ضار إذا شربت الكحول عند الرضاعة الطبيعية؟

محتويات:

فيديو طبي: الرضاعة الطبيعية قد تتحول إلى سم! انتبهي

فيديو طبي: الرضاعة الطبيعية قد تتحول إلى سم! انتبهي

من المعروف أن شرب الكحول أثناء الحمل يمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الجنين. ومع ذلك ، الآن بعد أن اجتازت تلك المرحلة - يولد طفلك بصحة جيدة ، وأنت تمنحه الرضاعة الطبيعية الخالصة. قد تكون مهتمًا بتذوق الكحول مرة أخرى ، لكن لا يزال لديك سؤال كبير: هل يمكنك شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية؟

أدناه نحن تلخيص كل ما تحتاج إلى معرفته حول استهلاك الكحول والرضاعة الطبيعية.

يمكن خلط كل ما تستهلكه عند الرضاعة الطبيعية في حليب الثدي

عندما تشرب الكحول ، يتم امتصاص مكونات الكحول في اللبن بنفس مستوى التركيز الموجود في مجرى الدم. على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية لا تتعرض إلا لقليل من الكحول المتبقي الذي تشربه أمهاتها ، فإن جسد طفل صغير حديث الولادة. هذا هو قلبه ، لم يتم تطويره على النحو الأمثل. لذلك ، لا يستطيع جسم الطفل معالجة الكحول بأفضل ما يمكنك - نصف وقت أبطأ من جسم الشخص البالغ.

تشير الدراسات إلى أن الكحول يمكن أن يؤثر على عادات الأكل والنوم لدى الأطفال. وعلى الرغم من أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي قد يصبحون أكثر نعاسًا وينامون بسهولة أكثر بعد شرب الأمهات للكحول ، فإنهم يستيقظون أيضًا كثيرًا من النوم.

بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن الأسطورة تقول إن شرب الكحول يمكن أن يزيد إنتاج الحليب ، فإن الأدلة العلمية تظهر عكس ذلك. يقلل الكحول من إنتاج الحليب ووجود الكحوليات في حليب الثدي ، مما يجعل الرضاعة الطبيعية أقل بحوالي 20٪. الكحول في حليب الثدي يمكن أن يمنع أيضا التطور الحركي الإجمالي للأطفال؛ على الرغم من محدودية الدراسات حول هذا الموضوع لا تزال محدودة للغاية.

سياسة الرضاعة الطبيعية من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، ذكرت من الصحة، على الرغم من أنه يجب أن تكون كمية الكحول التي يتناولها النساء محدودة (الحوامل ، أو الرضاعة الطبيعية ، أو ليس كلا الأمرين) ، فإن الأم المرضعة قد تشرب الكحول في بعض الأحيان. والخبر السار الآخر هو أن العنصر الأكثر سمية في التمثيل الغذائي للكحول - الأسيتالديهيد - لا يتم امتصاصه في حليب الثدي على الإطلاق.

أحيانا شرب الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية ليست خطيرة ، ما دام ...

سوف يصل مستوى الكحول في الدم إلى الذروة خلال 30-90 دقيقة بعد أن تشرب ، على الرغم من أن قياس الوقت هذا - وطول المدة التي يستغرقها الجسم لإفراز الكحول من النظام - يختلف لكل شخص. ومع ذلك ، وبصفة عامة ، كلما زادت كمية المشروبات التي تتناولها ، زادت مدة شطف الكحول من نظامك. لذلك ، لا ترضع طفلك أثناء الشرب أو بعد الشرب.

من الناحية المثالية ، يجب أن تنتظر من ساعتين إلى 3 ساعات بعد كوب من الكحول الأخير للسماح للجسم بكسر وشطف الكحول في نظامك تمامًا قبل العودة إلى الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تخطط لشرب الكحول وطفلك يحتاج إلى الرضاعة بعد ذلك بوقت قصير ، تأكد من وجود مخزون من الحليب المخزن في الحليب أو إعطاء الحليب الصناعي المؤقت (إذا أعطيت طفلك الحليب المعبأ بعد الشرب ، يمكنك "ضخ النفايات") الحد من آلام الثدي التي قد تنشأ من تخطي جلسة الرضاعة الطبيعية).

بعض الاستثناءات: يجب أن تكون أم المولود الذي يقل عمره عن ثلاثة أشهر أكثر حرصًا قبل التفكير في صب زجاجه الأول. ولا تزال أدمغة الأطفال حديثي الولادة في مرحلة تطور حرجة وهم ضعفاء للغاية ، كما تقول بيث كونوفر ، وهي ممرضة ممرضة في المركز الطبي لجامعة نبراسكا في أوماها وعضو في مجلس إدارة MotherToBaby. قد يكون "الصيام" للحظة واحدة خطوة حكيمة - على الأقل في الأشهر القليلة الأولى.

كم من الكحول يمكن أن أشرب إذا كنت لا أزال أرضاع؟

إذا تم القيام به بحكمة ، فإن تناول كأس أو كوبين من الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية لن يكون له تأثير ضار على نمو الجنين. في التفاصيل ، تقول AAP أن الأمهات المرضعات يجب ألا يستهلكن أكثر من 0.5 غرام من الكحول لكل وزن أم في 24 ساعة. 0.5 غرام من الكحول يعادل 60 مل من الخمور ، وزجاج واحد (235 مل) من النبيذ ، أو زجاجتين من البيرة للأمهات المرضعات بوزن وزن 60 كجم. تستند توصية AAP هذه على ما هو آمن للطفل ، وليس المبلغ الذي يفيد صحتك على المدى الطويل.

وجود أكثر من شراب واحد يكون أكثر صعوبة في القيام بأمان عندما تكوني أمًا تمرضًا. إذا كنت تشرب أكثر من اللازم وتشرب ، لا ترضع طفلك حتى تستعيد وعيه بالكامل. إذا كنت في حاجة إلى ضخ حليب الثدي ، فقم بإزالة لبن الحليب.

إذا كان طفلك ينام طوال الليل دون أن يستيقظ من الجوع ، فمن الممكن شرب أكثر من مشروب في الليل. ولكن قد لا يكون الخمور بشرب الخمر من الحكمة لأسباب مهمة لا علاقة لها بالرضاعة الطبيعية ، ولكنها لا تزال مرتبطة برفاه طفلك:

لا يمكنك رعاية طفلك بأمان إذا كنت في حالة سكر.
لا يمكنك النوم بأمان مع طفلك إذا كنت تحت تأثير الكحول أو المخدرات الأخرى. يمكن لهذا العامل المسكر أن "يعمي" وعيك بوجود طفلك وبكاء طفلك. لذا ، إذا كنت تشرب ، ينام طفلك في سرير الطفل.

ومع ذلك ، فإن شرب الكحول هو قرار شخصي لكل فرد في كل مرحلة من مراحل الحياة. إذا شربت كأسًا من النبيذ األحمر في حين أن الرضاعة الطبيعية تجعلك تشعر بالذنب ، فعندئذ ال تفعل ذلك. ولكن إذا كنت تريد الاحتفال بنجاحك ، فانتقل إلى واحدة من أهم اللحظات في الحياة عن طريق الخبز المحمص. هتاف!

اقرأ أيضا: