محتويات:
- فيديو طبي: [Eng/Ar] Go Fridge 拜托了冰箱 S04 Ep04 Jackson Wang, He Jiong 王嘉尔 何炅 马天宇 王大陆
- ما الذي يسبب آلام العضلات؟
- لماذا لا يعمل المسكن الساخن على علاج آلام العضلات بشكل فعال؟
- إذن ، ما نوع الدواء الذي يمكنه التغلب على آلام العضلات مباشرة عند المصدر؟
فيديو طبي: [Eng/Ar] Go Fridge 拜托了冰箱 S04 Ep04 Jackson Wang, He Jiong 王嘉尔 何炅 马天宇 王大陆
ألم العضلات المتكرر؟ بالطبع هذا يجعلك غير مريح ويمكن أن تتداخل مع الأنشطة ، لذلك سوف تجد على الفور مسكن للآلام لعلاج آلام العضلات ، مثل بلسم.
وقد استخدم كثير من الناس بلسم له تأثير حراري لعلاج آلام العضلات أو لتخفيف أعراض مرض معتدل. ومع ذلك ، هل تعلم أن هذا المسكن الساخن غير فعال في علاج آلام العضلات؟
ما الذي يسبب آلام العضلات؟
ألم العضلات هو شيء يحدث في كثير من الأحيان لأي شخص ، خاصة بعد ممارسة التمارين أو القيام بأنشطة مضنية. يمكن أن تحدث آلام العضلات في أي جزء من جسمك ، مثل الرقبة والظهر والساقين واليدين. تتراوح بين الألم الخفيف إلى التعذيب والحد من حركات جسمك.
الأسباب الأكثر شيوعا لألم العضلات هي توتر العضلات واستخدام العضلات الزائد. على سبيل المثال ، مثل عندما تمارس الرياضة أصعب أو أطول من المعتاد. التغييرات في عاداتك في ممارسة التمارين يمكن أن تسبب إصابات طفيفة في ألياف العضلات والأنسجة الضامة العضلية ، لذلك سوف تشعر بأن عضلاتك تؤلمك. عادة لن تشعر بالألم على الفور ، ولكن بعد يوم تقريبًا ستشعر بالألم.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الألم العضلي ناتجًا عن تشنجات العضلات ، والإنفلونزا ، والروماتيزم ، وتكلس المفاصل (التهاب المفاصل) ، والإصابات ، ومتلازمة الإجهاد المزمن ، وفيبروميالغيا ، واستخدام الأدوية (مثل أدوية ستاتينات الكولسترول).
لماذا لا يعمل المسكن الساخن على علاج آلام العضلات بشكل فعال؟
بلسم هو واحد من الأدوية التي كثيرا ما تسعى عندما بدأ الألم في العضلات يشعر. يجعل الإحساس بالحرارة الناجم عن بلسم الناس الذين يستخدمونه يشعرون بمزيد من الراحة. في الواقع ، يبحث بعض الأشخاص عن الإحساس بالحرارة بشكل أفضل ، لأنهم ربما يعتقدون أن المسكن الأكثر فعالية هو أكثر فعالية لعلاج آلام العضلات. لكن هل هذا صحيح؟
في الواقع ، لا يوجد دليل مقنع على أن الإحساس بالحرارة من بلسم يمكن أن يعالج آلام العضلات بشكل جيد. توضح دراسة كوكرين لدراسة المراجعات المنهجية أن الكريمات التي تحتوي على مسكنات الألم الساليسيلات (التي تسبب الحرارة) لا تخفف الألم.
بلسم حار يعمل عن طريق إنتاج تأثير مزعج يجعلك تشعر بالدفء عند ارتدائه. الإحساس بالحرارة على الجلد ، احمرار الجلد ، والرائحة القوية التي يمكن أن تصرفك عن آلام العضلات التي تشعر بها. هكذا يعمل البلسم الساخن. هذا الدواء لا يعالج الألم حقاً حتى مصدر المشكلة. لذلك ، لا يزال هناك احتمال لألم العضلات يمكن مهاجمتك مرة أخرى.
إذن ، ما نوع الدواء الذي يمكنه التغلب على آلام العضلات مباشرة عند المصدر؟
أظهرت الدراسة أعلاه أن 1 فقط من كل 6 مرضى يعانون من آلام عضلية مزمنة يمكن أن يستفيدوا من استخدام الكريمة / البلسم الساخن. ومع ذلك ، فإن 1 من كل 3 مرضى يستخدمون مواد تخفيف الهلام التي تحتوي على أدوية مضادة للالتهاب غير الستيرويدية ، مثل الأيبوبروفين أو ديكلوفيناك ، يمكنهم الاستفادة أكثر.
أي أن استخدام مواد تخفيف الهلام التي تحتوي على الأيبوبروفين أو الديكلوفيناك أكثر فعالية في علاج آلام العضلات مقارنة بالبلسم الساخن في كثير من الناس.
الأدوية التي تحتوي على ديكلوفيناك لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، لذلك يمكن أن تستهدف مباشرة إلى مصدر آلام العضلات. هذا الدواء لديه أيضا امتصاص عالية ، لذلك يمكن أن تتعامل مع الألم بشكل أسرع.
