محتويات:
- فيديو طبي: طريقة اخفوها عنك الاطباء سنوات لتبييض الاسنان في ثواني يستعملها الاغنياء فقط
- 1. تفريش أسنانك ضيقة جدا
- 2. استخدام فرشاة أسنان بشعيرات خشنّة
- 3. تناول الطعام الحامض
- 4. تناول الطعام البارد أو الساخن
- 5. ضع معجون أسنان غير مناسب
- 6. باستخدام غسول الفم
- 7. عادات الانجاب الأسنان
فيديو طبي: طريقة اخفوها عنك الاطباء سنوات لتبييض الاسنان في ثواني يستعملها الاغنياء فقط
إذا كانت أسنانك مؤلمة ومؤلمة عند تنظيف أسنانك ، أو تناول الأطعمة الحلوة ، أو شرب المشروبات الباردة ، فربما يكون لديك أسنان حساسة. يمكن أن تكون هذه الحالة أكثر شدة ، إذا تُركت بدون علاج. سوف تعاني أسنانك من ألم طويل ومستوى أعلى من الحساسية.
وجود الأسنان الحساسة هو بالتأكيد غير مريح ويمكن أن تتداخل مع الأنشطة اليومية. خاصة إذا كان الانزعاج ينمو عندما يجب أن تستمتع بلحظة خاصة. تخيل فقط إذا كنت قد أظهرت تعبيرًا عن التجهم في صور مختلفة في حفلة عيد ميلادك ، بسبب أسنان مجلس الشيوخ بعد تناول الطعام كعكة.
بالإضافة إلى ذلك ، ربما دون أن تدرك أن هناك بعض العادات السيئة التي تحولت إلى سبب أكثر حساسية من الأسنان.
1. تفريش أسنانك ضيقة جدا
يمكن أن يكون تفريش أسنانك بحماس سببًا في وجود أسنان أكثر حساسية. هذه العادة السيئة ، يمكن أن تقلل الطبقة الخارجية للأسنان (المينا) وتسبب في فتح العاج (الطبقة الوسطى من الأسنان). هذا يمكن أن يسبب أيضا ركود اللثة (انسحاب أنسجة اللثة من الأسنان).
عندما تحدث جميع الظروف في الأسنان ، تكون الأسنان أكثر حساسية لدرجات الحرارة القصوى أو الأطعمة الحمضية. لذا ، قم بتغيير هذه العادة ببطء أكثر عند تفريش أسنانك.
2. استخدام فرشاة أسنان بشعيرات خشنّة
بعض الناس يعتقدون أن فرشاة الأسنان أقوى أو خشنة ، كان ذلك أفضل. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا ، وخاصة بالنسبة لكبار السن. مع تقدمنا في العمر ، تدفع اللثة إلى الخلف وتفتح جذور الأسنان ، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة حساسية الأسنان.
يمكن أن يؤدي تفريش أسنانك بالشعر الصعب جدًا إلى تهيج اللثة وتسبب أسنانًا حساسة. يمكن أن يؤدي تفريش أسنانك بالفراء الذي يكون شديد الصعوبة إلى تآكل مينا الأسنان ، مما يسبب أسنانًا حساسة. نوصي باستخدام فرشاة أسنان مع الفراء أكثر نعومة.
3. تناول الطعام الحامض
في كثير من الأحيان ، تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحموضة مثل الحمضيات أو الطماطم أو الكيوي أو المخللات ، يمكن أن يسبب تآكل المينا وتسبب الألم في الأسنان.
تجنب الأطعمة الحمضية يمكن أن يساعدك على تقليل الألم بسبب الأسنان الحساسة.
4. تناول الطعام البارد أو الساخن
يمكن أن يكون تناول الطعام شديد البرودة أو الحار الشديد سببًا في حدوث أسنان أكثر حساسية. خاصة إذا كان لديك عادة من مضغ الثلج ، فإن ذلك سيزيد من تدهور حالة أسنانك.
مع مرور الوقت ، يمكن أن تؤدي هذه العادات إلى تآكل مينا الأسنان ، مما يجعل أسنانك مؤلمة أو مؤلمة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن عادات تناول الطعام الساخن ثم شرب البارد ، أو العكس ، هي أيضا واحدة من العادات السيئة التي يمكن أن تسبب تآكل الأسنان والأسنان لتكون أكثر حساسية.
5. ضع معجون أسنان غير مناسب
يجب على أصحاب الأسنان الحساسة استخدام أسنان خاصة حساسة للأسنان ، وليس معجون أسنان عادي. وذلك لأن الأسنان الحساسة الخاصة بالأسنان الحساسة تحتوي على مكونات لتقليل حساسية الأسنان مثل نترات البوتاسيوم.
استخدم أسنانًا خاصة معجون الأسنان الحساسة في كل مرة تقوم فيها بتنظيف أسنانك. نظف أسنانك مرتين يوميًا بشكل منتظم لتخفيف حساسية أسنانك.
6. باستخدام غسول الفم
تحتوي بعض غسول الفم الفموي على الكحول والأحماض والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تسبب أسنانًا حساسة حتى تزداد سوءًا ، خاصةً إذا كانت عاجتك مفتوحة.
بدلا من ذلك ، حاول تنظيف أسنانك باستخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف حطام الطعام الذي ينزلق بين الأسنان ولا يمكن الوصول إليه بواسطة فرشاة أسنان.
7. عادات الانجاب الأسنان
الصرير المتكرر للأسنان هو عادة عصبية تعكس القلق. هذه العادة تسمى صريف الأسنان. هذه العادة يمكن أن تكون سبب أسنان حساسة تزداد سوءًا ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالمينا وتجعل السن عاجزًا.
