محتويات:
- فيديو طبي: Things You Should Stop Doing Right Now
- لماذا لا تذهب مباشرة للنوم مع الشعر الرطب
- 1. صداع
- 2. الشعر التالف
- 3. التهابات فروة الرأس
- 4. جعل الانفلونزا
فيديو طبي: Things You Should Stop Doing Right Now
بسبب النشاط الكثيف ، في بعض الأحيان لا يتوفر لدى العديد من الأشخاص وقت كافٍ لغسله في الصباح. بدلاً من ذلك ، يختار العديد من الأشخاص الاستحمام في وقت متأخر من الليل بعد العمل أو إنهاء التمرين. الآن لأنك متعب ، لا يختار الكثير من الناس الذهاب مباشرة للنوم مع الشعر الرطب بعد غسل الشعر بالشامبو.
ولكن ، هل تعرف إذا كان النوم مع الشعر لا يزال رطبًا عادة سيئة؟ على الرغم من أن العديد من الناس يعتبرون هذه العادة غير خطيرة ، إلا أن النوم مع الشعر الرطب يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. ماذا تفعلين
لماذا لا تذهب مباشرة للنوم مع الشعر الرطب
فيما يلي بعض المشاكل الصحية التي تنشأ إذا كنت معتادًا على النوم بشعر مبلل بعد أخذ حمام ليلي.
1. صداع
هل استيقظت من الصداع أو الشعور برأس ثقيل؟ إذا كنت تنام في الليل بشعر مبلل ، فقد يكون ذلك أحد الآثار الجانبية. النوم مع الشعر الرطب يمكن أن يسبب الصداع لأن درجة حرارة رأسك البارد لا يمكن أن تتكيف مع درجة حرارة جسمك ، والتي لا تزال دافئة بعد يوم من النشاط.
خاصة إذا كنت تنام في حالة شعر ملفوفة في منشفة. والسبب هو أنه يجعل الرطوبة في الرأس تستمر لفترة أطول. ونتيجة لذلك ، يمكن أن يؤثر ذلك على الدورة الدموية في فروة الرأس وعندما يزداد التوتر ، سيؤدي ذلك إلى صداع مؤلم يتداخل مع نومك.
2. الشعر التالف
قد يكون هذا الخطر الصحي الأكثر وضوحا. النوم مع حالة الشعر الرطب سيجعل مسام فروة الرأس وخطوط الشعر ضعيفة لأن الشعر رطب طوال الليل. ونتيجة لذلك ، فإن هذا سيجعل الشعر عرضة للفقد والتلف.
3. التهابات فروة الرأس
الوسادات يمكن أن تكون أرضا خصبة للبكتيريا من العرق ، الأوساخ ، الغبار ، خلايا الجلد الميتة ، حتى يتم امتصاص اللعاب فيها. حسنا ، عندما تنام في حالة شعر مبلل ، سيكون هذا المكان المثالي للبكتيريا لتتكاثر بحيث تزيد من خطر العدوى أو تهيج فروة الرأس. في الواقع ، من المحتمل جدا أن تسبب هذه الحالة عدوى فطرية يمكن أن تظهر على فروة الرأس والجلد المحيط.
4. جعل الانفلونزا
مقتبسًا عن صفحة "مستشار صحي جديد" ، فإن النوم بالشعر الرطب المدعوم بدرجة حرارة الغرفة الباردة سيجعل جسمك أكثر عرضة لفيروسات الأنفلونزا. تقول نظرية لدعم هذه الفكرة أنه إذا تعرض جسمك للهواء البارد ، فسيكون نظام الأوعية الدموية في أنفك وحلقك محدودًا.
سوف تؤثر هذه الحالة على خلايا الدم البيضاء ، حيث تكون خلايا الدم البيضاء أبطأ قليلاً لمحاربة عدوى الجسم. ونتيجة لذلك ، تنخفض مناعة الجسم حتى تهاجم الأنفلونزا الجسم بسهولة. هذا هو السبب ، تجنب النوم مع الشعر الرطب. خاصة إذا كانت غرفتك تحتوي على درجة حرارة باردة.
