محتويات:
- فيديو طبي: معجزة ! اشرب الزيتون على معدة فارغة وبعد7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك وفق أحدث الدراسات
- تجنب خطر إصابة الحبل الشوكي أثناء الحمل
- خطر الاصابة بأمراض القلب والسكري أصغر
- دهن بعقب هو الدهون الجيدة
- مستوى الكوليسترول الآمن
- بأعقاب كبيرة تشكل وضع أكثر صحة
فيديو طبي: معجزة ! اشرب الزيتون على معدة فارغة وبعد7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمك وفق أحدث الدراسات
بالنسبة للنساء ، يمكن اعتبار وجود الحمار الكبير هدية. ولكن وراء الفوائد الجمالية ، تمتلك الأرداف الكبيرة أيضًا عددًا من الفوائد الصحية.
إذا كنت امرأة ذات وزن صحي وأرداف تميل إلى أن تكون أكبر ، تهانينا! فيما يلي بعض الفوائد التي لديك.
تجنب خطر إصابة الحبل الشوكي أثناء الحمل
كما ذكرت وبمد]كشفت دراسة من جامعة تكساس أن الرجال ينجذبون أكثر إلى النساء اللواتي لديهن أرداف أكثر شهرة. عموما الرجال مثل النساء الذين منحنيات العمود الفقري حول 45 درجة في الجزء العلوي من الأرداف.
وكشفت الدراسة ، التي قادها ديفيد لويس ، الذي أصبح الآن عالمة نفسية من جامعة بيلكنت في تركيا ، أن درجة انحناء المرأة تسمح للنساء بتحويل مركز وزنهن إلى قمة رقصهن أثناء الحمل.
وقال لويس "النساء اللواتي لديهن أرداف كبيرة مع انحناء في العمود الفقري حوالي 45.5 درجة ، عندما يحملن طفلا في معدتهن ، لن يتعرضن لخطر إصابة الحبل الشوكي إذا ما قورن بالنساء ذوات العمود الفقري الطبيعي".
خطر الاصابة بأمراض القلب والسكري أصغر
ونقلت الصحيفة عن دراسة قام بها عدد من الباحثين من جامعة أكسفورد بإنجلترا AskMen، وكشف أن النساء مع أكبر بأعقاب وعادة ما تكون أكثر حصانة من الأمراض المزمنة.
الدكتور وقال مايكل جنسن ، مدير أبحاث الغدد الصماء في مستشفى مايو كلينيك في روشستر بولاية مينيسوتا ، إنه إذا كان جسمك يعاني من زيادة الوزن ، فسيكون من الأفضل تخزين الدهون الزائدة في الجزء السفلي من الجسم مقارنة بالجزء العلوي من البطن.
"إذا رأيت أشخاصًا لديهم أشكال تشبه الكمثرى ، فإنهم عادةً ما يكونون أكثر صحة من الأشخاص الذين تكون دهون جسمهم في الأعلى. وقال جنسن إن هذه الرواسب الدهنية لا تحسن فقط من مخاطر الإصابة بأزمة قلبية أو مرض السكري.
دهن بعقب هو الدهون الجيدة
Dوقال الناطق باسم الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، باميلا م. بيكي ، دكتوراه في الطب ، أن الدهون في الأرداف هو جيد الدهون. على عكس الدهون البيضاء في الأمعاء وحول الأعضاء ويمكن أن تسبب الالتهاب وارتفاع ضغط الدم والمرض ، فإن الأرداف الكبيرة لديها الكثير من الدهون الصفراء ، وهي دهون جيدة.
مستوى الكوليسترول الآمن
هؤلاء منكم الذين لديهم أعواد كبيرة محظوظون جدا ، لأن الباحثين وجدوا أن الأرداف الكبيرة لديهم علاقة مع مستويات الكوليسترول الآمنة ، مما يعني أن لديهم مخاطر منخفضة من الأمراض المزمنة. النساء ذوات الأرداف الكبيرة والخصور الأصغر لديهن مستويات عالية من الكولسترول عالي الكثافة (الكولسترول الجيد الذي يساعد على تنظيف الشرايين) وانخفاض الكولسترول الضار (الكولسترول السيئ الذي يمكن أن يمنع الشرايين).
بأعقاب كبيرة تشكل وضع أكثر صحة
الدكتور يوضح Peeke أن الحوض المتوتر هو نتيجة الجلوس لفترة طويلة ويمكن أن يجعل من الصعب عليك الوقوف بشكل مستقيم. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد وجود بعقب قوي في إطالة عضلات الحوض الخاصة بك والحفاظ على وضعية الجسد ، بينما يساعد على تخفيف الألم بسبب وضعية الجلوس والوقوف السيئين.
اقرأ أيضا:
- 4 حقائق تحتاج إلى معرفته عن دهون البطن
- التفاح أو الكمثرى؟ فيما يلي كيفية تحديد نوع شكل جسمك
- 13 طرق للتعامل مع السيلوليت
