محتويات:
- فيديو طبي: هذه اقوي وصفه مجربه للتخلص من جير الاسنان ورائحة الفم الكريهه مجربه واكيده،//مع نوسه
- ما هي آثار القهوة على الأسنان؟
- 1. تلون الأسنان
- 2. تلف مينا الأسنان
- 3. قعقعة الأسنان
- كيف تمنع تسوس الأسنان بسبب القهوة؟
فيديو طبي: هذه اقوي وصفه مجربه للتخلص من جير الاسنان ورائحة الفم الكريهه مجربه واكيده،//مع نوسه
هل سبق لك أن شاهدت أسنان عشاق القهوة مع الناس الذين لا يشربون القهوة؟ هل هو مختلف؟ عشاق القهوة الذين يشربون القهوة دائما في الصباح ، قد تضطر إلى توخي الحذر لأن القهوة قد تؤثر على صحة أسنانك. نعم ، تبين أن هناك تأثير القهوة على الأسنان ، كما تعلمون.
ما هي آثار القهوة على الأسنان؟
عادة ما تعرفه عن تأثير القهوة على الأسنان مرتبط بتغير لون الأسنان. ومع ذلك ، أكثر من ذلك تبين أن آثار القهوة يمكن أيضا أن تكون ذات صلة بصحة الأسنان. فيما يلي بعض الآثار على الأسنان بسبب شرب الكثير من القهوة.
1. تلون الأسنان
غالباً ما يوجد تأثير القهوة على الأسنان في شكل تغير لون الأسنان. إذا كنت من محبي القهوة ، قد يكون لون أسنانك مختلفًا عن أولئك الذين لا يحبون شرب القهوة. يشرح تقرير من Healthline ، فيكتوريا Veystman ، من استوديوهات التجميل في مدينة نيويورك ، أن مركبات التانين الموجودة في القهوة تبدو مسؤولة عن تغيير لون أسنانك.
تانين هو نوع من مركبات البوليفينول التي يمكن أن تكسر في الماء. يجعل هذا التانين مركبات اللون في القهوة أكثر سهولة في الالتصاق بأسنانك. ثم تستمر مركبات اللون في الاستقرار على الأسنان ، وتغيير لون أسنانك. تتحول أسنانك إلى اللون الأصفر مقارنة بأسنان الأشخاص الذين لا يحبون شرب القهوة.
بالإضافة إلى التانينات ، توجد مركبات أخرى في القهوة تجعل تغير لون الأسنان بسهولة هي الأحماض. يمكن للحمض الموجود في القهوة أن يجعل مينا الأسنان أكثر نعومة وخشونة ، بحيث تكون البقع أسهل في الالتصاق وتغيير لون أسنانك.
2. تلف مينا الأسنان
المينا أو مينا الأسنان هي الطبقة الخارجية من الأسنان. تحافظ هذه الطبقة على قوة الأسنان وصحتها. إذا تآكل المينا ، فسوف تتعرض أسنانك للتلف بسهولة. يمكن أن تكون أسنانك مجوفة أو تصبح أكثر حساسية عندما يصل تسوس الأسنان إلى الداخل. الآن ، أحد الأشياء التي يمكن أن تقضي على مينا الأسنان وجعل الأسنان مكسورة هو الكافيين الموجود في قهوتك. يمكن أن يساعد تقليل كمية القهوة التي تتناولها يوميًا على حماية مينا الأسنان من التلف.
3. قعقعة الأسنان
تناول الكافيين بكميات كبيرة يمكن أن يكون له تأثير الإجهاد وعدم القدرة على النوم بشكل جيد في الليل. هذا يمكن أن يجعلك تطحن أسنانك أثناء النوم في الليل. يمكن أن يسبب تكسير الأسنان ألم فكي وألم في أسنانك.
لتجنب قعقعة الأسنان أثناء النوم ، يجب أن لا تشرب القهوة في غضون أربع ساعات قبل الذهاب إلى السرير. يمكنك أيضًا الحد من استهلاك القهوة يوميًا للحد من مستويات التوتر وصعوبة في النوم ليلاً.
كيف تمنع تسوس الأسنان بسبب القهوة؟
لا تقلق ، يمكن منع تسوس الأسنان بسبب القهوة بعدة طرق. كيف؟
- يمكنك شرب القهوة بالقشة لتقليل التلامس بين الأسنان والقهوة.
- أيضا الحد من استخدام الكريمات والسكر لأن هذا يمكن أن يسرع نمو البكتيريا التي تعلق على الأسنان.
- تناول الفاكهة ، مثل الفراولة والليمون ، بعد شرب القهوة. تحتوي هذه الفاكهة على الألياف الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تنظيف الأسنان.
- لا تنس تنظيف أسنانك بعد الانتهاء من شرب القهوة.
- أيضا ، تنظيف الأسنان بانتظام كل ستة أشهر لطبيب الأسنان.
