محتويات:
فيديو طبي: أزمة ربع العمر
عندما نفكر في الاسم المستعار "أزمة في منتصف العمر" أزمة منتصف العمرفي كثير من الأحيان ، فإن أول ما يظهر هو صورة لرجل أو امرأة في منتصف العمر يقوم فجأة باتخاذ قرارات غير متوقعة ، مثل الإقلاع عن العمل ، أو ارتداء الملابس مثل طفل صغير ، أو شراء سيارة رياضية فاخرة ، أو حتى مغازلة امرأة شابة.
لكن ما الذي تسبب بالفعل في هذه الأزمة؟
ويعتقد أن أزمة منتصف العمر هي الخوف من الموت
نشأت فكرة أزمة منتصف العمر من إليوت جاك الذي اعتقد أنه في منتصف العمر ، سيكون الجميع مسكونين بالخوف من الموت. مع اقتراب ظلال الموت ، وفقا لجاك ، بدأ الناس يشعرون بعدم الرضا عن إنجازاتهم وقلقهم من قدرتهم على تحقيق أهداف الحياة التي حلموا بها.
ولدعم فكرة جاك ، أظهر فريق بحث من جامعة ملبورن أن معظم الناس لا يشعرون بالسعادة حيال حياتهم ، وخاصة في أوائل الأربعينيات. الرضا عن النفس في حياة الفرد ، وفقا لهم ، يتبع نمط منحنى U الذي يصل إلى أدنى نقطة حول سن 40 ، ثم يبدأ في الارتفاع مرة أخرى بعد ذلك. يدعي الباحثون أن عدم الرضا في منتصف العمر لا يأتي إلا من التغييرات في نوعية حياة كل مشارك ، بدلا من نتائج مقارنة مع أشخاص آخرين.
يعتبر بعض الباحثين أن أزمة منتصف العمر هي أسطورة
ومع ذلك ، فإن فكرة أزمة منتصف العمر جمعت من قبل العديد من النقاد. وذكر أحدهم من فريق البحث النفساني بجامعة زيورخ عام 2009 أنه على الرغم من وجود العديد من الأشخاص الذين يشعرون بالضيق في منتصف العمر ، إلا أن هذه العملية مستمرة وتنشأ في جميع المراحل والأعمار. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الكثير من التنوع في كيفية تعامل كل شخص مع هذه المرحلة من الحياة.
الإبلاغ من يومية طبيةكشف فريق من الباحثين من جامعة ألبرتا في كندا أن أزمة منتصف العمر كانت مجرد خرافة ، بعد أن أنهت فترة بحث استمرت 25 عامًا. نشرت المجلة الأكاديمية "علم النفس التنموي" دراسة قام فيها الباحثون بتعقب 1500 مشارك تقسموا إلى مجموعتين من كائنات الدراسة لأكثر من 25 عامًا.
المجموعة الأولى هي عدد طلاب المدارس الثانوية من ادمونتون بمتوسط عمر 18 عامًا ، حتى يبلغوا 43 عامًا ، في حين أن الآخرين هم من كبار السن في الجامعات الذين تتراوح أعمارهم بين 23 إلى 37. وخلال فترة الدراسة ، سأل الباحثون المشاركين عن العديد من العوامل المحتملة تؤثر على مستوى السعادة مثل الصحة الشخصية والعمل والعلاقات والزواج.
وكشفت النتائج أن مستوى السعادة بين المجموعتين زاد عندما بلغ الثلاثين. بشكل عام ، شعر المشاركون بسعادة في أوائل الأربعينيات من عمرهم عند بلوغهم سن 18 عامًا - حتى إذا بدأت مجموعة المدارس الثانوية في مواجهة انخفاض طفيف حول عمر 43 عامًا.
ليس كل من يدخل منتصف العمر سيواجه أزمة
إقتباس من المحيط الأطلسيتميل منحنيات U إلى الظهور في كثير من الأحيان في البلدان المتقدمة ، حيث يعيش الناس لفترة أطول ويمكنهم التمتع بصحة أفضل في الشيخوخة. في كثير من الحالات ، يظهر منحنى U فقط بعد قيام الباحث بضبط عدد من المتغيرات ، مثل الدخل ، والحالة الاجتماعية ، والعمل ، وما إلى ذلك ، بحيث يتم مراقبة مراقبة هذا المستوى من السعادة فقط من جانب السن.
يكشف بحث جامعة ألبرتا عن أن سعادة الحياة لا تتبع شكل منحنى U كما كان يعتقد ، ولكنه يستمر في الصعود حتى في منتصف العمر. تناولت الدراسة كل واحد من نفس الأفراد من وقت لآخر ، من أجل الحصول على ملاحظات تفصيلية حول كيفية تغيرها مع تقدم العمر ، حسب أحد الباحثين ، هارفي كراهن. علاوة على ذلك ، قال ، إن عددًا من الدراسات السابقة لم يلاحظ مستويات السعادة لدى المشاركين إلا عندما تمت ملاحظتهم.
يتصف الوصف التصاعدي للسعادة من هذه الدراسة بالصعوبات التي يواجهها الناس خلال مراحل المراهقة والشباب ، حيث يعد البحث عن العمل واستقرار الحياة من المشكلات الرئيسية المليئة بعدم اليقين. مع تقدمنا في العمر ، تميل هذه المشكلة إلى حلها لأنه في منتصف العمر ، يكون الناس أكثر رسوخًا وثباتًا ، ويتميزون بتحقيق بعض الإنجازات في الحياة ، مثل الحصول على صحة أفضل ومستقرة وظيفية وزواج.
وبصرف النظر عن العوامل المذكورة أعلاه ، تعتمد السعادة أيضا على الموقف الذهني للفرد. وفقا لدراسة واحدة ، فإن مجموعة من البالغين الذين لديهم مشاعر مستقرة سوف يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة في التقاعد ، مقارنة بمجموعة من الأفراد الذين يغلقون أنفسهم ويواجهون تقلبات كثيرة في التقلبات في مرحلة الشباب. هذا يدل على أن خصائص الشخصية لدى الشباب لها آثار دائمة على الرفاه في المستقبل.
قد لا علاقة لها بالعمر
غالبا ما يتم تعريف أزمة منتصف العمر من خلال تصورات الآخرين بدلا من أنفسنا. قد يكون العديد من القوالب النمطية ، مثل الاندفاعية في شراء سيارة رياضية فاخرة جديدة ، أكثر ارتباطًا بالحالة المالية التي تتحسن مقارنةً بالتحقق من الصحة للبقاء الشباب. هم ، في النهاية ، كانوا قادرين على الحصول على المواد التي كانت تحلم فقط.
في بعض الأحيان ، يعمل مفهوم أزمة منتصف العمر على أنه مجرد سبب للسلوك الذي لا يحدث إلا في سن 40-50. الاستياء الوظيفي؟ مشاكل العلاقة الزوجية؟ هناك العديد من الأسباب المحتملة وراء ذلك - وعلى الرغم من أنه يبدو من السهل القول إن أزمة منتصف العمر هي السبب ، إلا أن هناك احتمالات بأن العمر ليس له علاقة بهذا.
اقرأ أيضا:
- تحتاج اللحية أيضا إلى العلاج ، كما تعلمون!
- البروبيوتيك ، هل هو مفيد للصحة؟
- الأشعة المقطعية يسبب السرطان؟
