محتويات:
- فيديو طبي: 7 اعراض للغدة الدرقية لايمكن تجاهلها ابدآ وكيف تعالجها
- ما هو التمثيل الغذائي؟
- ما الفرق في عملية الهضم؟
- مراحل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم
- ما هي المشاكل أو الاضطرابات التي يمكن أن تهاجم نظام التمثيل الغذائي في الجسم؟
- مرض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية)
- السكري
- الاضطرابات الأيضية الوراثية
- طرق لزيادة التمثيل الغذائي في الجسم
فيديو طبي: 7 اعراض للغدة الدرقية لايمكن تجاهلها ابدآ وكيف تعالجها
قد تكون على دراية بكلمة الأيض. كل شيء حي يمكن أن يعمل ويعمل بفضل التمثيل الغذائي للجسم. ومع ذلك ، هل تفهم حقًا معنى المصطلح؟ ماذا يحدث عندما يتم استقلاب الجسم؟
ما هو التمثيل الغذائي؟
الأيض هو عملية معالجة المغذيات الغذائية التي تم امتصاصها من قبل الجسم ليتم تحويله إلى طاقة. ثم يتم استخدام الطاقة شكلت لدعم جميع وظائف الجسم ، من التنفس ، والتفكير ، والنمو ، إلى كل من الحركات الخاصة بك للقيام بأنشطة يومية مختلفة.
تتكون هذه العملية من سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تحدث في خلايا الجسم. كل تفاعل كيميائي يعمل وفقا لوظائف الجسم الأخرى. في الواقع ، تحدث آلاف التفاعلات الأيضية في وقت واحد تحت سيطرة الجسم للحفاظ على الخلايا سليمة وعملها.
ما الفرق في عملية الهضم؟
في الواقع يتم تفسير عملية الهضم على أنها عملية يقوم بها الجسم لمعالجة وتحطيم الطعام إلى مواد مغذية. تحدث هذه العملية بالكامل في الجهاز الهضمي ، مثل المعدة والأمعاء.
في هذه الأثناء ، يمكن أن تحدث عمليات التمثيل الغذائي في خلايا مختلفة في الجسم تتحكم فيها بروتينات خاصة. لقد بدأت عملية تشكيل الطاقة هذه منذ أن قمت بتشكيلها في الرحم ، وسوف تتوقف عندما تموت.
ببساطة ، يسبق عملية الأيض عملية هضمية.
مراحل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم
الأيض هو عملية أساسية تحدث في كل شخص. ليس فقط البشر ، ولكن الحيوانات والنباتات أيضا تجربة نفس العملية من أجل العمل بشكل طبيعي. في البشر ، يعمل التمثيل الغذائي في الجسم بطريقتين ، وهما الهدم والاستقلاب.
الهدم هو مرحلة تكوين الطاقة وتخزينها. تحدث عملية إنتاج الطاقة هذه عند تناول الأرز أو الأغذية الأساسية الأخرى التي يتم تحويلها من قبل الجسم لتصبح الطاقة الرئيسية. بعد أن يمضغ الطعام ويطحن في الفم ، ثم أدخل المعدة ليتم هضمها واستخلاصها. بعد ذلك ، سيتم تشكيل هذه المواد المغذية في مادة جديدة وتحمل في مجرى الدم ليتم تسليمها إلى كل خلية من خلايا الجسم للقيام بوظائفها.
وعلى العكس ، فإن عملية الأيض هي مرحلة حرق الطاقة.سوف الابتنائية قضاء الطاقة لأنه يستخدم لإصلاح الأنسجة التالفة وبناء جديدة منها ، وإنتاج الهرمونات المختلفة.
ما هي المشاكل أو الاضطرابات التي يمكن أن تهاجم نظام التمثيل الغذائي في الجسم؟
مثل نظام الكمبيوتر أو العملية الميكانيكية التي يمكن أن تواجه بعض المشاكل أو الاضطرابات ، يمكن أيضًا إيقاف عملية التمثيل الغذائي في الجسم في أي وقت.
