محتويات:
- فيديو طبي: الفاكهة المعجزة لعلاج سرطان القولون... لا تفوتكم
- ما أهمية الاهتمام بالقواعد الغذائية للأشخاص المصابين بسرطان القولون؟
- بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك على تقليل خطر عودة سرطان القولون بعد العلاج
- قواعد التغذية للأشخاص المصابين بسرطان القولون بعد العلاج مباشرة
- 1. تستهلك الفواكه والخضروات كل يوم تدريجيا
- 2. زيادة كمية الألياف مع الحبوب الكاملة
- 3. استهلاك منتجات الألبان
- 4. تجنب الأطعمة التي هي في خطر كبير من تسبب سرطان القولون
- 5. الحد من استهلاك الكحول والتوقف عن التدخين
فيديو طبي: الفاكهة المعجزة لعلاج سرطان القولون... لا تفوتكم
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون الذين انتهوا لتوهم من العلاج ، هناك نظام غذائي للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون يجب اتباعه حتى يتم العلاج على نحو مثالي. ماذا تفعلين
ما أهمية الاهتمام بالقواعد الغذائية للأشخاص المصابين بسرطان القولون؟
الذوق ، الجميع يوافق على أن الغذاء الصحي يمكن أن يساعد الشخص على أن يصبح أكثر صحة. سكر الدم مستيقظ ، وزن مستقر ، مستويات الدهون الطبيعية ، ضغط دم جيد ، يمكن الحصول على كل ذلك بسبب تطبيق أسلوب حياة صحي مثل ممارسة وتناول الأطعمة الصحية مع تغذية متوازنة.
إذا كان فقط للأشخاص الأصحاء للحفاظ على أنماط الأكل يصبح مهم جدا ، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض معينة ، مثل سرطان القولون. سرطان القولون هو مرض يهاجم أحد أعضاء الجهاز الهضمي. هذا هو السبب في الحفاظ على نوع الطعام الذي يأتي في غاية الأهمية بالنسبة للأشخاص الذين انتهوا لتوهم من علاج سرطان القولون.
على الرغم من أن عليك الخضوع لنظام غذائي صحي ، هل تعلم أنه بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون الذين انتهوا للتو من العلاج ، هناك قواعد غذائية للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون التي تحتاج إلى النظر فيها.
بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك على تقليل خطر عودة سرطان القولون بعد العلاج
عندما تنتهي للتو من علاج سرطان القولون ، مثل الجراحة ، لا يسمح لك بتناول الطعام الصلب على الفور لأن الأمعاء لا تزال في مرحلة التعافي. ناهيك عن ما إذا كان لا يزال عليك الخضوع لمزيد من العلاج ، مثل العلاج الكيميائي ، للتأكد من أن خلايا السرطان الخاصة بك تموت حقاً. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي مثل فقدان الشهية التي قد تواجهها. في الواقع ، لا تزال بحاجة إلى طعام مغذي للمساعدة في عملية الشفاء أو حتى منع عودة السرطان.
ما تأكله سيكون له تأثير على صحتك ، وخاصة صحة الأمعاء الغليظة. دراسة أجرتهامعهد دانا فاربر للسرطان في بوسطن ، أمريكا ، يبين كيف أن بعض أنواع الطعام يمكن أن تسهم في ظهور سرطان القولون ، المعروف أيضا باسم سرطان القولون والمستقيم.
وأجريت الدراسة على 1000 مريض سرطان القولون المرحلة الثالثة الذين خضعوا لجراحة والعلاج الكيميائي. ثم تم تقسيم 1000 شخص إلى مجموعتين خضعت لنوعين من الوجبات الغذائية.
المجموعة الأولى هي أولئك الذين يخضعون لنظام غذائي على النمط الغربي ، في حين أن المجموعة الثانية هم أولئك الذين يذهبون على نظام غذائي مع الفواكه والخضروات. النتيجة ، كانت المجموعات التي خضعت لنظام غذائي على النمط الغربي أكثر عرضة ل 3.5 مرة من عودة سرطان القولون من أولئك الذين نفذوا حمية الفاكهة والخضروات. لذلك إذا قمت بتغييرالنظام الغذائي ، يمكنك زيادة متوسط العمر المتوقع.
