محتويات:
- فيديو طبي: يوم جديد: نقص الحديد عند الأطفال .. الوقاية والعلاج
- فيما يتعلق فقر الدم بسبب نقص الحديد
- أسباب فقر الدم عند الأطفال
- أعراض فقر الدم عند الأطفال
- تشخيص فقر الدم عند الأطفال
- علاج فقر الدم عند الأطفال
- الوقاية من فقر الدم عند الأطفال
فيديو طبي: يوم جديد: نقص الحديد عند الأطفال .. الوقاية والعلاج
عندما تسمع كلمة الحديد ، قد تتخيل ناطحة سحاب مدعومة بحزم معدنية وحديدية لجعلها متينة. ليس فقط المباني ، والبشر أيضا بحاجة إلى الحديد (الحديد) للبقاء قوية.
يساعد الحديد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين إلى الجسم ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على وظيفة الدماغ والعضلات. يمكن أن يسبب نقص الحديد في الدم فقر الدم بسبب نقص الحديد ، وهي حالة سوء تغذية شائعة عند الأطفال.
فيما يتعلق فقر الدم بسبب نقص الحديد
كل قطعة من خلايا الدم الحمراء في الجسم تحتوي على الحديد في الهيموجلوبين. الهيموجلوبين هو بروتين يحمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم. يستخدم هذا البروتين من الحديد كموثق للأكسجين في الدم ، بحيث يمكن تدفق الأكسجين بشكل طبيعي.
عادة لا يحصل الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد على كمية كافية من الحديد في غذائهم اليومي. ونتيجة لذلك ، لا يستطيع الجسم إنتاج الهيموجلوبين ، وبالتالي فإن عدد خلايا الدم الحمراء المنتجة سينخفض. هذا الشرط يسمى فقر الدم. عندما يتأثر الشخص بفقر الدم ، يتم حرمان الخلايا وأنسجة الجسم من الأكسجين حتى يؤثر على أداء الجسم.
يلعب الحديد دورًا مهمًا في وظيفة العضلات ، وتوليد الطاقة ، وتطوير الدماغ. نتيجة لذلك ، قد يواجه الأطفال الذين يعانون من نقص الحديد صعوبات في التعلم ومشاكل سلوكية.
أسباب فقر الدم عند الأطفال
في البلدان المتقدمة ، لا يبدو أن تحقيق الحديد المتوازن للأطفال هو أمر صعب. بشكل عام ، يميل الأطفال الذين يرضعون من الثدي إلى الحصول على كمية كافية من الحديد من أمهاتهم حتى يبدأوا في التعرف على الأطعمة والمشروبات الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، يحصل الأطفال الذين يتناولون الحديد الغني عادة على كمية كافية من الحديد.
يمكن أيضًا أن يعاني الأطفال الصغار الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد من تناول الكثير من حليب البقر (أكثر من 24 أونصة في اليوم) ويستهلكون كميات أقل من الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل اللحوم الحمراء والخضار الورقية الخضراء. أساسا ، حليب البقر ليس مصدرا جيدا للحديد. في الواقع ، يمنع حليب البقر الجسم من امتصاص الحديد ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
يمكن أن تحدث هذه المشكلة أيضا في الأطفال الذين يحبون أن يكون من الصعب إرضاءه عن الطعام. لأنهم يميلون إلى اختيار الطعام ، قد لا يحصل الأطفال على ما يكفي من الحديد. في بعض الأحيان يتم دعم هذه الحالة من قبل الآباء الذين يجدون صعوبة في العثور على الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد. كما أن الأطفال أو المراهقين من الخضار لديهم إمكانية نقص الحديد ، لأن الحديد الموجود في اللحم يمتص بسهولة أكبر من الحديد الموجود في الخضروات.
يمكن للصبيان في سن المراهقة أيضا تجربة نقص الحديد أثناء سن البلوغ. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة أكثر خبرة من قبل الشابات لأن أجسادهن لا تستطيع تخزين المزيد من الحديد وفقدان الدم أثناء الحيض. يميل الرياضيون الشبان الذين يمارسون الرياضة في كثير من الأحيان إلى فقدان المزيد من الحديد بحيث يتعرضون لفقر الدم بسبب نقص الحديد.
أعراض فقر الدم عند الأطفال
يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد تدريجيًا. أولاً ، تقل كمية الحديد في الجسم ويبدأ الطفل في نقص الحديد الذي يؤثر على وظيفة العضلات والدماغ. خلايا الدم الحمراء لا تتغير كثيرا في هذه المرحلة لأن الجسم يستخدم معظم الحديد لصنع الهيموجلوبين. ولكن مع مرور الوقت ، يبدأ الجسم في إنتاج عدد أقل من خلايا الدم الحمراء بحيث يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم. في هذه المرحلة ، تظهر أعراض فقر الدم التي قد تعاني منها ، بما في ذلك:
- الجسم متعب و ضعيف
- بشرة شاحبة ، خاصة حول اليدين والأظافر والجفون
- معدل ضربات القلب السريع أو نفخة القلب
- نيق
- انخفاض الشهية
- صداع أو دوخة
في حالات نادرة ، سيعاني الأطفال الذين يعانون من فقر الدم بعوز الحديد بيكااضطرابات الأكل التي تتميز بالرغبة في استهلاك السلع (غير الغذائية) ، مثل رقائق الطلاء أو الجير أو الغبار والأوساخ.
