محتويات:
- فيديو طبي: ما أسباب الغثيان بعد الأكل
- لماذا الغثيان بعد تناول الطعام الزيتية؟
- لاحظ عندما يظهر الغثيان
- متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- كيف تتعاملين مع الغثيان من تناول الأطعمة الزيتية؟
فيديو طبي: ما أسباب الغثيان بعد الأكل
هل شعرت بالغثيان بعد تناول الطعام الزيتي؟ الأطعمة التي تحتوي على النفط تبدو مغرية. يصعب مقاومة الكاري أو الدجاج المقلي باللسان. لكن ليس كل جسدك يمكنه قبول كمية الزيت. لماذا هذا؟ انظر الشرح أدناه.
لماذا الغثيان بعد تناول الطعام الزيتية؟
أمالأطعمة الزيتية تحتوي بوضوح على نسبة عالية من الدهون. عندما تأكل الطعام الزيتي ، ترسل بطنك إشارة إلى عقلك لإبطاء إفراغ المعدة. يتم ذلك لمنع كمية الدهون الزائدة من ويطلق في مجرى الدم في نفس الوقت. إذا حدث هذا ، يمكن أن تسد النتيجة نظام الدورة الدموية ، وعلى الأقل ستشعر بالغثيان.
سوف يتم هضم الدهون في الأطعمة الزيتية ببطء لأنه يجب تقسيمها إلى جزيئات أصغر قبل أن تتمكن من دخول الأمعاء الدقيقة. هذا سوف يستغرق وقتا أطول من أجل هضم الدهون ، وسوف يستقر في نهاية المطاف لفترة طويلة ، مما تسبب في تراكم في المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي الأخرى. بالنسبة للتأثيرات على المدى القصير ، ليس من غير الشائع أن تشعر بالغثيان والقيء في نهاية المطاف.
لاحظ عندما يظهر الغثيان
لاحظ أيضًا الوقت الذي تسبب فيه الأطعمة الزيتية غثيانًا. الغثيان الذي ينشأ بعد تناول الطعام الزيتي ، يمكن أن يشير إلى اضطراب في الجهاز الهضمي مثل التهاب المعدة التي تشكل ثقبًا ضحلًا في جدار المعدة (قرحة هضمية). حسنا ، إذا شعرت الغثيان بعد 1 إلى 8 ساعات بعد تناول الطعام الزيتية ، قد يكون هذا بسبب التسمم الغذائي.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
عندما تشعر المعدة بالغثيان بعد تناول الطعام الزيتي ، من الجيد استشارة الطبيب على الفور. هذه الأعراض يمكن أن تظهر علامات الحساسية أو حتى لديك مشاكل في عملية الهضم لديك. عادة ما يتم تقليل الغثيان خلال 6 إلى 24 ساعة ، ويمكن معالجته في المنزل. ولكن ، هنا علامات الغثيان غير الطبيعي الذي يجب الانتباه إليه ونقله إلى أقرب عيادة أو مركز صحي:
- الغثيان ينتهي بالقيء الذي يستمر لأكثر من بضع ساعات
- الغثيان والإسهال
- شاحب والعرق البارد
- إلى جانب الحمى أو ارتفاع درجة حرارة الجسم
- أنت لا تبول لمدة 6 ساعات
كيف تتعاملين مع الغثيان من تناول الأطعمة الزيتية؟
إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها إذا كنت تغضب بعد تناول الأطعمة الزيتية:
- عند الغثيان بعد تناول الطعام الزيتي ، من الجيد أن تصنع كوبًا من الماء الدافئ وتضغط على 1 ليمونة طازجة. امزج بـ 1 ملعقة صغيرة من السكر. شرب على الفور ، ووضع الجسم في وضع مستقيم ولا تجعل المعدة تشعر بالاكتئاب.
- تأخذ اثنين من بذور الهيل ، سحقهم ولا ننسى لتقديم السكر الصخري. لتخفيف الغثيان بعد تناول الطعام الزيتية ، يمكنك تناول الطعام ببطء حتى ينحسر الغثيان.
