محتويات:
- فيديو طبي: خطوات الفحص الذاتي للثدي | Steps breast self-examination
- ما الذي يجب تحضيره قبل الفحص الذاتي للثدي؟
- كيف تقوم بفحص الثدي؟
- الخطوة 1
- الخطوة الثانية
- الخطوة الثالثة
- الخطوة 4
- خطر الفحص الذاتي للثدي
- بعد فحص الثدي
فيديو طبي: خطوات الفحص الذاتي للثدي | Steps breast self-examination
الفحص الذاتي للثدي هو تقنية فحص للنساء يمكن القيام به في المنزل للتحقق من وجود كتل في الثدي. يسمى هذا الاختبار أحيانًا "ساراري" أو "تحقق من ثديك". يمكن للساري أن يساعد في الكشف عن الأورام أو الخراجات أو التشوهات في الثدي.
عندما تفكر في فحص سرطان الثدي ، يمكن اعتبار الفحص الذاتي أقل فعالية من التقنيات الأخرى مثل تصوير الثدي بالأشعة السينية. لكن الفحص الذاتي يمكن أن يساعدك على التعرف على شكل وحجم وملمس الثدي الخاص بك. هذا مهم جدا لأنه يمكن أن يساعدك على تحديد ما إذا كنت تشعر طبيعيا أم لا. عندما تشعر أن شيئًا غير طبيعي في ثديك ، اتصل بطبيبك.
ما الذي يجب تحضيره قبل الفحص الذاتي للثدي؟
أفضل وقت للتحقق من ثدييك هو بعد أيام قليلة من اكتمال الدورة الشهرية. لأن التغيرات الهرمونية يمكن أن تؤثر على شكلك ومشاعتك للثدي ، فإن أفضل فحص هو عندما يكون ثدييك في حالة طبيعية.
بالنسبة للنساء اللاتي لم يعانين من الدورة الشهرية مرة أخرى ، يجب أن يختارن في نفس اليوم لإجراء الاختبار ، على سبيل المثال في اليوم الأول من كل شهر. يوصى بشدة بكتابة دورية أو ملاحظة حول كيفية تشكيل ثدييك عند كل فحص ، لمعرفة ما إذا كان هناك تغيير.
كيف تقوم بفحص الثدي؟
الخطوة 1
ابدأ بالوقوف أمام المرآة دون ارتداء قمة ، مع وضع يديك بجانبك. حاول البحث في ثدييك لرؤية العلامات التالية:
- يتغير حجم وشكل أو غير متماثل
- هناك الدمامل أو الأخاديد
- وضع في
- حاصر
- الحد الأدنى للثدي ليس متماثلاً
تحقق من هذه العلامة عندما تكون يدك على جانبك ، ثم تحقق مرة أخرى من يدك فوق رأسك ، وتحقق مرة أخرى أثناء رفع ثدي واحد بالتناوب.
الخطوة الثانية
استخدم الإبهام (وليس الأصابع ، ولكن على منصات الأصابع). تحقق من ثدييك عند الاستلقاء والتكرار مرة أخرى عند الاستحمام. الماء والصابون عند الاستحمام سيجعل من السهل أن تنزلق أصابعك على بشرتك.
الخطوة الثالثة
اعطِ ضغطًا مختلفًا وقم بتدليك الثدي باستخدام إصبع في شكل حلزوني ، بدءًا من الحلمة. تصفح حتى الثدي العلوي قريب من الترقوة الخاصة بك إلى القص ، وإلى الجانب القريب من الإبط. قم بهذه الحركة بوضع يد واحدة فوق رأسك عند تدليك ثديك باليد الأخرى.
الخطوة 4
وأخيرًا ، اضغط على الحلمات برفق للتحقق من إزالة شيء ما.
خطر الفحص الذاتي للثدي
لا يشكل الفحص الذاتي خطرًا طبيًا ، ولكن يمكن أن يسبب القلق. يمكن أن يجعلك العثور على تورم في الثدي يقلقك ، ولكن 80-90٪ من الورم ليس سرطانياً. تنتج الكتل عادة عن حالات غير سرطانية مثل مرض الثدي الكيسي الليفي.
يمكن أن يقلل الفحص الذاتي للثدي من احتمالية خضوعك لخضوعًا للثدي ، وهو إجراء جراحي يزيل أنسجة الثدي قليلاً. ولأن معظم الكتل الموجودة في نسيج الثدي ليست سرطانية ، فإن عمليات مثل الخزعات التي تحتاجها يمكن أن تجعل النساء عرضة لحدوث مضاعفات نادرة ، مثل النزيف والعدوى.
بعد فحص الثدي
إذا وجدت ورماً أو شذوذًا ، فلا داعي للذعر. تذكر أن تشوهات الثدي عادة ما تكون غير سرطانية. إلى جانب السرطان ، يمكن أن تكون الكتل في الثدي ناتجة عن:
- ورم غدي غدي: ورم غير سرطاني في نسيج الثدي
- مرض سرطان الثدي الليفي: الكتل المؤلمة في الثدي الناجم عن التغيرات الهرمونية
- الورم الحليمي الإنتراكوكتالي: ورم صغير غير سرطاني في قناة ASI
- نخر الدهون في الثدي: نتوء ناجم عن رضوض أو نسيج ميت أو نسيج دهني مصاب.
فحص الثدي الخاص بك لا يعني أنه يمكنك تجاهل الفحوصات الروتينية لطبيبك. قم بتحديد موعد مع طبيبك لإجراء فحوص الثدي الاحترافية مرتين على الأقل في السنة.