تشخيص فقر الدم عند الأطفال
يتم تشخيص فقر الدم بسبب نقص الحديد بشكل عام في وقت الفحص. يجب على الأطفال الخضوع لفحوص الدم لفقر الدم في عامهم الأول. يقوم الأطباء في بعض الأحيان بإجراء اختبارات سابقة لأطفال معينين ، مثل الأطفال الخدج الذين لديهم مستويات منخفضة من الحديد عند الولادة مقارنة بالأطفال العاديين.
يمكن للأطباء التنبؤ باحتمال نقص الحديد لدى الأطفال الذين يميلون إلى الظهور ضعيفًا. سيطلب الطبيب تناول الطعام ونمو الطفل لإجراء فحص دم للتحقق من مستوى الهيموغلوبين أو الحديد المنخفض كمحفز لفقر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يختبر الأطباء البراز لأن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يحدث في بعض الأحيان بسبب فقد الدم التدريجي عبر الأمعاء.
علاج فقر الدم عند الأطفال
عادة ، يحتاج الأطفال الذين يعانون من فقر الدم بعوز الحديد إلى مكملات الحديد كل يوم لاستعادة مستويات الحديد العادية. يمكن أن يساعد توفير الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على الحديد والتغييرات في نظام غذائي للأطفال ، ولكن عادة لا تكون هذه الخطوات كافية. استشر طبيبك قبل إعطاء مكملات الحديد لطفلك ، لأن الكثير من الحديد يمكن أن يسبب مشاكل صحية.
يجب استهلاك الحديد على معدة فارغة أو ملء كمية قليلة من الطعام فقط. تجنب إعطاء الحديد مع الحليب أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين. لأن نوعي المشروبات يتداخلان مع امتصاص الحديد على النحو الأمثل. بدلا من ذلك ، يمكنك أن تعطيه عصير البرتقال وغيرها من الأطعمة الغنية بفيتامين C لمساعدة الحديد على امتصاص أفضل.
في غضون يوم أو يومين بعد الحصول على الحديد ، يجب أن يشعر الأطفال بتحسن وأن الشهية تعود إلى طبيعتها. على مدار الشهر المقبل ، سيصنع الدم المزيد من خلايا الدم الحمراء بحيث يرتفع مستوى الهيموغلوبين أيضًا. عادة ، مكملات الحديد تستغرق 3-6 أشهر لتصحيح هذا النقص. ومع ذلك ، هناك بعض الأطفال الذين يحتاجون إلى وقت أطول لاستعادة مستويات الحديد.
إذا لم يكن العلاج ناجحا ، فإن العلامة هي أن جسم الطفل لا يمتص الحديد على النحو الأمثل أو أن الجرعة المحددة خاطئة. في هذه الحالة ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص دم لمعرفة مستوى الحديد بعد العلاج الأخير. قد يحتاج الأطفال الذين يعانون من حالات شديدة من فقر الدم بسبب نقص الحديد إلى نقل دم أو علاج من أخصائي.
الوقاية من فقر الدم عند الأطفال
إن الوقاية من نقص الحديد هي نفس طريقة منع المشاكل السلوكية والتعلم على المدى الطويل. إليك بعض النصائح التي يمكن لطفلك القيام بها:
- يجب إعطاء الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة فقط ASI أو تركيبة تحتوي على الحديد. بعد حوالي 6 أشهر من العمر ، يجب إعطاء الأطفال تناول الأطعمة الصلبة المدعمة بالحديد.
- لا ينبغي تشجيع الأطفال دون السنتين على استهلاك الحليب أكثر من 24 أوقية في اليوم. يمكن أن تكون المنتجات المدعمة بالحديد ، مثل الحبوب ، طريقة رائعة لمساعدة الأطفال على الحصول على المزيد من الحديد.
- مصادر جيدة من الحديد ما يلي: اللحوم الحمراء ، الدواجن الملونة الداكنةوسمك السلمون والتونة وصفار البيض والخضار الورقية الخضراء والبازلاء والفاصوليا المجففة والمولاس والفواكه المجففة والزبيب وخبز القمح الكامل. خدمة هذه الأطعمة مع الأطعمة أو المشروبات التي هي غنية في فيتامين (C) (الطماطم ، والقرنبيط ، وعصير البرتقال ، والفراولة ، وما إلى ذلك) ، والتي يمكن أن تساعد على زيادة امتصاص الحديد من الجسم.
- جرب طهي الطعام في مقلاة حديدية يمكن أن تساعد في إثراء الأطعمة بالحديد.