تشير الاضطرابات الأيضية إلى جميع الأمراض أو الظروف الناجمة عن التفاعلات الكيميائية غير الطبيعية في خلايا الجسم. يمكن أن يكون إنزيم غير طبيعي أو مستوى هرمون ، أو عمل إنزيمات وهرمونات لا تعمل بشكل صحيح.
عندما يتم حظر التفاعلات الكيميائية للجسم أو تلفها ، يمكن أن يحدث نقص أو تراكم من المواد السامة التي تسبب أعراض خطيرة.
بعض الأمثلة الأكثر شيوعا من الاضطرابات الأيضية هي:
مرض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية)
الغدة الدرقية هي عضو صغير على شكل فراشة يقع في أسفل الرقبة. وتتمثل مهمتها في إنتاج هرمون هرمون الغدة الدرقية الذي يدعم عملية التمثيل الغذائي للحفاظ على وظائف وظائف حيوية مختلفة من الجسم ، وخاصة القلب والدماغ والعضلات والجلد.
يحدث مرض الغدة الدرقية عندما تتعطل الغدة الدرقية ، إما أن تصبح أقل نشاطًا (الغدة الدرقية) أو فرط نشاطها (فرط نشاط الغدة الدرقية).
أعراض فرط الدرقية هي فقدان الوزن ، وخفقان القلب ، وزيادة ضغط الدم ، والعيون البارزة ، وتورم الرقبة الغدد (تضخم الغدة الدرقية). في الوقت نفسه ، يتميز قصور الغدة الدرقية بجسم استنفد بسهولة وضعف وبطء ضربات القلب وزيادة الوزن والإمساك.
السكري
يحدث داء السكري أو الشائع باسم مرض السكري بسبب انقطاع في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم لإنتاج هرمون الأنسولين. سيؤدي هذا إلى افتقار الجسم للإنسولين بحيث يزداد مستوى السكر في الدم بشكل غير طبيعي.
يحدث السكري من النوع الأول عندما لا يستطيع البنكرياس إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، في حين ينتج مرض السكري من النوع الثاني عن جسم غير قادر على الاستجابة للإنسولين بشكل صحيح. هذا هو المعروف باسم مقاومة الانسولين.
مع تطور الظروف ، يمكن لهذا المرض يسبب مشاكل في الكلى ، والألم الناجم عن تلف الأعصاب ، والعمى والقلب وأمراض الأوعية الدموية.
الاضطرابات الأيضية الوراثية
فيما يلي بعض الأمثلة على الاضطرابات الأيضية الخلقية ، بما في ذلك:
- الغالاكتوز في الدم: الأطفال الذين ولدوا مع الجالاكتوز في الدم ليس لديهم ما يكفي من إنزيمات الجالاكتوز التي تحلل السكر في الحليب.
- فينيل كيتون يوريا: يحدث هذا الشرط بسبب خلل في إنزيم يكسر الحمض الأميني فينيلالاناين. هذا الإنزيم ضروري للنمو الطبيعي وإنتاج البروتين.
في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي الاضطرابات الأيضية الخلقية إلى مشاكل خطيرة إذا لم يتم علاجها في وقت مبكر.
طرق لزيادة التمثيل الغذائي في الجسم
- تناول الكثير من البروتين في كل وجبة.
- اشرب الكثير من الماء.
- أداء الرياضة عالية الكثافة.
- رفع الأوزان. رفع الأثقال الثقيلة مهم لتشكيل العضلات والحفاظ عليها. كلما زادت عضلاتك ، كلما زادت عملية الأيض في جسمك.
- شرب الشاي الأخضر أو الشاي الصيني الاسود.
- أكل الطعام حار.
- نم جيدا. يمكن أن يقلل الحرمان من النوم من عدد السعرات الحرارية التي تحرقها ، مما يؤثر على طريقة معالجة السكر ويتداخل مع الهرمونات المنظمة بالشهية.
- اشرب القهوة. من المدهش أن شرب القهوة يمكن أن يزيد من عملية الأيض ويساعدك على إنقاص الوزن.
لا تقدم Hello Health Group المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
