محتويات:
- فيديو طبي: الحكيم في بيتك | مرض ألزهايمر أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج | الحلقة الكاملة
- كيفية تكوين صداقات ومواجهة الناس المزعجين
- 1. اكتشف لماذا لا يعجبك
- 2. لا تزرع الكراهية في القلب
- 3. اتخاذ إجراء إذا كان السلوك قد ذهب بعيدا جدا
فيديو طبي: الحكيم في بيتك | مرض ألزهايمر أسبابه وأعراضه وطرق الوقاية والعلاج | الحلقة الكاملة
كل شخص لديه طبيعة مختلفة. هناك من تحب شخصياتهم ، والعكس صحيح. من المؤكد أن الأشخاص الذين لديهم عقارات غير سارة سيتدخلون إذا كان الشخص حولك. يمكن أن يكون زملاء الدراسة أو أصدقاء المكتب أو حتى جيرانك في الجوار. من أجل عدم إثارة العداوة أو العلاقات السيئة بينك وبين الشخص ، يرجى الرجوع إلى المراجعات حول نصائح تكوين الأصدقاء أو التعامل مع الشخص المزعج التالي.
كيفية تكوين صداقات ومواجهة الناس المزعجين
يمكن العثور على الأشخاص الذين هم مزعجين وتعتقد مزعجة للغاية في أي مكان. إذا قابلت شخصًا مصاصًا في مكان عام ، على سبيل المثال عندما يمسك شخص ما بقائمة انتظار ، فقد تتمكن من تجاهله.
ومع ذلك ، هناك قصص مختلفة إذا كان عليك مقابلة أشخاص لا تحبهم في المدرسة أو في العمل أو في محيط منزلك. بالطبع ، يتطلب الأمر مزيدًا من الصبر في كل مرة يتصرف فيها الشخص. حتى لو كنت لا تحب موقفه ، لا يزال لديك علاقة جيدة مع هذا الشخص. لا يمكنك تجنب التواصل مع هذا الشخص ، أليس كذلك؟ لذلك ، هناك طرق لتكوين صداقات أو مواجهة أشخاص مزعجين.
1. اكتشف لماذا لا يعجبك
الدكتور جيني بروكيس ، طبيبة ومؤسسة Brainfit ، أخبرت Huffington Post Australia أن هناك من يحتاج أن يسأل نفسه ما هو الخطأ في شخص ينظر إليه على أنه مزعج. هل طبيعة هذا الشخص مزعجة حقًا؟
أحيانًا يكون لدى بعض الأشخاص سمات مزعجة. ومع ذلك ، حتى الأشخاص الذين هم بخير في أعين الآخرين قد لا يحبونك ، على سبيل المثال بسبب طريقة اللباس أو الحديث.
إذا كنت تشعر بعدم الثقة في إجاباتك الخاصة ، فحاول أن تسأل أصدقاءك الآخرين عن هذا. هذا سيساعدك في العثور على الجواب. إذا اتضح أن أشخاصًا آخرين لا يعتقدون أنه أمر مزعج ، فقد يتعين عليك البدء في الانفتاح وقبوله. يمكن أن ترتبط كراهيتك لهذا الشخص أيضًا بصدمة سابقة لا تريد أن تتذكرها.
2. لا تزرع الكراهية في القلب
إذا كان الشخص يزعجك حقًا ، حاول التحدث بحرص. اختر الكلمات المهذبة ولا تؤذيه. اشرح طبيعة الشخص الذي يعجبك والذي يزعجك ، ثم حدد حدود واضحة له إذا كان غالباً ما يتصرف بشكل مفرط. ستساعده مداخلتك المخلصة على إدراك طبيعته السيئة ومحاولة إجراء تغييرات نحو الأفضل.
إذا لم تنجح ، فإن الطريقة الوحيدة هي تجاهلها. هذا لا يعني أنك تتجاهل العلاقات أو التفاعلات معهم ، بل تشدد على تجاهل ما تفكر به. كلما فكرت في الأمر ، زادت مشاعرك العاطفية والمجهدة في قلبك.
سيساعدك تعلم إدارة المشاعر على التكيف مع التفاعل مع طبيعته المزعجة. عليك أن ترى الجانب الإيجابي من الشخص لأنه ليس كل ما يفعله خطأ أو مزعج. لإدارة العواطف ، حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا قبل أن تقول شيئًا ما أو تتخذ أي إجراء. هذا يمكن أن يساعدك على التفكير بشكل أكثر وضوحًا ونضجًا ، وليس مجرد إثارة للحظة.
3. اتخاذ إجراء إذا كان السلوك قد ذهب بعيدا جدا
هناك أوقات يعتبر فيها السلوك المقلق تحرشًا إذا تجاوز حدود خصوصية الآخرين. إذا حدث ذلك في مكان عام ومربك حول ما يجب فعله ، حاول أن تصرخ. سيؤدي ذلك إلى توجيه الانتباه والإجراءات التي ستعوق لك. ثم ، أظهر موقفًا حازمًا حتى يتوقف الشخص فعلًا.
ومع ذلك ، إذا حدث سوء استخدام أو إساءة في المدرسة أو الحرم الجامعي أو المكتب أو في منطقتك ، فاطلب المساعدة من شخص آخر مصرح له بذلك. قد يعني ذلك المعلمين ، المدراء ، المحاضرين ، مدراء الموارد البشرية ، الرؤساء في المكتب ، حتى رؤساء RT المحلية و RW.
