العلاج بالفعل لعلماء النفس ولكن الحياة لا تتغير كثيرا؟ هنا 7 أسباب!

محتويات:

• فيديو طبي: 3 اختبارات تحدد هل انت مريض نفسي ام لا
  
• أشياء مختلفة يمكن أن تعوق نجاح العلاج
  
• 1. غير قادر على الالتزام بالعلاج
  
• 2. رفض الذات
  
• 3. عدم وجود التعاطف
  
• 4. نقص القدرة على الوعي الذاتي
  
  
• 5. عنيد
  
  
• 6. ضعف الصحة البدنية والعقلية
  
• 7. لا تتطابق مع المعالج
  

فيديو طبي: 3 اختبارات تحدد هل انت مريض نفسي ام لا

استشارة الطبيب النفسي هي إحدى الطرق لحل مشكلة كبيرة في متناول اليد. ومع ذلك ، عندما تعالج طبيب نفساني ، لا تختفي مشكلتك فقط. تذكر أن العلاج النفسي لا يمثل حلاً فوريًا لجميع مشكلات حياتك. لا يعني التشاور مرة أو مرتين أن المشكلة ستختفي وستكون حياتك جميلة في لحظة.

سينجح العلاج بالتعاون بينك وبين الطبيب النفسي أو المعالج الخبير. بدون تعاون ، العلاج الذي تقوم به هو عديم الفائدة. بغض النظر عن مدى عظمة الخبراء الذين تذهب إليهم ، إذا لم تحاولوا أن تفتحوا أنفسهم ، فإن هذا يمكن أن يكون عقبة كبيرة في نجاح العلاج الذي تعيشون فيه.

أشياء مختلفة يمكن أن تعوق نجاح العلاج

وفيما يلي العديد من الأشياء التي يمكن أن تعرقل وتضر بنجاح العلاج النفسي لعلم النفس ، وهي:

1. غير قادر على الالتزام بالعلاج

أثناء العلاج ، يجب أن تكون منضبطًا في كل جلسة مجدولة. لذلك ، يجب أن تكون ملتزمًا تمامًا بأخذ وقت نجاح العلاج.

عادة ما يعطيك المعالج بعض المهام أو "الواجبات المنزلية" التي يجب عليك إكمالها ، مثل كتابة يوميات أو تسجيل الاضطرابات العاطفية كل يوم.

الآن ، من دون الالتزام بالحضور إلى كل جلسة علاج واستكمال مهام المعالج ، بالطبع لن تتغير حياتك في الاتجاه الذي تتوقعه.

2. رفض الذات

التجربة السيئة السابقة للعلاج يمكن أن تجعل الشخص يتجاهل وينفذ عكس ما تم طلبه. عادة ، يتم ذلك أيضًا من قبل أشخاص يعانون من اضطرابات شخصية معينة حتى يتمكن من تعطيل العلاج. يمكن للشخص الذي يظهر موقف الرفض تعطيل جلسة العلاج عن طريق الكذب والسيطرة وحتى تجاهل نصيحة الطبيب النفسي.

هناك حاجة أيضا إلى الثقة والراحة تجاه المعالج. إذا كنت لا تشعر بالثقة والراحة ، فلن ترغب في أن تكون منفتحًا وراغبًا في مشاركة الظروف أو المشاعر التي تواجهك. هذا ثم يمنع نجاح العلاج.

3. عدم وجود التعاطف

التعاطف هو نقطة مهمة يحتاجها العميل عند القيام بالعلاج إلى طبيب نفساني. بالتعاطف ، يمكن للمريض أن يضع نفسه في موضع الآخرين ليشعر بما يشعر به الآخرون. بدون التعاطف ، سيكون العلاج صعبًا للغاية بسلاسة لأن المرضى غير قادرين على تخيل العلاقات الاجتماعية والعواطف والأفكار والمشاعر والسلوكيات وأشياء أخرى مهمة.

