بغض النظر عن نوع الجلد ، يمكن أن يكون لدى الجميع جلد جاف من حين لآخر طوال حياته. قد يكون من الصعب إخفاء الجلد الجاف المتقشر ، خصوصًا على الوجه ، والذي حتى المكياج لا يمكن أن يساعد كثيرًا - إنه يؤدي فقط إلى تفاقم المشكلة.
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد المتقشر الذي يشعر بالحكة ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى حل سريع وسهل. جرب هذه النصائح المنزلية الثمانية لتهدئة شكاوي بشرتك الجافة.
الرعاية المنزلية لعلاج جفاف الجلد الجاف
1. يستحم أو ضغط الماء الدافئ
الاستحمام في الماء الدافئ فاتر ، ولكن ليس طويلاً. لماذا يجب أن يكون الماء الدافئ؟ إن أخذ حمام ساخن بعد يوم من النشاط يشعر بالإغراء ، ولكن الماء الساخن يمكنه أن ينزع زيوت الجسم الطبيعية ، وتحتاج إلى أكبر عدد ممكن من الحواجز للمساعدة في احتجاز الرطوبة للحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة. يوصي خبراء الأمراض الجلدية بالحصول على حمام دافئ لا يزيد عن 5-10 دقائق.
بدلا من ذلك ، يمكنك ضغط المناطق الجافة متقشرة الجلد مع كمادات المياه الدافئة. استخدمي منشفة طفل نظيفة مغموسة في الماء الدافئ ، ثم افرك بلطف بحركة دائرية صغيرة لإزالة الجلد الميت المتبقي. كرر ذلك عدة مرات في اليوم ، إذا لزم الأمر. تأكد من استخدام منشفة جديدة في كل مرة تقوم بضغطها. بعد ذلك ، تجفيف الجلد وتطبيق مرطب الجسم.
2. استخدم الصابون التطهير المناسب
يمكن أن يكون صابون الوجه والمطهرات صعبًا جدًا على البشرة الحساسة على وجهك. إذا كانت بشرتك مشدودة وجافة بعد غسلها ، يمكنك استخدام المنتج الخاطئ لبشرتك. اختيار منظف الوجه الصحيح. ابحث عن المنتجات التي لا تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم ، والتي تستنزف الرطوبة من الجلد. بدلا من ذلك ، اختر المنتجات التي خالية من العطر والتلوين والمسمى الترطيب.
3. جفف جسمك جيدا
قد تعتقد أن ترك وجهك رطبة بعد الاستحمام سوف يساعد على زيادة رطوبة البشرة. خطأ كبير. بعد أن يتبخر الماء تمامًا من سطح الجلد ، ستكون بشرتك أكثر جفافًا من ذي قبل. لذلك ، تأكد من تجفيف الجلد بشكل صحيح بعد الاستحمام. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن منشفة خشنة يمكن أن تعمل مثل مقشر - الاحتكاك بين الجلد مع نسيج قاسي من منشفة يمكن أن يضر الطبقة الخارجية من الجلد ، مما تسبب في مزيد من الجفاف وتهيج. استخدم دائمًا قطعة قماش ناعمة ونظيفة وتذكر أن تغمر وجهك ، لا تفركه. تجفيف الجلد لمدة أقل من 20 ثانية.
4. ضع المرطب المناسب
ضع مرطبًا سميكًا وسميكًا لزيادة كمية الرطوبة في الجلد بعد بضع دقائق من الاستحمام ، على الأقل مرتين يوميًا - صباحًا ومساءًا قبل النوم. اختيار مرطب خفيف noncomedogenic.
إذا كنت تحب مرطبًا مرطبًا ، فاختر منتجًا يحتوي على زبدة الشيا ، أو سيراميد ، أو حامض دهني ، أو غليسيرين ، كما تنصح ليزلي باومان ، مديرة معهد طب وتجميل الأسنان في جامعة ميامي ، بالديلزة من وبمد]، شيريل كارشر ، دكتوراه في الطب ، طبيب امراض جلدية من نيويورك ، ذكرت من كيف تعمل السخافات، توصي باستخدام المرطبات الجلدية التي تحتوي على حمض اللبنيك ، والتي يمكن أن تساعد على إزالة الطبقة العليا من قشور الجلد الجاف وتخترق الطبقة السليمة تحتها. في كلتا الحالتين ، يمكن لجميع المرطبات الغنية تساعد على سد الفراغ من حاجز الجلد الخاص بك.