قواعد التغذية للأشخاص المصابين بسرطان القولون بعد العلاج مباشرة
1. تستهلك الفواكه والخضروات كل يوم تدريجيا
عادة بعد عدم تناول الطعام بعد الجراحة الصلبة ، سوف ينصح الطبيب ببدء استهلاك الماء والاستمرار في اتباع نظام غذائي منخفض الألياف والدهون بشكل تدريجي وبطيء. لم تتمكن الأمعاء التي لا تزال في مرحلة التعافي من هضم الألياف والدهون بكميات كبيرة. هذا هو السبب في أنك لن تستهلك سوى القليل في البداية. يمكنك أن تبدأ مع الخضار والفاكهة الناضجة ، مثل الشمام والبطيخ والبطيخ والموز.
عندما تتعافى ويذكر الطبيب أن الأمعاء قوية بما فيه الكفاية ، أضف ما لا يقل عن 5 إلى 9 حصص من الفواكه والخضروات كل يوم. من المهم تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وفيتامين ب لاستعادة الأمعاء الغليظة. يمكن أن تأتي المصادر الجيدة لحمض الفوليك وفيتامين ب من الخضراوات الخضراء ، مثل اللفت والسبانخ والملفوف الأحمر.
2. زيادة كمية الألياف مع الحبوب الكاملة
يمكن لخبز القمح الكامل ، والمعكرونة بالقمح الكامل ، والأرز البني تلبية احتياجاتك من الألياف لمكافحة سرطان القولون والمستقيم. أضف على الأقل حصة واحدة إلى وجبتين من الحبوب الكاملة كل وجبة. يحتوي خبز القمح الكامل على نسبة عالية من الألياف للحفاظ على جسمك لفترة أطول ومنع الإمساك. تجنب استهلاك الخبز عالية الدهون ، مثل الكرواسون ، خبز الثوم ، والمعجنات.
3. استهلاك منتجات الألبان
يمكن أن يساعدك الكالسيوم وفيتامين (د) على محاربة سرطان القولون. هذا هو السبب في أهمية استهلاك الحليب والمنتجات المشتقة. حاول استهداف ما لا يقل عن 1،200-1،500 ملغ من الكالسيوم يوميا ، وهذا المبلغ يساوي 3-4 حصص من منتجات الألبان يوميا.
يمكنك تناول حليب قليل الدسم أو الجبن أو الزبادي لتلبية احتياجاتك الغذائية. إذا كنت لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الحليب من النظام الغذائي الخاص بك ، يمكن أخذ مكملات الكالسيوم وفيتامين D. استشارة الطبيب أو الصيدلي لمزيد من المعلومات.
4. تجنب الأطعمة التي هي في خطر كبير من تسبب سرطان القولون
واحدة من القواعد التي يتبعها تماما من قبل الأشخاص المصابين بسرطان القولون الذين انتهوا لتوه من العلاج هو تجنب الأطعمة التي هي العامل الذي يحفز السرطان. الأطعمة التي تتعرض لخطر كبير للإصابة بسرطان القولون والمستقيم تشمل اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة ، الأطعمة الحلوة ، مثل الكعك ، والأطعمة المقلية.
تجنب الأطعمة المجهزة أو الأطعمة الغنية بالدهون والسكر. من الأفضل دائمًا تناول الأطعمة من المكونات الطبيعية. لا يزال النقاش حول ما إذا كانت اللحوم الحمراء ليست جيدة. ومع ذلك ، إذا كنت تريد طريقة آمنة ، اختر اللحوم الحمراء دون الدهون. يمكنك أيضا إضافة الأسماك أو المأكولات البحرية إلى تناول البروتين الخاص بك.
5. الحد من استهلاك الكحول والتوقف عن التدخين
يمكن أن يزيد الكحول والتدخين من خطر تكرار الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. يُعد الحد الأقصى الموصى به كأس واحد من المشروبات الكحولية اليومية للنساء وكؤوسين للرجال. سيكون من الأفضل إذا قمت بإيقاف هذه العادة بحيث تصبح الأمعاء أكثر صحة.
يُعرف التدخين أيضًا بأنه عادة سيئة يصعب إيقافها إذا كنت مدمنًا بالفعل. ومع ذلك ، كن على علم بأن التوقف عن التدخين يقلل من عوامل الخطر الشاملة للسرطان ، بما في ذلك سرطان القولون.
اتباع القواعد الغذائية للأشخاص الذين يعانون من سرطان القولون يمكن أن يبقي صحتك المعوية مستيقظًا ومنع السرطان من التكرار. تذكر أنك تمكنت من الفوز بسرطان قضمك أمس. هذه فرصة لتحسين والتمتع بحياة ثانية مع صحة وخالية من السرطان.
مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
