محتويات:
- فيديو طبي: هل تعلم لماذ تبكي القطة وتصرخ أثناء التزاوج ؟ هناك سر لا يعلمه الكثيرون
- لماذا كثير من الناس يغنون في الحمام؟
- العقل أكثر هدوءا
- الدورة الدموية بسلاسة ، مما يدفع الرغبة في الرغبة في الغناء
- فوائد الغناء في الحمام
- 1. طرد الإجهاد
- 2. يزيد من الحصانة
- 3. تحسين الذاكرة
فيديو طبي: هل تعلم لماذ تبكي القطة وتصرخ أثناء التزاوج ؟ هناك سر لا يعلمه الكثيرون
أحد الأشياء التي تجعل الاستحمام أكثر إثارة هو أنك حر في غناء الأغنية المفضلة لديك بأقصى ما تستطيع. نعم ، كثير من الناس يستمتعون بفرصة الغناء في الحمام. ومع ذلك ، في الواقع لماذا يميل الناس للغناء أثناء الاستحمام ، وليس أثناء الطهي أو العمل؟ هل هناك فوائد من الغناء في الحمام؟ انظر إلى الإجابة أدناه ، نعم!
لماذا كثير من الناس يغنون في الحمام؟
صدق أو لا تصدق ، قد يبدو صوتك أفضل بكثير عند الاستحمام. أنت أيضا تصبح أكثر حماسا لعقد حفلة موسيقية مرتجلة واحدة أثناء غسل الجسم كله. وبغض النظر عن كونها أفضل ، فإن الأشخاص الذين يريدون الغناء هم في الحمام.
العقل أكثر هدوءا
وقت الاستحمام هو واحد من تلك اللحظات التي يكون لديك فيها وقت لنفسك دون تدخل من أي مكان. أنت تعرف أنه لن يكون هناك أي شخص ينفجر فجأة في الحمام. أنت أيضا لا تحتاج للرد على الفور إلى الرسائل القصيرة الواردة من التطبيق الدردشة عند الاستحمام. في غضون بضع دقائق ، أنت حر من جميع الضغوط والأعباء للعقل. الشعور بالأمان والراحة يغطيك حتى يبدأ جسمك في إنتاج هرمون الدوبامين.
وفقاً لدراسة أجراها خبراء في هولندا والولايات المتحدة ، فإن هرمونات الدوبامين مسؤولة عن تحفيز إبداع الشخص. نظرًا لأن اختيارك للتعبير عن الإبداع محدود ، فإن ما يمكنك فعله أثناء الاستحمام هو الغناء.
الدورة الدموية بسلاسة ، مما يدفع الرغبة في الرغبة في الغناء
إن تدفق الماء الذي يبدو أنه يقوم بتدليك الجسم سوف يسهل الدورة الدموية. خاصة إذا كنت تأخذ حمام باستخدام الماء الدافئ. لأن الدورة الدموية تصبح أكثر سلاسة ، كما أن دوران الأكسجين في الجسم يتحسن. هذا التفاعل البدني سيجعلك تشعر بحيوية وحيوية أكبر. لذلك ، هناك رغبة في القيام بأشياء مليئة بالحماس والفرح ، على سبيل المثال غناء أغانيك المفضلة.
فوائد الغناء في الحمام
على الرغم من أنه يبدو تافهاً ، إلا أنه تبين أن الغناء في الحمام يمكن أن يجلب فوائد مختلفة لجسمك وعقلك. هنا مختلف فوائد الغناء في الحمام.
1. طرد الإجهاد
الغناء في الحمام يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن كبير. وفقا للخبراء ، عند الغناء ، لا يمكنك إلا أن تمارس التنفس. خاصة عندما يكون مستوى الأكسجين في الجسم جيدًا. هذا مشابه لممارسة اليوغا. هذا سيجعلك أكثر استرخاء وستنخفض مستويات التوتر.
2. يزيد من الحصانة
استنادًا إلى نتائج البحث في مجلة الطب السلوكي ، يمكن أن يؤدي الغناء إلى خفض مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم. هرمونات الكورتيزول المفرطة ستعطل الجهاز المناعي. لذا ، كلما قلت هرمون الكورتيزول ، كلما زادت مناعة الجسم في التخلص من الأمراض المختلفة.
3. تحسين الذاكرة
أبحاث أخرى في مجلة مرض الزهايمر تبين أن الغناء في الصباح يمكن أن يحسن الذاكرة. هذا لأن فن الموسيقى يمكن أن يحفز نشاط الدماغ. وهكذا ، تصبح الوظيفة المعرفية للدماغ أكثر شحذًا ويمكنك تجنب خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر.
