4 مفاتيح المفتاح يجب أن تعقد للحصول على علاقات متناسقة صحية

محتويات:

فيديو طبي: قياس محيط البطن والأرداف .. درجة الخطر

كل زوجين في الحب بالتأكيد يريد أن يكون له علاقة صحية. لكن تحقيقها لا يمكن أن يكون مجانياً. يتطلب الأمر جهداً ونضالاً طويلاً من كلا الطرفين إذا كنت ترغب في إقامة علاقة بينكما بعيداً عن عاصفة الصراع حتى تستمر حتى سن الشيخوخة. هل تعرف ما هو المفتاح للحفاظ على علاقة باردة ومتناغمة؟

عوامل مهمة لخلق علاقات صحية

قميص أحمر يؤرخ حب شريك

يجب أن يكون بعض ما يلي في علاقة صحية مع شريكك:

1. هي على نفس القدر من الاهتمام والمشاركة

يجب تعزيز علاقة الحب التي هي دائمًا صحية ودائمة ومتناغمة من خلال رابطة داخلية بينك وبين شريكك.

وأوضح أكثر من قبل الدكتور سو جونسون ، أخصائية علم النفس السريري في الولايات المتحدة ، يمكن أن تكون العلاقة عرضة للاهتزاز والكسر دون نفس الترابط القوي بينكما. فقط تخيل جسر يمتد فوق سطح الماء. إذا كان هناك جانب واحد فقط قوي ، فسوف ينكسر الجسر بسهولة بمرور الوقت لأنه غير مدعوم من الجانب الآخر.

وبالمثل مع الرومانسية. يجب أن يكون الطرفان اللذان يشاركان في العلاقة على نفس القدر من الاستعداد للتضحية من أجل بعضهما البعض ، ويجب أن يكونا على استعداد لأن يكونا مهتمين ببعضهما البعض بنفس القدر ، ويجب أن يكونا على نفس القدر من الرغبة في المشاركة في جميع الجوانب التي تتراوح من التافهة إلى المعقدة ، الحفاظ على علاقة الرومانسية.

2. صادقة ومفتوحة الاتصال

الاتصال والانفتاح هي مفاتيح العلاقات المتناغمة والدائمة التي لا تزال بعيدة عن المشاحنات. حتى الكذبة الصغيرة التي تبدو بسيطة في البداية يمكن أن تؤدي إلى كارثة إذا كان أحد الأطراف يعرفها. وبالمثل ، عن طريق الحفاظ على أسرار من الزوجين ، لأي سبب من الأسباب. هذا لأن ذلك يعني أنك لا تثق بشريكك تمامًا.

لذا من البداية ، ينبغي التعبير عن جميع المشاكل التي تدعمها في القلب والتحدث عنها باستخدام رؤوس باردة للعثور على أفضل حل.

3. لا تطلب

كل إنسان هو فرد فريد لديه خصائص مختلفة عن بعضها البعض. لذلك إذا كنت على استعداد للخضوع لعلاقة حب مع شخص ما ، فهذا يعني أنك يجب أن تكون مستعدًا أيضًا مع جميع مزايا وعيوب هذا الشخص.

ولكن بالطبع هذا يعني أنك لست "legowo" واستسلم فقط لصفات شريك أقل جودة. لأن الصفات السيئة يمكن أن تؤثر أيضًا على مسار علاقتك.

الحل هو مرة أخرى في النقطة رقم 2 ، وهي عن طريق التحدث بعناية. لا تفعل أي شيء بعد أن تطالب على الفور بتغيير الشريك. يساعد التواصل على إيجاد الحلول المناسبة لك ولشريكك ، ثم تعلم كيفية التعامل معها سويًا.

في الجوهر ، قد لا يكون الأزواج متنوعين في أمثالهم فقط ولكن أيضًا في أوقات الحزن.

4. احترام بعضهم البعض

تشمل العلاقات الصحية شخصين يتمتعان بالقوة والقدرة على قدم المساواة ، مثل الشراكة. لا يمكن أن يكون هناك شخص واحد لديه درجة أعلى أو يشعر أكثر خاصة من الآخر. يجب ألا يكون هناك طرف واحد يشعر بالحرمان.

يمكن إظهار الاحترام المتبادل من خلال إجراءات "صغيرة" مثل الاعتراف بالأخطاء ، والاعتذار عن ارتكاب الأخطاء ، وشكرك على جميع الأشياء الجيدة التي يقدمها لك شريكك. هذا يظهر بشكل غير مباشر أنك تقدره حتى تجعل شريكك يشعر بقيمة. كما سيكون دافعًا ليحاول دلك.

كما يجب أن تكون العلاقة الصحية خالية من جميع أنواع العنف الجسدي والعنف الجنسي والعنف العاطفي ، مثل الإذلال والمضايقة لتقدير الشريك لذاته.

4 مفاتيح المفتاح يجب أن تعقد للحصول على علاقات متناسقة صحية
Rated 5/5 based on 1196 reviews
💖 show ads