ماذا سيحدث إذا كان جسمك ضعيفًا جدًا قبل الحمل؟

محتويات:

• فيديو طبي: لماذا يكون الحمل ضعيف
  
• أهمية الوزن قبل الحمل
  
• ماذا لو كان لديك جسم نحيف أثناء الحمل؟
  
• ماذا تفعل إذا كان لديك جسم نحيف قبل الحمل؟
  

فيديو طبي: لماذا يكون الحمل ضعيف

هل وزنك في المعدل الطبيعي؟ إذا كنت ترغب في الحمل ، فالوزن شيء يجب عليك تحضيره. الوزن الطبيعي قبل الحمل يمكن أن يزيد من فرص حدوث حمل صحي. ومع ذلك ، إذا كنت سمينًا أو نحيفًا قبل الحمل ، فقد تحدث مضاعفات أثناء الحمل. هذا ليس فقط يؤثر عليك ، ولكن أيضا طفلك في المستقبل.

أهمية الوزن قبل الحمل

ليس فقط أن يكون لها تأثير سلبي على الحمل ، فإن وزنك قبل الحمل يمكن أن يؤثر أيضا على خصوبتك. وفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن زيادة الوزن أو زيادة الوزن أو البدانة يمكن أن تزيد من خطر العقم.

يحدد الوزن قبل الحمل أيضًا مقدار الوزن الذي يجب أن تحققه أثناء الحمل حتى يكون لديك حمل صحي. إذا كان جسمك نحيفًا قبل الحمل ، فهذا يعني أنه يجب عليك زيادة وزنك أثناء الحمل. ومع ذلك ، هذا ليس بالأمر السهل ، خاصة إذا كنت تواجه مشاكل أثناء الحمل ، مثل مرض الصباح أو التقيء الحملي.

لذلك ، يُنصح بإعداد جسمك قبل الحمل بحيث يكون احتمال حملك أكثر صحية. واحد منهم هو الحصول على وزنك الطبيعي. ويقال إن لديك وزن طبيعي إذا كان لديك مؤشر كتلة الجسم (BMI) من 18.5-24.9.

ماذا لو كان لديك جسم نحيف أثناء الحمل؟

إن امتلاكك لوزن أقل أو رقيق قبل أن تصبحي حاملاً يجعلك تبقي نحيلة أثناء الحمل. يمكن أن يكون للوزن الأقل أثناء الحمل تأثير على حملك. إذا كان لديك وزن أقل عند بدء الحمل أو إذا لم تكن قد تمكنت من رفع الوزن الكافي أثناء الحمل ، فسوف تكون عرضة لخطر أكبر للولادة قبل الأوان والجنين أصغر من عمر الحمل (صغير لعمر الحمل / SGA). في النهاية ، سوف تلد طفلاً منخفض الوزن (LBW).

هذا يمكن وضع الطفل على عدد من المشاكل. يمكن ل LBW زيادة خطر وفاة طفلك بعد الولادة. أظهرت دراسة من كلية الصحة العامة في جامعة ميريلاند في عام 2013 أن النساء اللواتي لم يحصلن على وزن كافٍ أثناء الحمل كان لديهن خطر أكبر من فقدان أطفالهن في السنة الأولى من العمر. فحصت هذه الدراسة العلاقة بين زيادة الوزن الأمومي أثناء الحمل ، BMI الأمهات قبل الحمل وأثناء الحمل ، ووفيات الرضع.

ليس هذا فقط ، يمكن لرضع LBW أيضا زيادة مخاطر المشاكل والتطورات الغذائية في وقت مبكر من الحياة. وهذا يمكن أن يزيد من المخاطر الصحية في مرحلة البلوغ ، مثل البدانة والسكري وأمراض القلب. كلما كان وزن الطفل أصغر ، كلما زاد خطر تعرض الطفل لمشاكل صحية في حياته.

ماذا تفعل إذا كان لديك جسم نحيف قبل الحمل؟

كل ما عليك القيام به هو زيادة وزنك حتى تصل إلى الوزن الطبيعي (تحقق باستخدام مؤشر كتلة الجسم) قبل الحمل. يمكن القيام بذلك عن طريق زيادة كمية الطعام التي تتناولها ، مع الأخذ بعين الاعتبار الأطعمة المغذية المتوازنة.

إذا كنت حاملاً بالفعل ، ولكن لا يزال هناك نقص في وزنك ، فيجب عليك محاولة زيادة وزنك أكثر أثناء الحمل. هذا يساعد على منع المضاعفات المختلفة التي يمكن أن تسبب بسبب نقص الوزن أثناء الحمل. إذا كان لديك وزن أقل قبل الحمل (BMI أقل من 18.5) ، يجب عليك زيادة وزنك أثناء الحمل بمقدار 13-18 كجم.