محتويات:
- فيديو طبي: اقوي وصفة تزيد الوزن و الطول و الذكاء للصغار و الكبار بسرعة مع ام ريماس
- فوائد اليوغا للأطفال المصابين بالتوحد
- 1. تحسين قدرة التكامل الحسي
- 2. تحسين المهارات اللغوية والتواصل الاجتماعي
- 3. إعطاء تأثير إيجابي على الصحة العقلية
- 4. تحسين قدرة الحركة الحركية
- 5. يقلل من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي
- 6. يقلل من فرط النشاط
- 7. التغلب على اضطرابات النوم
- هل اليوغا مفيدة للأطفال المصابين بالتوحد؟
فيديو طبي: اقوي وصفة تزيد الوزن و الطول و الذكاء للصغار و الكبار بسرعة مع ام ريماس
آباء الأطفال مع مرض التوحد بالتأكيد دائما تبحث عن طرق لتكون قادرة على تطوير قدرات الدماغ للأطفال. إلى جانب تناول علاجات مختلفة ، يبدو أن هناك تقنية جديدة يمكن أن تُعلم طفلك على تطويرها ، وهي اليوغا. Sظهرت aat العديد من العلاجات الخاصة لمرض التوحد التي تعلم اليوغا للأطفال. هيا ، تعرف على المزيد عن فوائد اليوغا للأطفال المصابين بالتوحد أدناه.
فوائد اليوغا للأطفال المصابين بالتوحد
أظهرت العديد من الدراسات أن اليوغا مفيدة للأطفال المصابين بالتوحد ، بما في ذلك:
1. تحسين قدرة التكامل الحسي
يمكن لليوغا تعزيز قدرات التكامل الحسي بحيث يكون من المفيد تدريب المنبهات أو المحفزات لدى الأطفال المصابين بالتوحد. التكامل الحسي نفسه هو قدرة الدماغ على قراءة وترجمة المحفزات المختلفة من الحواس الخمس ، وهي الرؤية والرائحة واللمس والسمع والذوق.
في الأطفال المصابين بالتوحد ، يؤدي الاندماج الحسي الضعيف الأطفال إلى صعوبة في تفسير المنبهات الحسية التي يتلقونها. من خلال وضع اليوغا ، سيتعلم الأطفال كيفية التعرف على أنواع مختلفة من المنبهات الحسية وتفسيرها.
2. تحسين المهارات اللغوية والتواصل الاجتماعي
يتم تشكيل اليوغا المختلفة للأطفال الذين يعانون من التوحد في الواقع والحركات المتدفقة ككل. هذا يمكن أن يساعد على زيادة قدرات تكامل الدماغ بحيث يمكن للأطفال تعلم الكلام مع أكثر هيكلية وطبيعية.
3. إعطاء تأثير إيجابي على الصحة العقلية
الأطفال الذين يعانون من مرض التوحد هم أكثر عرضة للقلق والاكتئاب. حسنا ، تدريب التنفس أو براناياما والتأمل في اليوغا يساعد على مشاكل نفسية. هذا لأن تقنيات التنفس يمكن أن تجعل الأطفال يشعرون بالهدوء والتركيز
بالإضافة إلى ذلك ، فإن اليوغا للأطفال الذين يعانون من التوحد هي أيضا جيدة لزيادة الحساسية للبيئة المحيطة مع تعزيز ذاكرة الأطفال.
4. تحسين قدرة الحركة الحركية
يعاني العديد من الأطفال المصابين بالتوحد من اضطرابات حركية دقيقة وخشنة في وقت واحد. الجزء من الدماغ الذي يعاني من أشد الاضطرابات هو المخيخ والأجزاء المرتبطة به. المخيخ هو جزء من الدماغ الذي ينظم الموقف والتوازن وتنسيق الحركات.
حسنا ، يمكن لليوغا للأطفال المصابين بالتوحد أن تخفف من هذه المشاكل. السبب هو مختلف اليوغا يفترض سيجعل الأطفال أكثر حساسية وينبهون إلى جسدهم ووظائف كل عضو في الجسم مثل العضلات والعظام.
بالإضافة إلى ذلك ، اليوغا هي نوع من التمارين التي تؤكد على توازن الجسم والتنسيق. لذلك ، سيتم تدريب الأطفال بشكل متزايد للحفاظ على توازن جيد والوضعية بينما يتحكمون في كل حركة للجسم مع الوعي الكامل.
5. يقلل من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي
الاضطرابات الهضمية الأكثر شيوعا في الأطفال المصابين بالتوحد هي الإمساك المزمن ، والإسهال ، وآلام البطن ، وحركات الأمعاء الدموية ، والتقيؤ وانتفاخ البطن أو التعب. عسر الهضم يحدث بسبب التهاب الجهاز الهضمي ، متلازمة القولون العصبي (IBS)وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
حسنا ، في اليوغا للأطفال المصابين بالتوحد هناك تمرين مجموعة pavana mukthasana أو لإطلاق غازات الجهاز الهضمي. هذه الحركة مفيدة جدا للإفراج عن الغازات المحبوسة وبالتالي زيادة القدرة على الهضم.
6. يقلل من فرط النشاط
من خلال القيام بحركات ديناميكية واستخدام طاقة كبيرة عند ممارسة اليوغا ، يمكن للأطفال التحكم في تحركاتهم وأنشطتهم بشكل أفضل.
7. التغلب على اضطرابات النوم
يصعب على الأطفال المصابين بالتوحد الحفاظ على نمط نوم صحي. حتى إذا تم إزعاج النوم ، فإن التأثير على السلوك والأنشطة طوال اليوم واضح للغاية. يمكن للأطفال أن يكونوا عدوانيين للغاية ، مما يجعل من الصعب على الآباء توجيه أطفالهم.
الأطفال الذين يمارسون اليوغا بانتظام سيكونون قادرين على التعامل مع التوتر حتى يتمكنوا من النوم بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، سيشعر جسم الطفل بمزيد من الاسترخاء بحيث يكون من السهل النوم في الليل.
هل اليوغا مفيدة للأطفال المصابين بالتوحد؟
السبب الرئيسي للأعراض التي تظهر في الأطفال المصابين بالتوحد هو حدوث تشوهات في الدماغ سواء في بنية أو عدد الخلايا الموجودة. ممارسة اليوغا بانتظام يمكن أن تحسن قدرة الدماغ والجسم بحيث يصبح الأطفال أكثر هدوءًا وقدرة السيطرة على سلوكه الخاص، وهذا سيجعل من الأسهل على الآباء ومقدمي الرعاية توجيه الأطفال المصابين بالتوحد.