على سبيل المثال ، يأتي الزوج إلى طبيب نفسي لمساعدته على التحكم في العواطف. ومع ذلك ، عندما طُلب منه وضع نفسه في موقف زوجته التي استقبلت دائماً غضبه وغضبه ، لم يكن يهتم بذلك ولم يكن يريد أن يتخيله.

إذن كيف يمكن أن يفهم مشاعر زوجته ويغير سلوكه؟ لذلك ، فإن التعاطف مهم جدًا حتى يتمكن العلاج من تحقيق النجاح.

4. نقص القدرة على الوعي الذاتي

الوعي الذاتي هو القدرة على التحلي بالحيوية والنظر داخل نفسك بصدق. الهدف هو تقييم القرارات والمواقف ووجهات النظر والسلوك الخاص بك. بدون الوعي الذاتي ، سيكون العلاج صعبًا جدًا.

المشكلة هي أن الشخص الذي لا يستطيع أن يدرك نفسه في كثير من الأحيان "يفقد الاتجاه". أثناء العلاج ، يتعين عليك في الواقع معرفة مدى تأثيرك على الآخرين ، وكيف يؤثر الآخرون عليك ، وكيف تتفاعل (أو تتصرف) في البيئة.

5. عنيد

المزاج القوي الذي تظهره الإرادة القوية ليس سيئًا دائمًا. ومع ذلك ، عندما تظهر الإرادة عكس ذلك ، شخصية متمردة ، غير مبالية ، ومسيطرة ، سيكون من الصعب عليك تحقيق النجاح العلاجي.

عندما تأتي إلى طبيب نفساني وأخصائي في الصحة العقلية ، فإن العلامة هي أنك تطلب مساعدة شخص آخر لحل المشكلة التي تواجهها. الآن ، إذا كان لديك مزاج قوي من خلال إعطاء الأولوية لإرادتك الخاصة دون طاعة وحتى مقاومة ، لماذا يجب أن تسأل الخبير إذا كنت تشعر نفسك على حق؟ لذلك ، ثق بالخبير الذي تزوره حتى يساعدك في حل المشكلة التي تواجهك.

6. ضعف الصحة البدنية والعقلية

قد تكون مصابًا بمرض خطير ، ولكن في الوقت نفسه يجب أن تواجه الاكتئاب أو القلق. هذا هو ما يجعلك أقل تركيزًا ومربكًا يجب التغلب عليه.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم تعطيل الصحة النفسية مثل وعادة ما يكون اضطراب الشخصية على الحدود (BPD) أو يسمى أيضا شخصية حدودية عقبة في العلاج. فالأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الحدية (BPD) من ناحية يريدون أن يكونوا أفضل ، بينما يتجنبون من الناحية الأخرى المسؤوليات التي تعطى ويجب تنفيذها خلال فترة العلاج.

من المهم أن تتذكر أن العلاج النفسي الذي يقوم به طبيب نفساني سوف يكون علاجًا فعالاً إلى حد ما فقط إذا كان بإمكانك التحكم في نفسك للعمل معًا في كل جلسة.

7. لا تتطابق مع المعالج

حتى إذا كنت قد قمت بالعلاج مع طبيب نفسي ، إذا شعرت أنك غير مناسب مع الطبيب النفسي ، بالطبع من الصعب تحقيق تقدم أو نتائج مستهدفة.

في بعض الحالات ، يمكن للمعالج أن يقطع المحادثة كثيرًا أو يصعب العثور عليه. في الأساس ، إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، لا تتردد في استبدال المعالج. ومع ذلك ، لا تدع لك باستمرار العثور على خطأ مع المعالج الخاص بك.

لكي تكون أكثر ثقة مع كفاءة ونوعية المعالج ، اطلب إحالة من المستشفى أو الطبيب الذي يعالجك. لا تنس أن تعرف أولاً إذا كان المعالج الخاص بك متمرسًا حقًا ولديه ترخيص قانوني.