محتويات:
- فيديو طبي: افضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة | احتكاك الركبة | طقطقة الركبة
- كيفية التعامل مع تسوس الأسنان مع العلاج الطبيعي
- 1. الملح
- 2. الثوم
- 3، عرق السوس (جذر حلو)
- 4. الكركم
- 5. القرنفل
- 6، سحب النفط
فيديو طبي: افضل 6 تمارين لعلاج خشونة الركبة | احتكاك الركبة | طقطقة الركبة
تصبح تجاويف مشكلة الأسنان الأكثر شيوعا في إندونيسيا. كما كشفت من قبل وزارة الدفاع. سري أنغكي سوكانتو ، د. د. د. ، دكتوراة ، ممارس صحة الأسنان وعالم الأحياء الفموي في جامعة إندونيسيا ، يعاني هؤلاء المرضى من تسوس الأسنان في إندونيسيا. السبب هو أن وعي السكان الإندونيسيين بصحة الأسنان لا يزال ضئيلاً للغاية. وهذا يكمن أيضاً في وجود برامج تثقيف نظافة الفم في المدارس ، لأن عادات البناء يجب أن تتم من سن صغيرة. عندما لا يزرع هذا الوعي ، فإن خطر الحصول على تسوس الأسنان سيزيد.
تحدث التجاويف بسبب الأحماض التي تنتجها البكتيريا التي تأكل السكر من الطعام الذي نأكله. هذا الحمض يمكن أن يضر الأسنان. إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن يسبب تسوس الأسنان العدوى ، حتى تجاويف ترتبط مع العديد من الأمراض ، واحدة منها هي أمراض القلب. ثم ما هو الحل؟
يمكنك الذهاب إلى طبيب الأسنان ، سيقوم الطبيب بإجراء فحص ، حتى تتمكن من اتخاذ الإجراء المناسب للتعامل مع التجاويف. لابد أنك سمعت أسنان ترقيع ، صحيح؟ ويتمثل الإجراء في حفر سن بفتحة ، ثم تعبئته بمواد آمنة لترقيع الأسنان - مثل خليط من الفضة والذهب. ولكن ، إذا كانت أسنانك مجعدة بالفعل ولكن لا يمكنك الذهاب مباشرة إلى الطبيب ، فهناك عدة طرق للتعامل مع الألم ببعض العلاجات الطبيعية في المنزل.
كيفية التعامل مع تسوس الأسنان مع العلاج الطبيعي
الخبر السار ، يمكنك العثور على المكونات المنزلية كعلاج للألم الناجم عن تسوس الأسنان. إليك بعض المكونات والطرق التي يمكنك تجربتها:
1. الملح
نعم ، يمكنك استخدام الملح لعلاج التجاويف. يحتوي الملح على مطهر ومضاد للبكتيريا. يمكنك استخدام المياه المالحة لغسل الفم للحد من الالتهاب والألم ، والتغلب على العدوى ، ومنع تطور البكتيريا في الفم. إليك كيفية استخدامها:
- حل 1 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. غنغل الحل لاجتياح جميع أجزاء فمك لمدة دقيقة واحدة. بالإضافة إلى ذلك ، التركيز على الغرغرة المنطقة مع تسوس الأسنان. يمكنك القيام بهذا العلاج 3 مرات في اليوم حتى تهدأ الأعراض (إذا كان مصحوبًا بألم الأسنان).
- طريقة أخرى للقيام بذلك هي خلط ملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون. يوضع الخليط أثناء تدليك اللثة لبضع دقائق ، ثم يشطف بالماء الدافئ بعد ذلك. كرر هذا العلاج مرتين يوميًا في غضون أيام قليلة لقتل البكتيريا
2. الثوم
يمكن أن يعمل الثوم كمضاد للبكتيريا وينصح به بشدة للتجاويف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل الثوم أيضًا من الألم الناتج عن التجاويف ويجعل اللثة والأسنان أكثر صحة. كيفية تطبيقه:
- يتم تقديم 3 إلى 4 فصوص من الثوم وملعقة صغيرة من الملح. يوضع على الأسنان المجوفة أو المصابة ، ويترك لمدة 10 دقائق. ثم ، الغرغرة مع غسول الفم. يمكنك القيام بذلك مرتين في اليوم خلال أسابيع قليلة للحد من انتشار التجاويف.
