محتويات:
- فيديو طبي: ما هي فوائد النبيذ الأحمر ؟
- الفرق هو النبيذ الاحمر والنبيذ الاسود والنبيذ الاخضر
- فوائد النبيذ الاحمر للصحة
- 1. منع السرطان
- 2. ضد الشيخوخة المبكرة
- 3. الحفاظ على صحة الدماغ
- 4. يخفف من أعراض الحساسية والالتهاب
- 5. موازنة مستويات الكوليسترول
فيديو طبي: ما هي فوائد النبيذ الأحمر ؟
في العصور القديمة ، كان يتم تقديم العنب الأحمر والمستحضرات إلى النبلاء والملوك. في الماضي ، كان يُعرف النبيذ الأحمر بأنه فاكهة فاخرة ، في الوقت الحاضر يمكن شراء النبيذ في السوق بسعر معقول. ومع ذلك ، من المناسب فقط أن يُسأل النبيذ الأحمر كثمرة الملوك. هناك عدد لا يحصى من فوائد النبيذ الأحمر التي يمكنك الحصول عليها. لا تصدق ذلك بعد؟ هنا هي فوائد النبيذ الاحمر لصحتك.
الفرق هو النبيذ الاحمر والنبيذ الاسود والنبيذ الاخضر
يحتوي النبيذ الأحمر على سعرات حرارية أقل من النبيذ الأخضر (المعروف أيضًا باسم النبيذ الأبيض). بالإضافة إلى ذلك ، فإن فوائد النبيذ الأحمر للصحة هي أيضا أكبر من العنب الأخضر. هذا لأنه كلما كان لون الفواكه أكثر ، كلما ازداد محتوى المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة.
المحتوى الغذائي من النبيذ الأحمر يشبه إلى حد كبير النبيذ الأسود. الفرق الأكثر إثارة للانتباه بين نوعين من العنب هو مجرد الطعم. طعم العنب الأسود أقوى وأكثر حلاوة من العنب الأحمر.
فوائد النبيذ الاحمر للصحة
تناول العنب الأحمر بانتظام للحفاظ على جمالك وصحتك. فيما يلي مجموعة متنوعة من فوائد النبيذ الأحمر التي تفتقدها.
1. منع السرطان
النبيذ الاحمر غني في ريسفيراترول ، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تعمل على منع نمو الخلايا السرطانية في الجسم. هذا المحتوى جيد أيضًا لحظر الإشعاعات الضارة مثل الأشعة فوق البنفسجية A (UVA) و B (UVB) من حروق الشمس. التعرض للإشعاع معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد.
2. ضد الشيخوخة المبكرة
محتوى مضاد للأكسدة في النبيذ الأحمر يخدم لالتقاط الجذور الحرة في الجسم. الجذور الحرة تأتي من التلوث ، والمواد الكيميائية من المواد الغذائية أو منتجات العناية بالبشرة ، أو من السجائر. سوف الجذور الحرة إتلاف وقتل خلايا مختلفة في الجسم. يمكن أن يسبب تلف الخلية هذا شيخوخة مبكرة. تشمل الأعراض التجاعيد أو الشعر الرمادي أو العظام المسامية.
3. الحفاظ على صحة الدماغ
فوائد النبيذ الاحمر يمكن ايضا ان يشعر بها دماغك. يمكن Revesratrol في النبيذ الأحمر تسهيل الدورة الدموية في الدماغ. يحتاج الدماغ إلى الدم كمصدر للأكسجين والمواد المغذية للعمل بشكل صحيح. بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت دراسة أجريت في ألمانيا أن revestratrol يمكن أن يساعد في تقوية الذاكرة البشرية.
4. يخفف من أعراض الحساسية والالتهاب
النبيذ الاحمر لديه خصائص مضادة للالتهابات المضادة للهيستامين. لذا ، هذه الفاكهة جيدة بالنسبة لك من المرضى بسبب التهاب مثل الالتهاب الرئوي ، التهاب الحلق ، أو التهاب الزائدة الدودية. في هذه الأثناء ، يحتاج الجسم إلى مضادات الهيستامين عندما يبالغ في رد فعل الهيستامين (وهو مادة طبيعية ينتجها جهاز المناعة البشري). يمكن أن تسبب تفاعلات الهستامين أعراضًا حساسية.
5. موازنة مستويات الكوليسترول
هذه الفاكهة فعالة لموازنة مستويات الكوليسترول بفضل محتوى السابونين. هذه المادة يمكن أن يمسك الكوليسترول الزائد في الجسم قبل أن يتم امتصاصه في الدم. بهذه الطريقة ، سوف يبقى مستوى الكوليسترول الخاص بك متوازن. مستويات الكولسترول المتوازن يمكن أن تبقيك بعيدا عن أمراض مثل السمنة وأمراض القلب.
