محتويات:
- فيديو طبي: بنت تقوم بعمل مقلب الدورة الشهرية لأول مرة شاهد ردة فعل والديها !!!!!
- كيف تعد نفسك
- "الأحمر" يأتي عندما تكون في المدرسة؟ حسنًا ، أنت تعرف!
- تنورتي هي "شفافة". ماذا علي ان افعل؟
فيديو طبي: بنت تقوم بعمل مقلب الدورة الشهرية لأول مرة شاهد ردة فعل والديها !!!!!
كل أصدقائي حصلوا على أول فترة. I متى؟ غالباً ما يطارد هذا السؤال الفتيات اللواتي ما زلن في انتظار وصول اليوم الكبير. وغالبا ما تشعر الفتيات المراهقات الأخريات بالقلق من وصول الحيض ، وخاصة لأولئك الذين لا تزال دورات الحيض غير منتظمة من وقت لآخر.
تتحول هذه العصبية إلى حالة من الذعر عندما يصل الحيض الأول فجأة إلى المدرسة. تشعر هذه التنورة "الشفافة" بالحرج وتجعلها غير مريحة. خاصة إذا اكتشف من قبل زملاء الدراسة. في الواقع ، يمكننا أن نكون حذرين ، كما تعلمون!
كيف تعد نفسك
لكي لا تصاب بالهلع أثناء الحيض المفاجئ ، قم دائمًا بإعداد أجهزة النسخ الاحتياطي. تخزين 1-2 منصات في محفظتك ، حقيبة مدرسية أو درج مكتب. تصنع الضمادات من مادة ماصة سائلة تلتصق بملابسك الداخلية. الضمادة سوف تمتص الدم وتحمله حتى لا يتسرب.
خيار آخر هو حفائظ. السدادات القطنية هي عبارة عن أجهزة ماصة سائلة أسطوانية يتم إدخالها في المهبل. استخدام حشا سيجعلك ممارسة أكثر راحة أو السباحة. ومع ذلك ، فإن استخدام السدادات القطنية أثناء الحيض بين النساء الإندونيسيات أمر غير معتاد في الواقع لأسباب عملية.
إذا لم تكن قد حصلت على الدورة الشهرية حتى الآن ، ناقش مع شخص بالغ يمكنه مساعدتك في الحصول على طقم "الإسعافات الأولية" ، مع أم أو أخت أو أي شخص تشعر بالراحة بشأنه. اشرح أنك تريد أن تشعر بالاستعداد عندما يأتي الحيض أخيراً.
تحدث أيضًا إلى طبيبك أثناء إجراء فحص شهري روتيني. فقط عن طريق إجراء فحص موجز وملاحظة مدى تطورك ، يمكن لطبيبك أن يخبرك بتقدير تقريبي عن الوقت الذي ستحصل فيه على الدورة الأولى.
"الأحمر" يأتي عندما تكون في المدرسة؟ حسنًا ، أنت تعرف!
ليست كل النساء على استعداد لمواجهة الطمث. ومع ذلك ، لا تقلق لأن الحيض المفاجئ شائع حتى في النساء البالغات. إذا كنت في المدرسة وحدثت الدورة الشهرية فجأة عندما لا تكون لديك استعدادات ، فماذا يجب أن تفعل؟
اذهب إلى عيادة المدرسة (UKS). إذا لم تكن هناك ممرضات ، اتصل بمعلم BP. أو يمكنك طلب المساعدة من معلم تشعر بالراحة أثناء التحدث إليه. يمكنهم مساعدتك في الحصول على المعدات اللازمة. لا داعي للإحراج ، فقط قل الحقيقة أنك حصلت على الدورة الشهرية الأولى فقط وأنك لا تحضر الفوط أو الملابس. إذا كنت تشعر بعدم الارتياح عندما تتحدث إلى معلم ذكور ، اطلب المساعدة للاتصال بمعلمة.
بعد الحصول على المناديل الصحية في المدرسة ، قد ترغب في استدعاء والديك ليخبرهم بما حدث ، إذا كنت بحاجة إلى تغيير الملابس ، وأنك بخير.
لا داعي للضيق أثناء الحيض.
تنورتي هي "شفافة". ماذا علي ان افعل؟
من النادر جدا أن ينزف الطمث الأول كثيرا ، لذلك ستتمكن بسهولة من التغلب على التسرب قبل الانتشار في كل مكان. ومع ذلك ، إذا كانت ملطخة بالدماء ملابسك أثناء الحيض ، قم بزيارة عيادة مدرسية أو مدرس BP. بدلًا من القلق طوال اليوم من القلق من أن يرى أشخاص آخرون بقعًا "غريبة" على ملابسك ، فمن الأفضل أن تطلب من المعلم تغيير الملابس المتوفرة في عيادة المدرسة أو الاتصال بوالديك لإحضارهم من المنزل.
إذا لاحظ أصدقاؤك الآخرون بقعًا في التنورة العادية ، فلا داعي للذعر. اقول فقط إذا كنت تسرب الطعام أو المشروبات وتحتاج إلى تغيير الملابس.
على الرغم من أن الحيض في المدرسة يجعلك تشعر بالقلق وعدم الارتياح ، تذكر دائمًا أن الأصدقاء المقربين أو المعلمين يمكنهم مساعدتك. مع مرور الوقت ، سوف تشكل عادة للقيام بالحفاضات والمناديل النظيفة دائما أثناء الحيض. الإعداد المناسب سوف يسهل عليك التعامل مع الحيض.
