محتويات:
- فيديو طبي: ﺗﺼﺮّﻓﺎﺕ ﺇﺫﺍ ﻗﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﺗﺪﻝ ﺃﻧّﻪ ﻳﻨﻮﻱ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﺑﻚ
- تعرف على مختلف فوائد صنع الحب للصحة
- 1. منع أمراض القلب
- 2. النوم يصبح أفضل
- 3. تحسين وظيفة الدماغ
- 4. منع الشيخوخة
- 5. يساعد على تقليل الألم
- 6. الحد من التوتر
- 7. حرق السعرات الحرارية
فيديو طبي: ﺗﺼﺮّﻓﺎﺕ ﺇﺫﺍ ﻗﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﺗﺪﻝ ﺃﻧّﻪ ﻳﻨﻮﻱ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ ﺑﻚ
ليس سرا ، يمكن للجنس في الواقع إضافة العلاقة الحميمة ، والمودة ، وحتى إدامة علاقتك وشريك حياتك. بالإضافة إلى الفوائد الداخلية المكتسبة ، يمكن أن يؤدي ممارسة الجنس أيضًا إلى تحقيق عدد لا يحصى من الفوائد على الصحة ، كما تعلمون. ما هي فوائد الجنس لصحة الجسم؟ اكتشف في هذا المقال ، دعونا!
تعرف على مختلف فوائد صنع الحب للصحة
1. منع أمراض القلب
Homocysteine هو واحد من المواد الكيميائية في الجسم والتي إذا تسببت الكميات المفرطة من التجلط الدموي في القلب. تجميد الدم في القلب يجعلك عرضة للأزمات القلبية وغيرها من مشاكل القلب.
أظهر عدد من الدراسات أن ممارسة الجنس يمكن أن تساعد في منع تراكم الهموسيستين عن طريق تشجيع الدورة الدموية. ومع ذلك ، فإن نتائج هذه الدراسات تقول إن فوائد الجنس يحصل عليها الرجال أكثر شيوعًا من النساء.
2. النوم يصبح أفضل
قد تشعر بالنعاس والتعب بعد ممارسة الجنس. خذها بسهولة ، فأنت لست وحدك. هذا يمكن أن يكون في الواقع فائدة للجنس لصحتك. لأنك تنام بشكل أفضل بعد النشوة الجنسية ، سيطلق الجسم البشري هرمون البرولاكتين الذي يمكن أن يجعلك مرتاحًا جدًا ويسهل النعاس.
3. تحسين وظيفة الدماغ
وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يمارسون الجنس بانتظام يمكنهم تحسين وظائف الدماغ. كما ذكرت دراسة من جامعة أوكسفورد بالمملكة المتحدة أن فوائد الجنس تساعد في دعم ذاكرتك. عند ممارسة الحب ، هناك العديد من الخلايا الجديدة في الدماغ التي تنمو وتنخفض أيضًا عملية الالتهاب.
4. منع الشيخوخة
الدكتور يقول ديفيد ويكس ، وهو طبيب نفساني من مستشفى رويال ادنبره في انجلترا ، أن إرضاء الجنس يمكن أن يزيد من جودة حياتك.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد ممارسة الجنس أيضًا على منع الشيخوخة على الوجه ، للرجال والنساء على حد سواء. علاوة على ذلك ، دص. أوضح ديفيد ويكس أن الأشخاص الذين يمارسون الحب بانتظام يميلون إلى الظهور بضع سنوات أصغر من عمرهم الحقيقي. ويشتبه في ذلك أن إطلاق HHH و Endorphins بعد ممارسة الحب يمكن أن يحسن صحة بشرتك من خلال منع الترهل والتجاعيد.
5. يساعد على تقليل الألم
الألم والألم يجعل النوم أو الأنشطة اليومية مضطربة. هل تعلم أن ممارسة الجنس قد تقلل من الألم في الجسم؟ نعم ، يمكن أن تسبب هزات الجماع التي تحفز تدفق الدم الألم في أجزاء معينة من الجسم ، كما هو الحال في الرأس ، لتقليل القليل.
ليس فقط الصداع ، وممارسة الجنس قبل الحيض يمكن حتى تخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل ألم الحيض أو تقلصات المعدة.
الدكتور وذكر أليز كيلي جونز ، وهو طبيب توليد ومتحدث من الولايات المتحدة ، أن النشوة يمكن أن تقوي عضلات قاع الحوض بتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التشنجات أثناء الحيض.
6. الحد من التوتر
يمكن الشعور بفوائد صنع الحب للصحة عندما يجعلك هرمون الدوبامين والاندورفين يجعلك تشعر بالرضا والرضا والارتياح بعد ممارسة الحب.
إن ممارسة الجنس هو أيضًا نشاط بدني يساعد على الاسترخاء ويمكنه تحسين حالتك المزاجية والحد من ظهور إشارات الإجهاد المرسلة إلى الدماغ.
7. حرق السعرات الحرارية
الدكتور وقالت ناعومي غرينبالت ، أخصائية في الصحة العقلية وعملت أيضاً كمديرة طبية في عيادة "ذا روكينغ كيز نيو جرسي" ، إن صنع الحب يمكن أن يحرق ما يصل إلى 250 سعرة حرارية. نعم ، بعد ممارسة الحب قد تلهث وتتنفس والشعور بالتعب مثل الشخص الذي انتهى من ممارسة الرياضة. هذا هو السبب في أن الجنس يمكن أن يكون وسيلة ممتعة ومثيرة لحرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم.
لذا ، ثبت أن جعل الحب مفيد لصحة جسم الإنسان ، أليس كذلك؟ لا تتردد في دعوة الأزواج لجعل الحب الليلة.
