محتويات:
فيديو طبي: كيف اتخلص من الديدان المعوية بطرق منزلية بسيطة!/أسرع علاج طبيعي للديدان من اول استعمال
قد تعلم أن استهلاك الكثير من الصوديوم (الملح) معرض لخطر ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين. ماذا عن الاطفال؟
في دراسة مسجلة في مجلة طب الأطفال ، أفاد باحثون من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن الأطفال الصغار الذين يستهلكون الكثير من الملح ، مثل البالغين ، معرضون أيضًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وهو السبب الجذري لأمراض القلب المختلفة والوفاة المبكرة. تشير الدراسات إلى أن خطر ارتفاع ضغط الدم وجد أنه الأكبر في 37٪ من الأطفال الأمريكيين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
استعرض الخبراء النظام الغذائي وضغط الدم في 6،235 طفلاً أمريكياً تتراوح أعمارهم بين 8 و 18 عامًا شاركوا في مسح وطني حول الصحة والتغذية في الفترة 2003 - 2008. وقد أجرى الخبراء مقابلات مع هؤلاء الأطفال حول ما تناولوه خلال 24 ساعة. ، علاوة على ذلك ، يتم قياس ضغط الدم لديهم 3 مرات في أوقات مختلفة لضمان دقة قراءة النتائج.
في المتوسط ، استهلك المشاركون حوالي 3387 ملغ من الملح في يوم واحد - أكثر أو أقل من الكبار. (ويوصي الدليل الحالي للاحتياجات الغذائية الأطفال والبالغين استهلاك الملح لا يزيد عن 2300 في اليوم). يميل الأطفال الأكبر سنا إلى استهلاك الملح أكثر من الأطفال الأصغر سنا. كلما زاد استهلاك الملح ، ارتفعت نتائج فحص ضغط الدم لديهم.
الأطفال الذين يعانون من أعلى مستويات الصوديوم في أجسادهم ، لديهم خطر مضاعف بنسبة 2 أضعاف يعانون من أعراض ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم مقارنة مع الأطفال الآخرين الذين يستهلكون كمية أقل من الملح. علاوة على ذلك ، فإن الأطفال الذين لديهم أعلى مستويات الصوديوم وأيضاً السمنة أو زيادة الوزن لديهم خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ثلاثة أضعاف بالمقارنة مع مجموعة الصوديوم الأقل.
وقد خلص رئيس الدراسة Quanhe Yang إلى أن الجمع بين الإفراط في استهلاك الصوديوم والوزن الزائد له تأثير مضاعف على ضغط الدم ، مقارنة إذا كان له عامل واحد فقط. كوانهو يانغ كبير الباحثين في قسم أمراض القلب والوقاية من السكتة الدماغية في مركز السيطرة على الأمراض.
ارتفاع ضغط الدم هو أحد العوامل الرئيسية في أمراض القلب والسكتة الدماغية لدى البالغين ، مما يشير إلى أن جيلًا من الأطفال قد يكون أكثر عرضة لهذه الحالة من ذي قبل.
كما وجدت العديد من الدراسات السابقة وجود ارتباط بين زيادة استهلاك الصوديوم في الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، ولكن لم يتضمن أي منها تأثير وزن الجسم كمتغير حسابي. من المهم أن نكون قادرين على فهم كيف يمكن أن يؤثر الصوديوم والوزن الزائد على ضغط الدم ، وفقا لما ذكره يانغ ، إذا نظرنا إلى النسبة المئوية للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة فإن المشكلة تزيد عن ثلث عدد الأطفال في أمريكا.
والخبر السار هو أن اتباع نظام غذائي متوازن من خلال الحد من استهلاك الصوديوم لدى الأطفال يعتبر له تأثير كبير على ضغط الدم لديهم ، مما يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، مقارنة بتشغيل برنامج لإنقاص الوزن أو عدم الامتناع عن تناول الملح.
وقال يانغ "اذا استطعنا تقليل استهلاك الصوديوم فسيصل ذلك الى أكثر من مجرد التخفيض المتوقع في حالات ارتفاع ضغط الدم بسبب التأثيرات التآزرية."
