حذار من المخاطر وغالبا ما ترتفع الدرج عند الحامل

محتويات:

• فيديو طبي: Why the Elite are Living In an Economic Fantasy (with Stephanie Kelton)
  
• خطر تسلق الدرج أثناء الحمل
  
• 1. التنفس
  
• 2. ينزل ثم يسقط
  
• 3. ثقيلة جدا لتسلق الدرج
  
• 4. قدم متورمة
  
• من ينصح بعدم صعود الدرج أثناء الحمل؟
  

فيديو طبي: Why the Elite are Living In an Economic Fantasy (with Stephanie Kelton)

صعود الدرج أثناء فترة الحمل ليس نشاطًا موصى به من قبل أطباء التوليد والخبراء. أحد المخاطر القاتلة التي يمكن أن تحدث نتيجة لتسلق السلالم هو السقوط أو التعثر من السلم. السقوط من سلم في بداية الحمل يمكن أن يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.

خلال فترة الحمل المبكرة ، يمكن للجسم أن يستمر في التفاعل والتكيف مع التوازن ، بحيث يمكن لأولئك الحوامل الحفاظ على التوازن عند صعود السلالم. بعد أن يبدأ الحمل في التكاثف تبدأ جاذبية جسمك بالانخفاض ، لذا فإن خطر السقوط بسبب عدم الاتزان سيكون أكبر.

خطر تسلق الدرج أثناء الحمل

1. التنفس

عندما ترتفع المرأة عن الدرج أثناء الحمل ، يمكن أن تخاطر بتعرضها لضيق في التنفس وتتسبب في هزه. يمكن أن يكون هذا الشرط خطرا على الجنين لأنه يمكن خفض إمدادات الأوكسجين إلى الرحم.

2. ينزل ثم يسقط

عندما يبدأ عمر الحمل في النمو ، فإن العمر الذي يجب عليك تجنبه هو صعود الدرج. هذا هو السبب الرئيسي وراء تجنب النساء الحوامل تسلق السلالم. مثل التفسير أعلاه ، مع نمو معدتك ، تنخفض حساسية توازن الجسم. الرصيد المفقود يمكن أن يجعلك تتعثر ومن ثم تسقط من الدرج.

3. ثقيلة جدا لتسلق الدرج

بعد مرور عدة أشهر من الحمل ، تبدأ بالضغط الشديد على ظهرك. هذا الوزن يسحبك يسبب لك سقوط أو يشعر بالدوار. هناك أوقات عندما تبدأ في فقدان التوازن على قدميك. عليك أيضا أن تدعم قوة ذراعيك وراحتيك لسحب جسمك لأعلى.

4. قدم متورمة

من المشاكل الشائعة التي تحدث أثناء الحمل هي تورم الساقين. عندما تبدأ قدميك بالانتفاخ ، من المستحسن البدء في تجنب السلالم بصرف النظر عن عدد الخطوات. هذا سوف يزيد فقط من الضغط على قدميك. بحيث ينتشر تورم الساقين إلى الأعلى (أجزاء أخرى من القدم ، ويصل إلى الفخذ) ويؤثر على طريقة وراحة المشي أثناء عملية الحمل.

من ينصح بعدم صعود الدرج أثناء الحمل؟

إذا كنت تعاني من أحد الشروط التالية ، فمن الجيد تجنب صعود الدرج صعودًا وهبوطًا خلال فترة الحمل ، نظرًا لأن الخطر يصبح أعلى:

• لقد اختبرت النزيف في الثلث الأول والثاني.
• تاريخ الحمل الخاص بك هو في خطر الإجهاض.
• لديك مرض السكري أو مناعة منخفضة ، يمكن أن يكون الحمل خطراً.
  
• إذا كنت قد تعرضت لإجهاض في الماضي.
• العمر فوق 35 سنة.
• غالبا ما تعاني من الدوار الشديد أو الإغماء.
  
• إذا كنت حاملاً بتوأم أو أكثر من أثنين في المعدة.