محتويات:
- فيديو طبي: معلومات عن البكتيريا العنقودية في المهبل
- يحدد مستوى الحمض أو الرقم الهيدروجيني المهبلي نوع البكتيريا الموجودة في المهبل
- ثم ، ماذا يجب أن تفعل للحفاظ على درجة الحموضة المهبلية الخاصة بك متوازنة؟
- ثم ، ماذا عن المطهر المهبلي؟
فيديو طبي: معلومات عن البكتيريا العنقودية في المهبل
هل تعلم أن المهبل هو "المنزل" لـ50 نوعًا من البكتيريا؟ خذ الأمر ببساطة ، لا تحتاج إلى الشعور بالاشمئزاز فجأة من أعضاءك الحيوية. البكتيريا في المهبل هي البكتيريا الجيدة التي تساعد فعلا المهبل لجعل "الحماية" بحيث لا توجد بكتيريا مهبلية ضارة محتملة. لذا ، هل هناك طريقة لمعرفة أن مهبلك "مأهول" بالبكتيريا الجيدة بدلاً من البكتيريا السيئة؟ بالطبع هناك ، وسوف تجد هذه المقالة.
يحدد مستوى الحمض أو الرقم الهيدروجيني المهبلي نوع البكتيريا الموجودة في المهبل
هل سمعت كلمة pH؟ يظهر الرقم الهيدروجيني ليس فقط في الماء أو الدم ، كما أن الجزء الحميم من الأنوثة يحتوي أيضًا على درجة حموضة يجب الانتباه إليها. لماذا من المهم ملاحظة الرقم الهيدروجيني المهبلي؟ لأن الأس الهيدروجيني أو المعروف باسم مستويات القاعدة الحمضية ترتبط مباشرة بصحة المهبل ، وخاصة المرتبطة بالبكتيريا المهبلية.
وفقا للدكتور قال Rinku Metha ، المدير الطبي في معهد Frisco للطب التناسلي ، إن أول شيء تحتاج إلى فهمه بشأن الرقم الهيدروجيني المهبلي هو أنه عندما يكون لدى المهبل مستوى طبيعي من الأس الهيدروجيني أو مستوى القاعدة الحمضي ، فإن هذا الرقم الهيدروجيني المهبلي يمكن أن يحميك من العدوى.
مستوى الحموضة أو الحموضة المهبلية الذي يقال أنه يتمتع بصحة جيدة هو ما بين 3.5 و 4.5. إذا ازدادت درجة الحموضة المهبلية ، يمكن أن تتكاثر البكتيريا المهبلية التي يحتمل أن تكون سيئة وتسبب التهيج الفطري ، والحكة ، والسوائل المهبلية غير الطبيعية.
وفقا لنينا هيلمز ، الخبيرة في مجال الصحة الجنسية ، هناك دوران للبكتيريا الجيدة التي تلعب دوراً في الحفاظ على توازن المهبل pH ، هذين البكتريا هما lactobacillus و corynebacterium. هذان النوعان من البكتيريا ينتجان مضادات حيوية طبيعية تسمى البكتريوسينات لتقليل البكتيريا الأخرى التي تدخل المهبل.
إن الحفاظ على درجة الحموضة في المهبل أمر مهم لأن البكتيريا المهبلية الجيدة ، العصيات اللبنية و corynebacterium ، يمكن أن تعيش فقط في ظروف الأس الهيدروجيني الحمضية. عندما يرتفع الرقم الهيدروجيني ، يمكن بالطبع لهذه البكتيريا الجيدة أن تموت. على الرغم من أن هذه البكتيريا الجيدة تساعد على كبت نمو البكتيريا السيئة.
إذا تعطل التوازن بين البكتيريا الجيدة والسيئة ، عندئذ يمكنك تجربة التهاب المهبل البكتيري. يحدث التهاب المهبل الجرثومي عندما تهيمن مجموعة من البكتيريا السيئة مثل gardnerella vaginalis ، prevotella ، peptostreptococcus ، و bacteroides.
حسنا ، إذا كنت تشعر بأن إفرازاتك المهبلية كبيرة بما يكفي ، والروائح ، وتثير الحكة ، والحرارة والتورم حول المهبل ، فعلى الأغلب ، هذه علامة على أن درجة الحموضة في المهبل غير متوازنة. ببساطة ، البكتيريا الجيدة في المهبل تخسر البكتيريا السيئة.
ثم ، ماذا يجب أن تفعل للحفاظ على درجة الحموضة المهبلية الخاصة بك متوازنة؟
الطريقة الأسهل التي يمكنك القيام بها للحفاظ على توازن الرقم الهيدروجيني المهبلي هي الحفاظ على نظافة المهبل والتأكد من بقاء البكتيريا المهبلية التي لها دور "جيد" في المهبل. في الواقع ، هذه الطريقة سهلة للغاية.
على سبيل المثال ، بعد التبول (BAK) أو التغوط (BAB) ، يغسل بالماء النظيف من الأمام إلى الخلف ، بحيث لا توجد بكتيريا من فتحة الشرج تدخل إلى المهبل. إذا أمكن ، اغسل بالماء الدافئ. بعد ذلك ، تجف باستخدام منشفة ، حتى أن المنطقة ليست رطبة.
عند استخدام الأنسجة لتجفيف المهبل ، واختيار الأنسجة اللينة. تجنّب استخدام الأنسجة الخشنة لأنه من المحتمل أن يسبب تهيج الجلد في المنطقة ، مشيرا إلى أن ألياف الأنسجة المتبقية تلتصق بالسطح المهبلي ، لأنها يمكن أن تسبب الحكة وتصبح وسيلة للبكتريا والفطريات تتطور بسبب الرطوبة.
أثناء الحيض ، اختر الفوط الصحية التي لا تحتوي على العطر. على الفور تغيير منصات إذا حان الوقت. لا تؤخر ، وهذا لتقليل البكتيريا المهبلية التي يمكن أن تضر فرجتك.
ثم ، ماذا عن المطهر المهبلي؟
في الواقع ، يمكنك تنظيف المهبل فقط عن طريق غسله باستخدام الماء الدافئ. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في استخدام المنظفات الأنثوية ، يمكنك استخدام منظف مهبلي من حين لآخر ، ولكن لا تستخدمه لفترة طويلة وتأكد من تنظيف المنطقة الخارجية فقط من المهبل.
تأكد أيضا من اختيار منظف مهبلي يحتوي على بوفيدون اليود. وفقا لدراسة يمكن لمحتوى البوفيدون باليود استعادة المستويات الطبيعية من النباتات في المهبل بحيث يساعد على الحفاظ على مستويات الحموضة المهبلية طبيعية.
