البطالة هي أكثر عرضة للنوبة القلبية. هل يمكن منعها؟

محتويات:

• فيديو طبي: دراسة: أدوية الكوليسترول تمنع النوبات القلبية
  
• لماذا البطالة أكثر عرضة للاصابة بنوبة قلبية؟
  
• إذن ، كيف تتعامل مع الإجهاد عندما تكون عاطلاً عن العمل؟
  

فيديو طبي: دراسة: أدوية الكوليسترول تمنع النوبات القلبية

وكشفت دراسة حديثة أن البطالة ستكون أكثر عرضة بنسبة 50 في المائة للإصابة بنوبة قلبية من أولئك الذين يعملون. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مخاطر مخاطر البطالة الأخرى قد تتسبب في تعرض الشخص للإصابة بالاكتئاب ، والاضطرابات النفسية ، وشدة الوفاة.

لماذا البطالة أكثر عرضة للاصابة بنوبة قلبية؟

إن امتلاك وظيفة جيدة كونك موظفًا في مكتب أو امتلاك مشروعك الخاص يعد فخرًا لكل فرد. ولهذا السبب عندما يصبح شخص ما عاطلاً عن العمل ، يصبحون عرضة للإجهاد على الاكتئاب لأنهم لا يملكون ما يفخرون به أو لا يوجد أمن مالي يمكن أن يكون ضمانًا للحياة.

وقد أفادت دراسة مفاجئة أن أولئك العاطلين عن العمل من السهل أن يتعرضوا لنوبة قلبية.

وفقا لراسموس راذر الباحثين من مستشفى جامعة كوبنهاغن ، الدنمارك الذي قاد الدراسة. يمكن الحصول على وظيفة تحسين حالة الرفاهية للشخص والمظهر. من ناحية أخرى ، عندما تفقد وظيفتك أو لا تحصل على وظيفة ، فإن هذا يرتبط بزيادة مخاطر الاكتئاب واضطرابات الصحة العقلية وحتى التفكير في الانتحار.

فحص البحث الذي تم عرضه في فشل القلب عام 2017 والمؤتمر العالمي الرابع لفشل القلب الحاد جميع المرضى الداخليين الذين كانوا في سن الإنتاج أو سن العمل ، أي 18-60 سنة. استخدمت هذه الدراسة بيانات المرضى من 1997 إلى 2012.

من 21455 مريضا في المستشفى بسبب أمراض القلب ، ما يصل إلى 55 في المئة أو ما يعادل 11.880 مريضا كانوا عاطلين عن العمل. ولمدة 1005 يوم ، من المعروف أن 16 في المائة من المرضى الذين يعملون و 31 في المائة من المرضى العاطلين عن العمل ماتوا. بعد التكيف مع العمر والجنس ومستوى التعليم ، يعاني مرضى قصور القلب الذين يعانون من البطالة أو الذين لا يعملون من خطر الموت بنسبة 50٪.

إذن ، كيف تتعامل مع الإجهاد عندما تكون عاطلاً عن العمل؟

إن كون المرء عاطلاً عن العمل ليس بالأمر الممتع. إلى جانب عدم حصولك على دخل ، فإن كونك عاطلاً عن العمل قد يجعلك مرهقاً ومكتئباً. ومع ذلك ، في الواقع ليس كل شخص من السهل الحصول على وظيفة. خاصة إذا كنت خريج جديد وليس لديهم خبرة. لا تقلق ، هناك خطوات للتعامل مع الإجهاد لأنك لا تزال عاطلاً عن العمل.

أبسط و أصعب شيء بالنسبة لأولئك منكم العاطلين عن العمل هو قبول الواقع و الاسترخاء. لا تدع ذلك لأنك لم تعمل بعد ، لذا احزن نفسك. استمتع بالأوقات التي لم تكن تعمل فيها لأنك عندما تعمل لا تحتاج بالضرورة إلى وقت لنفسك.

يمكنك استخدام تعبيرات ستكون جميلة في الوقت المناسب. يمكنك أن تأخذ تجربتك لا تزال عاطلة عن العمل. قم بتوسيع الوقت مع أحبائك لأنهم سيدعمون دائمًا خطواتك.

انسكاب محتوى قلبك. إذا واجهت صعوبة في التعامل مع الإجهاد لأنك لا تزال عاطلاً عن العمل ، يمكنك التحدث إلى شخص قريب منك ، مثل الوالدين والأصدقاء والصديقات. من تنفيس ، يمكنك العثور على بعض النصائح المفيدة وطرق التغلب عليها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا أن تكون مشغولاً. على سبيل المثال ، تخطيط مهنة ما تريد ، وإعداد المقابلات بشكل مثالي ، واستكشاف أفكار جديدة ، وإذا لزم الأمر ، اذهب في إجازة "لاستغلال" وقتك الفارغ. إن البقاء إيجابيًا خلال مرحلة البطالة مهم جدًا. كن إيجابيًا ومتفائلًا بمستقبلك.