محتويات:
- فيديو طبي: هذا ما يحدث فى جسمك عندما تكون جائع
- صوت المعدة أمر طبيعي
- ما الذي يجعل المعدة تدق؟
- لماذا يبدو صوت المعدة شديدًا جدًا عند الجوع؟
- كيف تمنع أصوات المعدة؟
فيديو طبي: هذا ما يحدث فى جسمك عندما تكون جائع
هل سمعت عن معدتك فجأة تدق بشكل هستيري؟ في بعض الأحيان ، يمكن سماع هذا الهدير في جميع أنحاء الغرفة الموحشة ، على سبيل المثال في غرفة الصف أو في غرفة العمل ، لذلك غالباً ما يجعلك تشعر بالإحراج. غالبا ما ينظر إلى المعدة على أنها علامة على أن معدتك فارغة وأنك جائع. هل هذا صحيح؟ ما الذي يسبب بالفعل الضوضاء في المعدة الجائعة؟
صوت المعدة أمر طبيعي
في الواقع ، المعدة التي تبدو هي شيء طبيعي يحدث للجميع ، على الرغم من أن أصوات المعدة في بعض الحالات هي أعراض وعلامات مرض. لكن المعدة الجائعة ثم يصدر صوت هو أمر شائع. قد تسمع في كثير من الأحيان الهدير المعدة لأنها لم تملأ مع أي طعام. ولكن في الواقع يمكن أن يبدو هذا الصوت حتى عندما تمتلئ المعدة بالطعام.
في اللغة الطبية ، يُطلق على الصوت الناتج عن المعدة اسم بوربوريمي أو المعروف بشكل عام من قبل أشخاص عاديين كصوت "كروكوك-كروكوك" من الهادر. في الواقع لا يزال من غير المعروف بالضبط ما الذي يجعل صوت المعدة عندما يقترب من وقت الوجبة أو عندما تفوح منه رائحة لذيذة من الطعام. Borbogimi هي اليونانية التي تعني "هدير". صحيح أنه عندما تكون معدتك فارغة وليس هناك طعام ، يتم إطلاق الصوت مثل هدير.
اقرأ أيضا: الجوع الزائف: التمييز الأصلي الجياع والفاكهة
ما الذي يجعل المعدة تدق؟
ومع ذلك ، فإن المعدة تنتج الصوت دائمًا لأن هناك حركات تقوم بها الأعضاء في المعدة. يمكن أن يحدث هذا عند وجود أو عدم وجود طعام في المعدة. الصوت الناتج من المعدة هو نتيجة لحركة الأعضاء الهضمية في المعدة ، مثل المعدة والأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة. تسمى هذه الحركة حركة تمعجية ، وهي حركة غير محققة ، وينظمها الدماغ مباشرة.
أساسا ، الجهاز الهضمي (من الفم إلى فتحة الشرج) هو قناة فارغة ولها جدار يتكون من العضلات الملساء. عندما يكون الجدار نشطًا أو يعمل ، يظهر التمعج. تهدف حركة الضغط هذه إلى تشجيع الطعام والسوائل والغاز للدخول. على غرار الكيفية التي يستطيع بها القلب ضخ الدم ، فإن هذه الحركة اللاواعية في الجهاز الهضمي تنتج أيضًا عن وجود طاقة كهربائية (BER) تقوم بها الخلايا لتسبب تقلصات.ينتج الإيقاع حوالي 3 مرات في الدقيقة في المعدة و 12 مرة في الدقيقة يحدث في الأمعاء الدقيقة. حتى أن صوت المعدة الذي تسمعه هو صوت جدار المعدة والأمعاء الدقيقة المتعاقد عليها ، والتي تحاول خلط كل الطعام والسوائل والغازات وتشجعها على دخول القناة التالية.
اقرأ أيضا: 10 أفضل الأطعمة بالنسبة لك الذين يعانون من الجوع السريع
لماذا يبدو صوت المعدة شديدًا جدًا عند الجوع؟
في الواقع ، بعد ساعتين من إفراغ الجهاز الهضمي كل الطعام من مكانه ، سوف تشير المعدة إلى أن الدماغ يفرز هرمونات استجابة لمعدة فارغة. ثم يجيب الدماغ على هذه الإشارات بتحفيز العضلات الملساء في الجهاز الهضمي وبدء التمعج.
سيكون هناك شيئان من الحركة: أولا ، سوف تقضي التقلصات على كل الطعام الذي لا يزال من الممكن أن يترك في الخلف عندما حدثت الحركة السابقة. ثانيا ، هذا الاهتزاز من الإفراغ يسبب الجوع. تظهر تقلصات العضلات وتختفي كل ساعة ، على الأقل من 10 إلى 20 دقيقة من تقلصات العضلات تحدث وتختفي إذا كنت تأكل شيئا لملء معدتك مرة أخرى.
لذلك ، يمكن الاستنتاج أن المعدة دائما تبدو "krucuk-krucuk". ولكن يمكن سماع صوت الهادر ، لأن صوت المعدة سوف يسمع بشكل متزايد إذا لم يكن هناك طعام يمكنه تقليل الضوضاء الصادرة عن الصوت.
كيف تمنع أصوات المعدة؟
واحدة من النصائح التي يمكن أن تجعل المعدة صامتة ولم تعد تعطي الصوت مرة أخرى ، أي عن طريق تناول أجزاء صغيرة ولكن في كثير من الأحيان ، بدلاً من تناول جزء كبير ولكن يمكن أن 'يتم مسحها فوراً وتنظيفها من قبل الجهاز الهضمي في وقت واحد. إلى جانب تقليل الأطعمة التي تحتوي على الغاز يمكن أن تقلل من صوت الهادر بصوت عال من معدتك.
اقرأ أيضا: 7 أسباب الجوع السريع حتى بعد تناول الطعام فقط
