محتويات:
- فيديو طبي: الغذاء المثالي لمرضى قرحة المعدة
- نظرة عامة على قرحة المعدة
- لذا ، هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة شرب الحليب؟
- كيف تتجنب قرحة المعدة؟
فيديو طبي: الغذاء المثالي لمرضى قرحة المعدة
كثير الذين يزعمون أن أعراض قرحة المعدة تتحسن بعد شرب الحليب. ولكن هناك أيضا من يفكر بطريقة أخرى. هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة شرب الحليب؟ ما هو تأثير اللبن على قرحة المعدة؟ معرفة الحقائق الطبية في هذا المقال.
نظرة عامة على قرحة المعدة
قرحات المعدة ، والمعروف أيضا باسم القرحة الهضمية ، هي آفات تحدث على جدار المعدة.
الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هي ألم البطن والغثيان والقيء والانتفاخ والإحساس بالحرارة في الصدر (حرقة في المعدة). يمكن أن يزداد الألم عندما تكون معدتك فارغة وأفضل بعد تناول الطعام. أسوأ الجرح ، والأسوأ من الأعراض التي سوف تنشأ تؤثر عليك.
في الحالات الشديدة ، يمكن أن تسبب قرحة المعدة النزيف. قد تتمكن من إزالة البراز المظلم ، أو تقيئ الدم الذي يشبه القهوة. يحدث هذا النزيف من وقت لآخر أو فجأة. إذا لم يتم علاجها على الفور ، يمكن أن يسبب هذا الحالة أيضًا نزيفًا يهدد الحياة.
هناك العديد من الأشياء التي تسبب هذا الشرط. لكن أحد أكثر الأمراض شيوعًا هو العدوى البكتيرية هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori). بالإضافة إلى ذلك ، بالعديد من العوامل الأخرى مثل الاستخدام طويل المدى للمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، والتدخين وتعاطي الكحول يؤدي أيضا إلى قرحة المعدة.
لذا ، هل يمكن للأشخاص الذين يعانون من قرحة في المعدة شرب الحليب؟
وفقا للبحوث التي أجراها مستشفى جامعة مالمو في السويد ، فإن تناول كميات كبيرة من منتجات الحليب المخمرة أو منتجات الألبان المصنعة يقلل من خطر الإصابة بقرحة المعدة مقارنة مع استهلاك الحليب النقي الذي يزيد في الواقع من خطر الإصابة بقرحة المعدة. اشتملت الدراسة على 11 ألف شخص و 332 شخصًا لديهم قرحة في المعدة بعد فحص الأشعة السينية والتنظير.
في هذه الدراسة وجد أن أولئك الذين يعانون من قرحة المعدة لديهم كمية منخفضة من منتجات الحليب المخمرة ، ولكن كمية عالية من الحليب. تناول الدهون المشبعة ، والدهون غير المشبعة ، وحمض اللينولينيك هو أيضا أعلى في المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة. في الواقع ، أولئك الذين يحصلون على كمية كبيرة من منتجات الحليب المتخمر يقللون بالفعل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
ومع ذلك ، ننصحك دائمًا باستشارة طبيبك أولاً لتحديد ما إذا كان بإمكانك شرب الحليب أم لا. يتم ذلك لتجنب الأشياء غير المرغوب فيها في وقت لاحق. لأن تناول الحليب يمكن أن يساعد في بعض الأحيان في تخفيف الألم بسبب قرحة المعدة. لكن بعد ذلك ، سيزيد الحليب من حموضة المعدة بحيث تصبح معدتك أكثر إيلامًا.
كيف تتجنب قرحة المعدة؟
نمط الحياة الصحي هو المفتاح لصحتك العامة. للمساعدة في عملية الشفاء وتجنب أعراض قرحة المعدة التي تزداد سوءًا ، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها. بعض هذه الخطوات البسيطة تشمل:
- الحد من استهلاك الكحول
- توقف عن التدخين
- تجنب التوتر
- لمنع البكتيريا والالتهابات البكتيرية ، اغسل يديك بانتظام
- تأكد من تنظيف وطهي جميع الطعام المطبوخ تمامًا
- تطبيق نظام غذائي صحي عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على التغذية المتوازنة من الفواكه والخضروات
بالإضافة إلى ذلك ، لمنع قرحة المعدة الناجمة عن المخدرات NSAID ، حاول الحد من استخدام هذه الأدوية. إذا كنت بحاجة إلى تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، اتبع الجرعة الموصى بها وتأكد من اتباع الجرعة الموصى بها.
