محتويات:
- فيديو طبي: كيف تعلاج الإكتئاب بنفسك وبدون طبيب ؟ | أخيرا ، علاج الإكتئاب فيديو سيغير حياتك إلى الأفضل
- ما الذي يسبب الاكتئاب لدى الأطفال؟
- كيف تمنع الاكتئاب عند الأطفال؟
- 1. التعرف على خطر الاكتئاب لدى طفلك
- 2. حماية طفلك من الاكتئاب
- متى يجب أخذ الطفل إلى الطبيب؟
فيديو طبي: كيف تعلاج الإكتئاب بنفسك وبدون طبيب ؟ | أخيرا ، علاج الإكتئاب فيديو سيغير حياتك إلى الأفضل
يرى معظم البالغين أن الطفولة هي وقت سعيد ولا توجد مشاكل يمكن أن تكون مرهقة. هم أحرار من الأفكار حول العمل ، والأسرة ، والتمويل ، وغيرها من الأشياء التي يفكر فيها الكبار عادة. ومع ذلك ، اتضح أنه ليس كل الأطفال الذين قد نفكر أنهم ليس لديهم مشاكل سعداء.
"الاكتئاب يمكن أن يحدث عند الأطفال. هناك 3-5٪ من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من الاكتئاب ". ديفيد فاسلر ، أخصائي الصحة العقلية.
تم نشر دراسة على لانسيت يظهر أن مشاكل الصحة العقلية تحتل المرتبة الأولى في قائمة المشاكل الصحية التي يعاني منها الأطفال. وكثيرا ما لا يتم اكتشاف الاكتئاب عند الأطفال ولا يعالج. حتى لو لم يتم علاجها ، يمكن أن يصبح الاكتئاب شديدًا بشكل متزايد.
ما الذي يسبب الاكتئاب لدى الأطفال؟
ينتج الاكتئاب من خلل في الناقلات العصبية (المواد الكيميائية التي تعمل على توصيل المعلومات بين خلية عصبية إلى خلية أخرى). أحد أدوار هذه الناقلات العصبية هو تنظيم المزاج.
هناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب لدى الأطفال. الوراثة هي واحدة من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب لدى الأطفال.
قال الطبيب فاسلر إنه إذا كان لدى أحد الوالدين طفل يعاني من الاكتئاب ، فإن الطفل يعاني من 25٪ من خطر الإصابة بالاكتئاب في وقت لاحق. إذا كان كلا الوالدين يعانيان من الاكتئاب ، يمكن أن تصل المخاطر إلى 75٪.
المشاكل العائلية والمشاكل في بيئتهم تؤثر أيضا على حدوث الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان الطفل يعاني من حدث مؤلم مثل العنف وسوء المعاملة والإهمال ، فإن الطفل سيتعرض لخطر متزايد من الاكتئاب.
كيف تمنع الاكتئاب عند الأطفال؟
1. التعرف على خطر الاكتئاب لدى طفلك
إذا كنت تريد منع الأطفال من الاكتئاب ، فإن أهم شيء هو معرفة ما إذا كانت هناك عوامل خطر للاكتئاب في طفلك. كما ذكرنا سابقًا ، هناك عدة عوامل خطر للاكتئاب لدى الأطفال تشمل الوراثة ، والمشاكل في الأسرة وفي البيئة ، والأحداث الصادمة التي قد يتعرض لها الطفل.
2. حماية طفلك من الاكتئاب
فيما يلي بعض الأمور التي يمكن القيام بها لحماية طفلك من الاكتئاب.
- خلق حياة مستقرة. إدارة الجدول الزمني لطفلك قدر الإمكان.
- على علاقة جيدة. تعتبر علاقة الأطفال بالوالدين والأشقاء والمعلمين والبيئة المحيطة مهمة لتنمية الطفل.
- علاقات مفتوحة بين الأطفال والآباء. مع الانفتاح ، عندما يواجه الطفل مشكلة ، لا يأوي نفسه ولكنه سيقول لك.
- إعطاء التشجيع و ردود الفعل إيجابية لطفلك.
- دع الأطفال لديهم تجارب مختلفة في حياتهم. يجب على الأطفال أن يتعلموا التغلب على خيبات الأمل في حياتهم ويجب أن يكونوا قادرين على إدراك أن خيبة الأمل ليست نهاية كل شيء.
- معرفة وتطوير مواهب طفلك.
- النظر في العلاج الوقائي. إذا أدركت أن طفلك عرضة لخطر الاكتئاب ، فيمكنك التفكير في العلاج الوقائي في مجموعة مع الأطفال الذين لديهم مشاكل مماثلة.
متى يجب أخذ الطفل إلى الطبيب؟
لا يمكنك حقا منع الاكتئاب عند الأطفال. حتى لو اتبعت النصيحة المقدمة ، لا يمكن القضاء على إمكانية الاكتئاب تمامًا. إذا كان الطفل يبدو منعزلاً ، يصرخ ، ويميل إلى الهدوء ، ويساء الإساءة بسهولة ، حاول استشارة طبيب الأطفال. مع العلاج المناسب ، من المأمول أن يتمكن الأطفال من العودة إلى طفولتهم الممتعة.