- إذا كنت تعاني من الألم في منطقة مجوفة ، يمكنك أيضًا فرك زيت الثوم لتخفيف الألم.
- واحدة من أسهل الأشياء للقيام به هو أكل الثوم الخام. ويعتقد أيضا أن تكون قادرة على تقديم نتائج فعالة.
3، عرق السوس (جذر حلو)
وفقا لبحث نشر في مجلة المنتجات الكيميائية في الجمعية الأمريكية للمواد الطبيعية ، عرق السوس ويعرف أيضا جذر الحلو له فوائد لصحة الأسنان. هناك مركبات السايوريكسيدين والريبوريزوفلافان A ، وهي مضادة للبكتيريا ، تعمل على منع نمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. ليس هذا فقط ، عرق السوس يمكن أيضا أن يقلل من الترسبات على الأسنان. يمكنك استخدام مسحوق الجذر الحلو لتنظيف أسنانك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام الجذعية الناعمة مباشرة مثل فرشاة الأسنان.
4. الكركم
يحتوي الكركم على فيتامين C المضاد للبكتيريا والمضاد للالتهاب. الفوائد التي يمكنك الحصول عليها في شكل اللثة صحية ومنع تسوس الأسنان من الالتهابات البكتيرية. كيفية تطبيق ذلك عن طريق تدمير الكركم في مسحوق ، أو يمكنك البحث عن مسحوق الكركم في المحل. اتركيه لبضع دقائق ، ثم اشطف بالماء الدافئ. بدلًا من ذلك ، اخلطي مسحوق الكركم بزيت قليل الخردل ، ثم استخدميه أثناء تدليك الأسنان واللثة. اترك لمدة 10 دقائق ، ثم يبصق الخليط.
5. القرنفل
مضادات التعرق والمسكنات ومضاد للبكتيريا تجعل القرنفل أحد المكونات المهمة للتغلب على مشاكل الأسنان. ليس ذلك فحسب ، يمكن للقرنفل أيضا تقليل الألم ومنع انتشار تجاويف. إليك طريقة لتجربتها:
يذاب 2 إلى 3 قطرات من زيت القرنفل مع ملعقة صغيرة من زيت بذور السمسم. غمس قطعة من القطن في المحلول واتركها على الأسنان المثقبة. أداء هذا العلاج في الليل قبل الذهاب إلى السرير.
بديل آخر يمكن القيام به هو مضغ القرنفل بأكمله حتى يتم استخراجه في الزيت. اترك القرنفل تحت لسانك لبضع دقائق.
6، سحب النفط
سحب النفط هو أسلوب الغرغرة بالنفط. علاج الأيورفيدا - نشأ من الثقافة الهندية - وقد استخدم هذا لعدة قرون. الفوائد المقدمة هي إزالة السموم عن طريق الفم. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت بذور السمسم أو زيت الزيتون. الخدعة هي:
- تأخذ ملعقة واحدة من واحدة من الزيوت الموصى بها أعلاه
- استخدمه لشطف لمدة 20 دقيقة
- يبصقون (لا تبتلع الزيت)
- نظّف فمك بالماء الدافئ ، يمكنك أيضًا خلط الملح في الماء
- ثم نظف أسنانك كالمعتاد
- يجب أن يتم ذلك في الصباح ، عندما تكون المعدة فارغة
اقرأ أيضا:
- 5 العادات التي تدمر العقل بلا وعي
- كيف يمكن أن يسبب تجاويف الموت؟
- 9 أسنان تنظيف الأخطاء التي تفعلها في معظم الأحيان
مصدر الصورة: Jennifermay
