محتويات:
- فيديو طبي: #MBCTheVoice - نداء شرارة – القريب منك - مرحلة العروض المباشرة
- تجنب الكثير من الضوضاء
- اصنع هدوئك
- استخدم واقيات الأذن
- لا تدخن
- شمع الأذن نظيفة بانتظام
- فحص المخدرات لخطر السمع
- اختبار السمع
فيديو طبي: #MBCTheVoice - نداء شرارة – القريب منك - مرحلة العروض المباشرة
من المؤكد أن مشاهدة حفل موسيقي أو مهرجان موسيقي أمر ممتع. بالإضافة إلى الاستمتاع بالعروض الحية للموسيقيين أو الفرق الموسيقية التي تحبها ، يمكنك أيضًا الاستمتاع مع الأصدقاء وحتى مقابلة أشخاص جدد.
مشاهدة الحفلات الأكثر إثارة هي مباشرة أمام حاجز المرحلة. المرح والمرح ، بالطبع يجعلك أكثر ارتياحًا للاستمتاع بالحفلة الموسيقية. لسوء الحظ ، إذا اخترت الموضع الخاطئ ، فقد تكون بجوار أو مباشرة أمام سماعة الاسم المستعار نظام الصوت الحفل. إذا كانت هذه هي الحالة ، يجب عليك الاحتفاظ بها بشكل صحيح مع الصوت المدوي الصادر من مكبر الصوت هذا.
حسنًا ، إذا كنت ترغب بالفعل في الوقوف بجوار المتحدثين في كل حفلة موسيقية (أو مصيرك غير محظوظ حقًا ويمكنه الوقوف على الجانب نظام الصوت تابع) ، يجب استشارة طبيب الأنف والحنجرة.
لماذا هذا؟
المتحدث أو نظام الصوت الحفل هو بالتأكيد صوت عالي الصوت. انها نفس مشاهدة التلفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى من خلال سماعة الرأس أو سماعة مع وحدات تخزين كبيرة ، دائمًا على الجانب أو على مقربة نظام الصوت يمكن أن تجعل الحفلات الموسيقية من ضعاف السمع أو حتى متضررة.
على الرغم من أنك قد تكون في العشرين من عمرك ، وبالتأكيد فإن فقدان السمع في سن مبكرة سيكون ضارًا للغاية لكل من حياتك اليومية ومهنتك. كما نقلت بوصلةدراسة أجراها في عام 2013 الطبيب ماثياس باسنر ، الأستاذ المساعد في النوم وعلم الكرونوبولوجي في كلية بيرلمان للطب في جامعة بنسلفانيا ، فإن تأثيرات الضجيج العالي لا تدمر الأذنين فحسب ، بل تمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم ، مما يزيد من المخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات النوم.
"في الحياة اليومية ، لا يمكن تجنب الضوضاء الصاخبة وتوافر مكان هادئ أمر نادر الحدوث. ولهذا السبب يجب علينا أن نفهم بشكل أفضل التعرض السليم لصحتنا العامة.
حلل فريق البحث دراسات قائمة على الملاحظة وأجرى تجارب لمدة 5 سنوات. في الدراسة ، وجدوا أن التعرض لأصوات عالية يمكن أن يكون لها تأثير أوسع من مشاكل السمع. من المعروف أن التأثير مرتبط بزيادة خطر ارتفاع ضغط الدم ومرض القلب الإقفاري والسكتة الدماغية وانخفاض القدرات المعرفية لدى الأطفال.
كما ذكرت WebMD.comهناك سببان شائعان وراء فقدان الشخص لسمعته ، وهي:
- العمر. مع تقدمك في العمر ، تختفي خلايا الشعر الصغيرة الموجودة داخل الأذن ببطء ولن تكون قادرة على التقاط اهتزازات الصوت وكذلك من قبل.
- ضوضاء. مقدار الضجيج العالي طوال الوقت يمكن أن يؤدي إلى تلف خلايا الشعر في أذنيك.
ولكن فقط اهدأ. يمكن منع ذلك جميعًا ، حتى إذا كنت من محبي الحفلات الموسيقية المعدنية وتستمتع بالمشاهدة في الصف الأمامي.
تجنب الكثير من الضوضاء
إذا كان عليك أن تصرخ للدردشة في مكان ما ، فإن الصوت مرتفع بما يكفي لإتلاف سمعك. أصوات العادم دراجة نارية ، مكبرات الصوت الحفل ، معدات الحفر أو المنشار ، وحتى سماعة ﺑﺼﻮت ﻋﺎلٍ ﺟﺪًا ﺳﻮف ﻳﻀﺮ ﺑﺴﻤﻌﻚ إذا ﺗﻌﺮﺿﺖ ﻟﻔﺘﺮة ﻃﻮﻳﻠﺔ. في بعض الأحيان لا يمكنك تجنب ضجة صفارات الإنذار من سيارة إسعاف أو عمال البناء أمام المنزل. لكن إحدى الطرق لتجنب ذلك هي الحد من وقتك من حولك. سيختفي صوتك مع الصوت والوقت الذي تسمعه فيه.
