عند دخول الفصل الثالث ، يجب أن تنتبه إلى هذه التغييرات الأربعة

محتويات:

• فيديو طبي: هذه هي مخاطر الحمل في الشهر الرابع - اضرار الحمل في الشهر الرابع
  
• تحتاج النساء الحوامل في الفصل الثالث إلى مزيد من الاهتمام ...
  
• 1. حركات الجنين
  
• 2. وضع النوم
  
• 3. العمل المنجز
  
• 4. السفر بعيدا
  

فيديو طبي: هذه هي مخاطر الحمل في الشهر الرابع - اضرار الحمل في الشهر الرابع

يجب أن تكون النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل أكثر حرصًا على الاهتمام بالعديد من الأمور لضمان بقاء الطفل سليمًا وآمنًا حتى وقت ولادته. ولكن لا يمكن إنكار ذلك ، فإن كل متاعب الاستعداد للعمل تجعلنا ننسى دائمًا التحقق من حالة الجسم نفسه. كتذكير ، اقرأ على هذا المقال حتى تعرف ما هي الأشياء التي تحتاج إلى اهتمام خاص في الثلث الأخير من الحمل.

تحتاج النساء الحوامل في الفصل الثالث إلى مزيد من الاهتمام ...

1. حركات الجنين

يجب أن تكون حركة الجنين في الرحم أكثر نشاطًا قرب وقت المخاض. ويرجع ذلك إلى أنه سيغير من موضعه ، بدءًا من التجمد الأولي مع الرأس أعلاه إلى أن ينزلق إلى منطقة الحوض الخاصة بالوالد استعدادًا للولادة.

خلال هذا النزوح ، سوف يمد الطفل أيضاً ذراعيه وساقيه ليسبب حركة كافية لتجعلك تشعر بالدهشة. لذلك ، ما يجب أن تعتبره الأم هو حركة الجنين.

هل الحركة بقدر ما هي معتادة أو منخفضة أو حتى لا تتحرك على الإطلاق؟ إذا شعرت أن حركات الطفل تضعف ، حاول تناول شيء ما ثم كذب على الجانب الأيسر. هذه الطريقة تحفز الجنين على التحرك من خلال تناول الطعام من الأم.

إذا لم يتحرك الجنين عشر مرات على الأقل في الساعتين التاليتين ، اتصل على الفور بطبيبك لمعرفة السبب.

2. وضع النوم

يجب أن لا تنام على ظهرك. إلى جانب كونها غير مريحة ، فإن وضع الاستلقاء سيحول دون تدفق الدم إلى الجنين عبر المشيمة.

نقلاً عن الحمل الأمريكي ، ينصح النساء الحوامل بالجلوس جانبيًا إلى الجانب الأيسر لأن الرحم سوف يدور بشكل طبيعي إلى اليمين طوال فترة الحمل.

الكذب على الجانبين إلى اليسار يجعل الطفل إلى مركز المعدة. هذا سوف يزيد من تدفق الدم وكذلك تناول المغذيات من خلال المشيمة.

لمزيد من الراحة ، يمكنك وضع وسادة بين ساقيك للمساعدة في دعم جسمك.

3. العمل المنجز

عند دخولك الثلث الثالث من الحمل ، قد تتساءل ، متى يجب أن تتوقف عن العمل وتؤذي الجنين؟

في الواقع ، طالما أنك تقوم بعملك بشكل طبيعي دون دفع طاقتك وتوجيه الانتباه إلى كمية الطعام التي تتناولها لطفلك ، فإن العمل ليس عقبة.

إنها قصة أخرى إذا كنت تعمل في بيئة تعاني من ضعف دوران الهواء عن طريق التعرض للأبخرة الخطرة المتقلبة أو الدهان المحتوي على الرصاص. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب التوليد وإخبارنا عن حالة عملك.

ومع ذلك ، بعض المشاكل أثناء الحمل مثل مخاطر الولادة المبكرة ، وضعف الرحم (عدم انتظام عنق الرحم) ، والمشيمة المنزاحة ، وتسمم الحمل تتطلب المزيد من الراحة أثناء الحمل. من المحتمل أن يوصي طبيبك بأخذ إجازة الأمومة على الفور.

4. السفر بعيدا

السفر بعيدًا أثناء الحمل في الفصل الثالث هو أمر محفوف بالمخاطر. لأن هناك العديد من المخاطر الصحية التي تكمن في جلطات الدم بسبب الجلوس لفترة طويلة ، والتعرض للعدوى ، ومضاعفات الحمل المختلفة.

إذا كانت الظروف تتطلب منك الذهاب ، فتجنب ركوب السيارة. لا يزال الأطباء عادة يسمحون لك بالركوب على متن الطائرة حتى حوالي 32-34 أسبوعًا من الحمل ، إلا إذا كنت معرضًا لخطر كبير للإصابة قبل الأوان.

لا تنسى إحضار سجلات طبية عن تاريخ الحمل فقط في حالة الضرورة في أي وقت.

بالإضافة إلى ذلك ، حاول الخروج من مقعدك والمشي على الأقل كل ساعة أو ساعتين. حاول الاستمرار في تناول الأطعمة المطهية والمطهية لمنع التعرض للعدوى من البكتيريا التي يمكن أن تعرض الحمل للخطر.