محتويات:
- فيديو طبي: تأثير العامل الوراثي على خطر السمنة للطفل في عمر متقدم - رند الديسي - تغذية
- تأثير الوراثة على ارتفاع الطفل
- يمكن للعوامل البيئية تقوية آثار العوامل الوراثية
- أي نوع من البيئة يمكن أن تدعم نمو الارتفاع؟
فيديو طبي: تأثير العامل الوراثي على خطر السمنة للطفل في عمر متقدم - رند الديسي - تغذية
هناك شيئان يؤثران على النمو والتنمية ، وهما العوامل البيئية والوراثة. بالطبع ، العوامل البيئية هي عامل يمكن تحسينه. في هذه الأثناء ، لا يمكن تعديل الوراثة بعد الآن. واحد من الأشياء التي غالبا ما تعتبر ذات صلة إلى ذرية هو الارتفاع. عادة ، سيكون للأبوين القصير أطفال قصير ، والعكس بالعكس. ومع ذلك ، ما مدى تأثير الوراثة على ارتفاع الطفل؟
تأثير الوراثة على ارتفاع الطفل
تلعب الوراثة دورًا في ارتفاع الشخص. وفقا ل Chao-Qiang Lai من جامعة Tufts ، فإن حوالي 60-80 ٪ من الاختلافات في الارتفاع بين الأفراد يتم تحديدها من قبل العوامل الوراثية ، في حين أن 20-40 ٪ تتأثر بالعوامل البيئية ، وخاصة التغذية ، ذكرت من قبل Scientific American.
هذا مختلف قليلاً عن نتائج بحث دوبوا ، وآخرون في عام 2012. أظهرت الدراسة أن الوراثة أثرت على ارتفاع الشخص عند الولادة بأعداد قليلة (فقط حوالي 4.8-7.9٪ عند النساء). ومع ذلك ، مع تقدم العمر ، سوف يزيد تأثير العوامل الوراثية على الارتفاع ، لتحل محل العوامل البيئية الأقل تناميًا.
وعلى العكس ، تبين أن تأثير العوامل البيئية عند الولادة كبير للغاية (حوالي 74.2-87.3٪ لدى النساء). هذا يثبت أن دعم الظروف البيئية يمكن أن يساعد نمو وتطور الأطفال بشكل أفضل. في بداية الحياة ، تلعب الوراثة دورا صغيرا فقط في ارتفاع الطفل.
لذا ، يمكن للعوامل البيئية الجيدة تحسين الوراثة السيئة في الأيام الأولى من الحياة. في هذه الأثناء ، عندما يكبر الأطفال ، تكون الوراثة أكثر تأثيراً من العوامل البيئية. لا عجب في العامين الأولين من حياة الطفل هي الأوقات الحرجة في دعم نمو الطفل الأمثل والتنمية.
يمكن للعوامل البيئية تقوية آثار العوامل الوراثية
سيكون من الأفضل إذا كان الطفل لديه ارتفاع أعلى من والديه. ومع ذلك ، يمكن لبعض الأطفال أيضًا أن يكونوا أقصر من والديهم. حسنا ، العوامل البيئية - وخاصة التغذية - لها دور هنا.
يمكن للعوامل البيئية الجيدة ، وخاصة في بداية حياة الطفل ، أن تزيد من الإمكانيات الوراثية (ذرية) الطفل. لذلك ، يمكن للأطفال الوصول إلى الارتفاع الأمثل وفقا لإمكاناتهم الوراثية. تذكر ، تراكم الارتفاع على مر السنين. لذا ، يمكن أن يؤثر الارتفاع في مرحلة الطفولة على ارتفاع البالغين.
أي نوع من البيئة يمكن أن تدعم نمو الارتفاع؟
بالإضافة إلى الحصول على التغذية الكافية ، فإن أفضل طريقة لزيادة نمو الارتفاع هي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على ما يكفي من النوم والحفاظ على الصحة دائمًا.
يمكن للاحتياجات الغذائية التي يتم تلبيتها بشكل جيد ، وخاصة الكالسيوم ، أن تساعد في نمو العظام ، بحيث تصبح العظام أطول. يمكن أن تساعد التغذية الجيدة أيضًا في الحفاظ على الصحة ، حتى لا تصاب بالمرض بسهولة. في كثير من الأحيان المرضى ، وخاصة في مرحلة الطفولة والأطفال ، يمكن أن تتداخل مع النمو والتنمية ، لذلك لا يعمل على النحو الأمثل.
النوم الجيد والتمارين المنتظمة يمكن أن يساعد أيضًا في زيادة الارتفاع. كيف؟ أثناء النوم وممارسة الرياضة ، يتحول الجسم إلى إفراز المزيد من هرمونات النمو. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد ذلك في نمو الارتفاع على النحو الأمثل.