اصنع هدوئك
قم بإيقاف مستوى الضجيج في حياتك عن طريق شراء الأدوات والأجهزة ذات مستويات الضوضاء المنخفضة. شراء سماعات مع التكنولوجيا إلغاء الضوضاء إذا كنت غالبًا في مكان مزعج. عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية أو في السينما أو المطعم أو في أي مكان يضع الموسيقى بصوت عالٍ جدًا ، اطلب من المدير رفض الصوت.
استخدم واقيات الأذن
عندما تذهب إلى مهرجان موسيقي أو موسيقي ، تأكد من إحضار حماة الأذن مثل:
- سدادة الأذن. عادة ما يتم هذا الحامي من المطاط. يتم استخدامه في ثقب الأذن وسوف يقلل من الضوضاء إلى 15-30 ديسيبل. يمكنك شرائه من متجر أو متجر موسيقى خاص لأن لكل ماركة من سدادات الأذن قدرات مختلفة في الحد من الضوضاء.
- وقاء أذن. هذا حامي واحد يناسب بالتأكيد في أذنك والقدرة هي نفس سدادة الأذن ، يمكن أن تقلل الضوضاء 15-30 ديسيبل. ولكن ضع في اعتبارك ، عندما ترتديه ، يجب أن يكون غطاء الأذن مناسبًا في أذنك.
يمكنك أيضًا استخدام سدادات للأذن وأغطية للأذنين معًا للحصول على حماية أكثر أمانًا.
لا تدخن
من يقول أن التدخين يسبب فقط النوبات القلبية والعجز الجنسي والجنين؟ تظهر بعض الدراسات أن التدخين يمكن أن يزيد أيضًا من خطر فقدان السمع. إذا كنت تدخن في مكان الحفل وبالقرب من مكبرات الصوت الموسيقية ، فإن خطر فقدان السمع سيكون أعلى. التوقف هو الحل الأفضل. إذا كنت مدخنًا سلبيًا ، فمن الأفضل تجنب الأشخاص الذين يدخنون.
شمع الأذن نظيفة بانتظام
يمكن لتراكم الأوساخ في الأذن أن يقلل الصوت الذي تسمعه ويجعل السمع مخفياً قليلاً. لكن لا تتخلص منها بشكل عميق مع منظفات الأذن ، لأن هذا يمكن أن يؤدي في الواقع إلى دفع الأوساخ إلى عمق أكبر. نظف بالزيت الناعم ونظف بلطف. إذا كنت تواجه مشكلة ، يمكنك الذهاب إلى الطبيب للمساعدة في تنظيفها.
فحص المخدرات لخطر السمع
هناك حوالي 200 دواء يمكن أن تضر بالسمع ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية وأدوية مكافحة السرطان. حتى الأسبرين بجرعة عالية يمكن أن يؤذي أذنيك. إذا كنت تستخدم عقاقير طبية ، استشر طبيبك للتأكد من أن هذه الأدوية لن تضر بسمعك. إذا كان عليك استخدام الأدوية التي تضر أذنيك ، فتأكد من فحص الطبيب لسمعك وتوازنه قبل وبعد العلاج أو العلاج.
اختبار السمع
قم بتحديد موعد مع طبيبك لإجراء اختبار السمع إذا كنت:
- اطلب من أفراد العائلة الذين يعانون من ضعف السمع
- تواجه صعوبة في الاستماع إلى المحادثة
- تشعر وكأنك في مكان مزعج حتى عندما تكون في مكان عادي
- كثيرا ما تسمع صوت رنين في أذنيك
إذا بدأت في فقدان السمع ، يمكنك منع المزيد من التلف عن طريق تقليل الكثير من الضوضاء الصاخبة. إذا كانت مشكلتك شديدة بما فيه الكفاية ، يمكنك التفكير في الحصول على علاج فوري. تأكد من زيارة طبيبك إذا شعرت فجأة بتغيير في السمع الذي لا يمكن تفسيره. قد يكون من أعراض مشكلة طبية خطيرة.
اقرأ أيضا:
- ﻻ ﻳﺆدي اﺳﺘﺨﺪام ﺳﻤﺎﻋﺔ رأس آﻣﻨﺔ إﻟﻰ ﺗﻠﻒ اﻟﺴﻤﻊ
- فيما يلي كيفية مساعدة الأطفال الذين يعانون من ضعف السمع
- مضاعفات مرض السكري: فقدان السمع
