محتويات:
- فيديو طبي: ٥- الرعشة الجنسية عند المرأة والرجل
- بعض الطرق لتحقيق النشوة الجنسية التي يمكنك القيام به
- 1. التركيز على التحفيز عند القيام به المداعبة
- 2. عقد النشوة الجنسية
- 3. معرفة نقطة التحفيز على الجسم نفسه
- 4. أداء تمارين كيجل
- 5. عن طريق الجنس ولعب اطفال
- 6. تغيير موقف صنع الحب
- 7. دع رأسك شنق
فيديو طبي: ٥- الرعشة الجنسية عند المرأة والرجل
إن الوصول إلى النشوة الجنسية مع شريكك ليس بالأمر السهل. الأمر ليس سهلاً ، هذا لا يعني أنه لا يمكن فعله على الإطلاق. تحتاج إلى الحيل والنصائح للوصول إلى النشوة الجنسية حتى يشعر الجنس بمزيد من المرح. انظر النصائح أدناه.
بعض الطرق لتحقيق النشوة الجنسية التي يمكنك القيام به
1. التركيز على التحفيز عند القيام به المداعبة
لا تنسى "الاحماء" قبل ممارسة الجنس ، لأن المداعبة أيضا دور مهم للوصول إلى النشوة الجنسية. بحث أجرته مراجعة علم الاجتماع الأمريكية، تنص على أن المرأة (التي عادة ما تكون أكثر صعوبة للوصول إلى النشوة الجنسية) سيكون من الأسهل للنشوة إذا تم ذلك المداعبة لأول مرة. فرص للنساء مع النشوة الجنسية من خلال المداعبة سيكون 18 ٪ أكثر ، وأكثر بنسبة 2 ٪ عن طريق ممارسة الجنس عن طريق الفم.
2. عقد النشوة الجنسية
وجدت دراسة من مجلة أبحاث الجنس أن ذروة النشوة ، إذا تم الاحتفاظ بها وإطلاقها في الوقت المناسب ، ستشعر أفضل بكثير من النشوة التي لا يتم عقدها. هذا تلميح واحد هو خصيصا للرجال الذين يميلون للحصول على هزات الجماع بسهولة أكبر من النساء.
3. معرفة نقطة التحفيز على الجسم نفسه
يمكن تحقيق النشوة إذا كنت تعرف نقطة التحفيز في الجسم نفسه. يمكنك إخبار شريكك ، أي جزء من جسمك تريد الاستمتاع به. خاصة النساء ، لأن العثور على بقعة جي سبوت في المهبل يمكن أن يساعد في الوصول إلى النشوة الجنسية بسهولة وتوجيهها.
4. أداء تمارين كيجل
ويمكن أيضا أن يتم الإعداد للوصول إلى النشوة مع الممارسة ، وهي تمارين كيجل. الجمباز الكلاسيكي مفيد لتدريب قوة عضلات الحوض للرجال والنساء. من خلال تدريب عضلات الحوض ، سوف يتم تدريبك على الحصول على جسم عالي الجودة (خصوصًا الخصر والوركين) وهو مفيد لتحسين نوعية الجنس ، وخاصة الوصول إلى النشوة الجنسية.
5. عن طريق الجنس ولعب اطفال
وينصح سينثيا روجرج ، وهو معالج جنسي في كندا ، الأزواج الذين يرغبون في ممارسة الجنس من خلال النشوة الجنسية ، وعدم التردد أو الخجل باستخدام ألعاب الجنس. أحد أهداف ألعاب الجنس هو مساعدة شخص ما على تحقيق رضا النشوة الجنسية التي يصعب العثور عليها. وقال Ruberg أيضا ، كلما زاد العمر ، كلما كانت حساسية التحفيز أقل ، لذلك غالبا ما تكون هناك حاجة للعب الجنسي للوصول إلى النشوة الجنسية.
6. تغيير موقف صنع الحب
عادة ، مجرد القيام بموقف الجنس هذا لن يضيف إلى متعة صنع الحب الذي تفعله. حاول تغيير نمط الحب الخاص بك والموقف. كما هو معروف ، فإن موقف الجنس ليس فقط موقف المبشر ، لا يزال هناك الكثير خارج موقف الجنس التي يمكن أن تساعدك على الوصول إلى هزة الجماع.
حاول الموقف امرأة في القمةإذا أرادت النساء السيطرة على السرير وتحفيز النشوة الجنسية. أداء موقف آمن ومريح حتى لا تسبب إصابة لبعضها البعض.
7. دع رأسك شنق
التعليق هنا يعني ترك رأسك معلقة على جانب السرير. ووفقًا لروجر ، فإن بعض النساء والرجال يحبون ممارسة الجنس عن طريق ترك رؤوسهم معلقة على السرير. تعتبر هذه الوزة لتحفيز النشوة بشكل أفضل ، لأنها تجعل تدفق الدم إلى الدماغ حتى يتمكن من تحفيز النشوة بشكل أفضل.
