محتويات:
- ما هي اصابة الجيوب الأنفية؟
- علامات وأعراض متلازمة الجيب الرعوي
- ما الذي يمكن عمله لعلاج إصابة في الكاحل؟
كجزء الجزء السفلي من الجسم ، تتكون الساقين من أنواع مختلفة من العظام والمفاصل القوية للضغط على الجسم باستمرار. لهذا السبب ، إذا تعرضت لإصابة في القدم ، خاصة في منطقة الكاحل ، فقد يكون من الصعب المشي حتى للوقوف. أحد أكثر أنواع إصابات الكاحل شيوعًا هو الإصابات الناجمة عن الجيوب الأنفية.
ما هي اصابة الجيوب الأنفية؟
اصابة الجيوب الأنفية المتلازمة المتلازمة الجيوب الأنفية هي إصابة أو صدمة تحدث على السطح الخارجي للكاحل. إن الجيب الطنشي نفسه هو عبارة عن تجويف حول الكاحل يتكون من عدة مفاصل لتوصيل أجزاء من الكاحل والعقبي. يمكن أن تحدث متلازمة الجيوب الأنفية الرعوية أيضًا عندما يكون هناك جرح أو تمزق في أربطة واحدة أو أكثر في الجيب الرعوي.
ما هي أسباب إصابات الكاحل الجيوب الأنفية؟
السبب الرئيسي لمرض متلازمة الجيوب الأنفية هو إصابة في الكاحل أو إصابة تنطوي على واحد أو أكثر من الأربطة في الجيب الرعوي. على سبيل المثال ، الالتواء ، الالتواء ، أو السقوط أثناء ممارسة أو القيام بأنشطة.
يمكن أن تسبب الأربطة الممزقة بسبب الالتواءات الشديدة بما فيه الكفاية ، التهابًا وتمزق في كيس السائل الزليلي من المفاصل التي تعمل بمثابة مادة تشحيم للمفاصل والأوتار.
الأسباب الأخرى غير الصدمة مثل شكل القدم الذي يكون مسطحًا للغاية أو الطريقة الخاطئة للمشي يمكن أيضًا أن تسبب ضغطًا متكررًا. يمكن أن تسبب عظام الكاحل والعقبي في الساقين اللذين يتم ضغطهما في الوقت نفسه ضررًا وتهاباتًا في المفاصل في منطقة الجيوب الأنفية.
علامات وأعراض متلازمة الجيب الرعوي
إذا كانت الإصابة تؤثر على منطقة الجيب الرعوي ، فإن الأعراض الرئيسية هي الألم وعدم الراحة و / أو عدم التوازن عند الوقوف. عادة ما يحدث الألم الذي هو علامة على الجيوب الأنفية الرعوية بعد فترة وجيزة من الإصابة أو بعد حمل القدم الحمل لفترة طويلة جدًا.
تتميز إصابة الكاحل النموذجية لمتلازمة الجيوب الأنفية بالألم الناشئ من خارج الكاحل ، سواء كان يتحرك أو فقط عند رفع الساق. نتيجة لذلك ، يمكن أن يشعر الشخص بعدم الاستقرار عند تراكم الوزن على الساقين الخلفيتين.
يحدث تلف الجيوب الأنفية ببطء ، ويمكن أن يزداد الألم بشكل خطير عندما تتسبب مفاصل الساق التالفة في عجز الشخص عن المشي بشكل طبيعي أو اتخاذ خطوات واسعة جدًا. الحركات غير المناسبة ستضيف مرة أخرى إلى منطقة الأضرار التي لحقت بالمفاصل التي أصيبت.
يمكن أيضا أن يكون الألم المتشابه مع متلازمة الجيوب الأنفية الرعوية ناتجًا عن التواء القدمين والتهاب المفاصل والتهاب الأوتار والكسور حول الساقين. لكن الألم الشديد تتمحور حول منطقة الكاحل مما يسبب عدم التوازن عند المشي أو الوقوف هي العلامة الرئيسية لمتلازمة الجيوب الأنفية الرعوية.
ما الذي يمكن عمله لعلاج إصابة في الكاحل؟
يصاحب تشخيص متلازمة الجيوب الرعوية اختبارات أخرى لاستبعاد اضطرابات الساق الأخرى. مثل إجراء الأشعة المقطعية للتخلص من احتمالية الكسور ، و MRI لفحص حالة الأربطة / الأنسجة حول الجيب الرعوي الذي يسمح بالالتهاب.
يمكن لإصابات الجيوب الأنفية أن تتداخل مع أنشطتك اليومية ، لكن التعامل مع هذه الإصابة أولاً يكون سهلاً للغاية لأنه ينطوي على:
- حماية منطقة القدم التواء لمنع حدوث مزيد من الإصابات باستخدام المخزن المؤقت. أو في حالة حدوث التواء في الكاحل أو التواء في الكاحل ، استخدم الأحذية التي يمكن أن ترفع قدميك وتدعمها.
- اضرب بقية الساق المصابة، لا تضع حمولات ثقيلة على المنطقة الملتفة لمدة 48 ساعة ، وتجنب الوقوف لمدة طويلة ، أو المشي بسرعة كبيرة أو أنشطة أخرى يمكن أن تضع الكثير من الضغط على الكاحلين.
- استخدم أحذية مريحة لاستيعاب الضغط أو الاهتزاز للتأثير حول الكعب. يمكن تقليل الألم عند تقليل الاهتزاز باستخدام الأحذية السميكة والقاسية وكفاف الحذاء بقاعدة منحنية لتقليل الضغط.
- تأخذ مسكنات الألم مثلايبوبروفين أو باراسيتامول لتخفيف الألم والالتهاب.
- عن طريق الحقن الستيرويدات القشرية لتخفيف الألم في منطقة المهد ، ولكن تتم فقط تحت إشراف الطبيب
إذا فشل العلاج أعلاه ، فإن الخطوة التالية هي الجراحة لإعادة بناء الهيكل العظمي في الساق. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية فقط عندما يكون هيكل العظم الساق غير مناسب.
