محتويات:
- فيديو طبي: نصائح للأم الحامل في الشهر التاسع مع رولا القطامي
- ما هو الأسبارتام؟
- هل الأسبارتام آمن للاستهلاك؟
- الأسبارتام في المشروبات الغازية لا يسبب العقم
- عوامل الخطر المختلفة التي يمكن أن تسبب أن يكون الشخص عاقرا
فيديو طبي: نصائح للأم الحامل في الشهر التاسع مع رولا القطامي
ترتبط معظم مشروبات المشروبات الغازية بمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، مثل السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم والبدانة ومشاكل الكلى والسرطان. حسنا ، تشير عدة دراسات إلى أن محتوى الأسبارتام في الصودا يمكن أن يجعل المرأة أقل خصوبة. لماذا هذا؟
ما هو الأسبارتام؟
الأسبارتام هو سكر صناعي مصنوع من حمض الأسبارتيك والفينيل ألانين. طعمه 200 مرة من حلاوة السكر العادي ، لكنه أقل في السعرات الحرارية. على الرغم من طعمها الحلو ، إلا أن الأسبارتام لا يؤثر على حالة سكر الدم. لهذا السبب غالباً ما يستخدم الأسبرتيم كبديل للسكر المحبب لمرضى السكري.
هل الأسبارتام آمن للاستهلاك؟
تمت الموافقة على الأسبارتام من قبل إدارة الأغذية والأدوية (FDA) كمحلي صناعي آمن للاستهلاك منذ عام 1981. كما يسمح BPOM باستخدام الأسبارتام كمحلي صناعي ، ولكن بكمية محدودة.
ذكرت BPOM أن تناول الأسبارتام هو 40 ملغم / كغم من وزن الجسم يوميا. ومع ذلك ، فإن مقدار الأسبارتام الذي تستهلكه يوميًا هو 10 بالمائة فقط من حد التوصية. هذا لأن طعم الأسبارتام حلو جدا ، لذلك كان الاستخدام في كمية صغيرة فقط قادرا على إعطاء مذاق حلو جدا.
الأسبارتام في المشروبات الغازية لا يسبب العقم
حتى الآن لم تكن هناك دراسات علمية دقيقة أثبتت أن الأسبارتام يمكن أن يسبب العقم أو العقم.
تم العثور على أشياء مماثلة أيضا من خلال البحوث التي نشرت في مجلة علم الصيدلة و Pharmacotherapeutics. في الدراسة ذكرت أن الأسبارتام لا يسبب اضطرابات تكاثرية في الشخص. تم اختبار نتائج هذه الدراسة على الفئران والهامستر والأرانب. تم إعطاؤهم كمية من الأسبارتام قدرها 1600 ملجم / كجم من وزن الجسم للأسبارتام يومياً للأرانب و 4000 مغ / كغ من وزن الجسم من الأسبارتام يومياً للقوارض مثل الفئران والهامستر.
في حين أن البحوث السريرية البشرية تعطى جرعة 75 ملغم / كغم من وزن الجسم يوميا. استمرت هذه الدراسة 24 أسبوعًا أو 6 أشهر. ونتيجة لذلك ، ليس للأسبارتام أي تأثير على مشاكل الشخص الإنجابية ولا يسبب العقم.
يعتبر الأسبرتيم آمنًا للاستهلاك ، ولكن لا يزال يتعين عليك الحد من الأطعمة والمشروبات الحلوة حتى لا تحدث مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية في المستقبل ، وخاصة السمنة ومرض السكري. ومع ذلك ، تذكر أن السمنة هي أصل مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة. لطالما ارتبطت السمنة والسكري بمشاكل الخصوبة طويلة الأمد.
بدلا من تناول الأطعمة والمشروبات الحلوة ، يتم تشجيعك على زيادة تناول الأطعمة الصحية من الفواكه والخضروات لزيادة الخصوبة.
عوامل الخطر المختلفة التي يمكن أن تسبب أن يكون الشخص عاقرا
كما هو موضح أعلاه ، لا يسبب الأسبارتام في المشروبات الغازية أن يكون الشخص عاقرا. في الواقع ، هناك العديد من عوامل الخطر الأخرى التي تسبب شخص ما لتكون جرداء. تشمل بعض عوامل الخطر الأكثر شيوعًا ما يلي:
- المرض، مثل مرض السكري وقلة الغدة الدرقية يمكن أن تقلل من الخصوبة.
- استخدام المخدرات. يمكن أن يكون استخدام الأنسولين ومضادات الاكتئاب وعقاقير العلاج الكيميائي وبعض أدوية ارتفاع ضغط الدم عاملاً في العقم ، بما في ذلك مشاكل في إنتاج الحيوانات المنوية أو قدرة الحيوانات المنوية على إخصاب البويضة.
- التدخين وشرب الكحول، في النساء ، والتدخين يسبب مشاكل التسميد. في حين أن تناول المشروبات بشكل مفرط يمكن أن يسبب العقم ، سواء بالنسبة للرجال والنساء.
- انقطاع الطمث المبكر. يمكن أن يحدث العقم عند النساء أيضا بسبب انقطاع الطمث المبكر ، حيث لم يطلق المبيض البيض مرة أخرى قبل عمر 40 سنة.
- مشاكل الوزن، رقيقة جدا أو دسمة جدا يمكن أن تسبب مشاكل العقم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للعادات الغذائية المفرطة أو الكثير من ممارسة الرياضة أيضا أن تسبب مشاكل للخصوبة.
ناقش أكثر مع طبيبك حول مشاكل الخصوبة ، لكي تكون قادراً على معرفة السبب والعلاج بالضبط.
