محتويات:
- فيديو طبي: لكل برج من الأبراج إدمان خفي، وإليك إدمانك
- ما هو الإدمان؟
- الإدمان يختلف عن العادات
- كيف أعرف أنني مدمن؟
- ما هي أسباب الإدمان؟
فيديو طبي: لكل برج من الأبراج إدمان خفي، وإليك إدمانك
هل لديك إدمان على شيء ما؟ في الواقع ، يمكن لأي شخص أن يكون لديه إدمانه على شيء ما. سواء كان مدمنًا على الطعام أو العمل أو اللعب ألعاب الفيديووالكحول وممارسة الرياضة والتسوق والمخدرات ، ما الذي يسبب الإدمان؟ كيف تعرف أنك مدمن؟ هل الإدمان على شيء طبيعي؟ أم هو اضطراب نفسي؟
ما هو الإدمان؟
الإدمان هو حالة الشخص الذي يعاني من فقدان السيطرة على ما يفعله - بسبب الرغبة القوية أو الشغف بشيء ما - ويحدث لفترة طويلة. الناس الذين لديهم إدمان لا يملكون السيطرة على ما يفعلونه أو يستخدمونه أو يستهلكونه من أجل صنع الأفيون.
الإدمان لا يحدث فقط للأشياء المادية التي يمكن أن تستهلكها ، بل يتضح وفقا للخبراء أنواع كثيرة من الإدمان لسلوك قد لا تدركه. يمكن أن تسبب حالات الإدمان التي تحدث في الشخص آثارًا ضارة بصحته ، خاصةً الصحة النفسية. ليس من المستحيل أن يؤدي الإدمان إلى السلوك ، والعادات ، وحتى وظائف الدماغ لتغيير.
الإدمان يختلف عن العادات
بالطبع الإدمان يختلف عن العادات المتكررة. عندما تقوم بعمل عادة تقوم بها دائمًا ، يمكنك إيقافها في أي وقت وفقًا للظروف التي تحدث. لكن ليس بالإدمان ، فأنت بالفعل تواجه صعوبة في إيقاف السلوك ، مهما حدث لإيقافه.
في الأساس ، تفقد السيطرة والتحكم في ما تفعله لذلك لا يمكنك إيقاف النشاط. يمكن أيضا أن تكون اضطرابات الجانب النفسي للشخص أحد أسباب الإدمان.
كيف أعرف أنني مدمن؟
بعض الخصائص التي تشير إلى شخص يعاني من الإدمان هي:
- لا يمكن التوقف عن القيام عادة
- تغيرات عاطفية غير مستقرة
- زيادة الشهيه
- يسبب الأرق
- انسحب من البيئة بسبب أهمية الأشياء التي هي شغفه
- القيام بالكثير من الإنكار ودائمًا ما يبرر نفسه بما يفعله
- تواجه مشاكل في الرومانسية أو العلاقات الاجتماعية.
ما هي أسباب الإدمان؟
قبل معرفة أسباب الإدمان ، يكون هذا الشرط أساسًا في ثلاث مراحل ، وهي:
- المرحلة الأولية حيث تنشأ الرغبة للأشياء
- المرحلة الثانية، بدأت مثل الكائن ثم فقدت السيطرة على أنفسهم في القيام بأنشطة ذات الصلة إلى الكائن.
- المرحلة الأخيرة وهذا هو ، عندما يستمر السلوك يصبح عادة من الصعب التوقف.
الشيء الذي يسبب الإدمان حقا هو ظهور المتعة في الدماغ. مهما كان النشاط ، سواء كان جنسًا ، أو عقاقير ذات تأثير نفسي ، أو أصول وفيرة ، أو أطعمة ذات مذاق جيد ، فسوف يتم تفسيرها بنفس الشيء في الدماغ. سيستجيب الدماغ لجميع اللذة من خلال استجابة مماثلة ، وبالتحديد عن طريق إنتاج هرمون الدوبامين أو هرمون المتعة. سيزداد هذا الهرمون عندما تشعر بالرضا والسعادة والسعادة بشأن شيء ما.
في هذه الحالة ، يتبين أن الدوبامين لا يستجيب لمجرد المتعة التي واجهتها للتو ، ولكن هذا الهرمون يسبب أيضا فرطًا مفرطًا قد يسبب لك الإدمان. إذا كانت مستويات الدوبامين التي ينتجها الدماغ طبيعية ، فإنها لن تسبب الإدمان. ولكن عندما تواجه الإدمان ، فإن الجسم الذي يجعلك مدمنًا يحفز الدماغ على إنتاج الدوبامين المفرط.
