محتويات:
- فيديو طبي: هل تعلم ما سيحدث للجنين عند الجلوس أثناء الحمل ؟
- خطر الجلوس الإضافي أثناء الحمل
- 1. جلطات الدم
- 2. زيادة الوزن
- 3. سكري الحمل
- متى يمكن أن الحوامل الجلوس؟
فيديو طبي: هل تعلم ما سيحدث للجنين عند الجلوس أثناء الحمل ؟
من المحتمل أنك تعرف بالفعل أن الوقوف طويل للغاية بالنسبة للنساء الحوامل وأطفالهن. ثم ، ماذا عن الجلوس أثناء الحمل؟ هل يمكن للأنشطة التي تبدو غير ضارة أن يكون لها تأثير معين على الجنين؟ الآن ، تذكر أن شيئًا مفرطًا ليس مفيدًا لك بالتأكيد. وبالمثل مع الجلوس وقتا طويلا. انظر على الفور ما هي مخاطر الجلوس لصحتك والطفل في الرحم.
خطر الجلوس الإضافي أثناء الحمل
سواء كان ذلك بسبب مهنتك أو عاداتك أو حالتك الجسدية ، مع مرور الوقت أثناء الحمل في خطر على صحتك والجنين. فيما يلي ثلاث مخاطر رئيسية للجلوس أثناء الحمل.
1. جلطات الدم
ستشهد النساء الحوامل زيادة في حجم الدم تصل إلى 50 ٪. يجب توزيع الدم بالتساوي على جميع أجزاء الجسم. ومع ذلك ، إذا كنت تجلس بشكل مستمر ، سيتجلط الدم في أجزاء معينة من الجسم ، مثل الحوض والقدمين. كلما زاد تجلط الدم ، تتعرض لخطر الإصابة بتجلط وريدي عميق (DVT) والانصمام الرئوي. هذه الشروط يمكن أن تكون خطيرة ومميتة.
2. زيادة الوزن
وفقا لدراسة في وارويك ، انكلترا ، مع مرور الوقت في حين يجلس الحامل يمكن أن تجعلك كسول للتحرك. وكشفت الدراسة أيضا أن النساء الحوامل اللاتي كن في الغالب يجلسن أكثر عرضة لخطر زيادة الوزن بسبب نقص الحركة.
زيادة الوزن لدى النساء الحوامل عرضة لحدوث مضاعفات مختلفة للحمل. ومن بينها تسمم الحمل ، والرضع الذين يولدون متأخرين ، والأطفال الذين يولدون بمساعدة الولادة القيصرية ، للإجهاض.
3. سكري الحمل
وكشف البحث الذي أجراه فريق من الخبراء من كلية الطب في وارويك أيضا أن مع مرور الوقت في حين أن الحوامل في خطر الإصابة بمرض السكري لدى النساء الحوامل. مرض السكري لدى النساء الحوامل معروف في عالم الطب بأنه سكري الحمل.
مثل زيادة الوزن ، يمكن أن يؤدي السكري الحملي أيضًا إلى حدوث مضاعفات. بعض هذه الاضطرابات هي اضطرابات نمو الجنين ، والرضع المبتسرين ، ومشاكل الجهاز التنفسي عند الرضع ، واليرقان ، والإجهاض.
متى يمكن أن الحوامل الجلوس؟
لمنع خطر الجلوس أثناء الحمل ، يجب أن توازن أنشطتك اليومية. وفقا للدكتور ألان هيدج من جامعة كورنيل ، في كل مرة تجلس فيها لمدة 20 دقيقة تقريبًا ، قف وتمتد عضلاتك لمدة 8 دقائق.
إذا جلست أثناء الحمل ، على سبيل المثال في طريقك إلى العمل ، استبدلها بأنشطة بدنية مثل المشي أو الرياضة. من خلال الحفاظ على اللياقة البدنية ، ستكون أنت والجنين بعيداً عن المخاطر الخطيرة.