إذا ظل جلدك جافًا طوال اليوم ، فقد تحتاج إلى تكرار وضع مرطب عدة مرات في اليوم. تجنب استخدام الكحول أو الأدوية القابضة للكحول. كل هذا يمكن أن يزيل الرطوبة من الجلد.
5. تطبيق الفازلين
تعمل الفازلينات البترولية جيدًا للحفاظ على الرطوبة وتساعد على تخفيف الجفاف على البشرة. إذا لم تقم بتخفيف الجلد ، فسوف يعمل الجلد الإضافي لإنتاج المزيد من الزيت للحفاظ على جفاف الجلد. يعمل الهلام البترولي كمرطّب ، والذي يجذب ويختم الرطوبة في الجلد. على الرغم من أن نسيج الفازلين قد يبدو سميكًا ولزجًا فإنه يمكن أن يغطي المسام ، إلا أن جزيء الهلام هذا كبير جدًا بحيث لا يمكن اختراقه في الجلد.
أو يمكنك استخدام الزيوت العضوية ، مثل زيت الزيتون ، وزيت اللوز ، أو زيت جوز الهند التي تميل إلى أن تكون أفضل لحبس الرطوبة في الجلد من الكريمات المرطبة المتنوعة المتاحة في السوق.
6. نقع الحليب
ينقع الحليب إذا كان جسمك جافة ، أو قم بضغط منطقة جفاف الجلد الجاف مع منشفة مبللة في الحليب الأبيض البارد. دعونا نقف لمدة 10 دقائق. بعد ذلك ، مسح البشرة الجافة متقشرة مع حركة تدليك دائرية. يعمل حمض اللاكتيك والدهون الموجودان في الحليب كمنظف معتدل للوجه قادر على توفير المزيد من الرطوبة.
7. أقنعة الوجه محلية الصنع
تجنب استخدام قشور الوجه الخشنة المزخرفة ، وأقنعة الوجه الطينية في الوقت الحالي. كل هذا يمكن أن يزيل الرطوبة من الجلد.
بدلاً من ذلك ، يمكنك مزج قناع الوجه الطبيعي الخاص بك للتعامل مع مشاكل بشرتك الجافة المتقشرة. أقنعة الأفوكادو العسل ، على سبيل المثال. مزيج من الأفوكادو والعسل هو مصدر جيد للستيرولن والمرطبات التي يمكن أن تعالج جفاف الجلد. يهرس الأفوكادو بعناية ويخلط جيدا مع ملعقة من العسل حتى يصبح عجينة ناعمة. ضع قناعًا على منطقة البشرة الجافة ، ودعها لمدة 15 دقيقة ، واشطفها جيدًا. البدائل الأخرى هي أقنعة الموز واللبن. هذا الخليط لا يرطب البشرة فحسب ، بل يقشر الخلايا الميتة. يهرس الموز جيداً ويخلط جيدا مع ملعقة من الزبادي العادي إلى معجون ناعم. ضع قناعًا على منطقة البشرة الجافة ، واسمحًا للوقوف لمدة 30 دقيقة ، واشطفها جيدًا.
أو يمكنك وضع جل الألوة فيرا الكثيف على منطقة البشرة الجافة ، وانتظر لمدة 15 دقيقة قبل الشطف بالماء الدافئ. بعد القناع ، لا تنس أن تجف الجلد وتضع مرطبات البشرة ، هاه!
8. تطبيق واقية من الشمس
يعد تلف الشمس أحد أكثر الأسباب شيوعًا للبشرة الجافة والمتقشرة. يمكنك المساعدة في منع الضرر الذي يلحق بالجلد من خلال استخدام واقي الشمس طيف واسع 30 فرنك سويسري في كل مرة مغادرة المنزل واللباس بشكل مناسب. في الطقس الحار ، ارتدي ملابس طويلة ورقيقة وفضفاضة ، وأكمام طويلة ، وقبعات واسعة الحواف لتغطية الرقبة والأذنين والعينين. في الطقس البارد ، تأكدي من ارتداء طبقات من الملابس التي تمتص العرق لمنع التسخين المفرط والتعرق المفرط - يمكن أن يتسبب كلاهما في تهيج الجلد.
للوقاية من جفاف الشفاه في الطقس البارد ، استخدم مرطب شفاه يحتوي على واقي الشمس SPF 15 ، وغطي شفتيك بقناع.
