محتويات:
- فيديو طبي: 7 نصائح تربويّة للتعامل مع الطفل الشقي
- أولاً ، عرف لماذا يأخذ طفلك الصغير الطعام بهدوء
- نصائح للتعامل مع عادات الأطفال الأكل بهدوء
- 1. لا تصرخ إذا قبض عليك
- 2. خطة لتناول وجبة خفيفة معا
- 3. دع طفلك يضع الجزء الخاص به وحده
- 4. إعطاء الطعام في أوقات معينة
فيديو طبي: 7 نصائح تربويّة للتعامل مع الطفل الشقي
ليس لدى عدد قليل من الأطفال شهية كبيرة ويريدون الاستمرار في تناول الطعام. في بعض الأحيان ، يحفظ هذا طفلك من تخزين الطعام وتناوله سراً حتى لا يتم القبض عليك. خاصة إذا كانت هناك أطعمة يحبها وتقييدها بدلاً من ذلك ، مثل الأطعمة الحلوة أو الأطعمة الدسمة. إذا تركت دون مراقبة ، فإن هذه العادة ليست جيدة لصحته.
أولاً ، عرف لماذا يأخذ طفلك الصغير الطعام بهدوء
عليك أن تعرف السبب الذي يجعل الأطفال يتناولون الطعام بهدوء ولا يريدون أن يكتشفوك. أحيانًا يكون لدى األطفال عواطف يصعب التعامل معها ، لذلك يستخدمون الطعام لجعل مشاعرهم أفضل.
حتى الشعور بالملل ، والحزن ، وخيبة الأمل يمكن أن يحفز طفلك على القيام بهذه العادة. عادة ما يأخذ الأطفال طعامًا أكثر من الحد ، لكنهم سعداء للغاية. على سبيل المثال ، الكعك الحلو ، الحلويات ، أو البسكويت الحلو.
إذن ماذا يجب أن تفعل إذا حدث هذا؟
نصائح للتعامل مع عادات الأطفال الأكل بهدوء
1. لا تصرخ إذا قبض عليك
الصراخ عندما تكتشف أن الطفل يأخذ الطعام سرا سيجعله يشعر بالحرج والحزن. بدلا من ذلك ، تخطي بهدوء عادة من الأطفال يأكلون بهدوء من خلال قول شيء ناعم.
يمكنك أن تعطيه الفهم أنه إذا كان يريد الطعام فقط يحتاج أن يقول وأن نكون صادقين. اقول أيضا إذا كنت قد تعطي الطعام عندما يسأل عنه.
أعطه أيضًا فهمًا لسبب تقييدك وعدم السماح له بتناول الكثير من الطعام. أحب أمثلة الحالات المختلفة ، على سبيل المثال إذا كان يريد الأطعمة الحلوة حقًا ، يمكنك أن تخبره بالتأثير إذا كنت تأكل الكثير من الطعام الحلو لصحته.
مرة أخرى ، أخبر الصغير ببطء. بدلا من الصراخ في ذلك ، يمكنك عقد اتفاق ، على سبيل المثال إذا كان لا يأخذ الطعام سرا مرة أخرى ، سوف يعطيه الطعام الذي يريد. بالطبع ، في المبلغ الذي تستمر في الحد منه.
2. خطة لتناول وجبة خفيفة معا
اشرح لطفلك أنه لا حرج في تناول الوجبات الخفيفة أو الأطعمة الحلوة ، شريطة أن يأكل أيضاً طعاماً مغذياً تخدمه له.
دع طفلك يختار يومين كل أسبوع عندما تحزم أطعمة إضافية مفضلة للغداء.
3. دع طفلك يضع الجزء الخاص به وحده
كنت قد قررت بالفعل متى وماذا طفلك يأكل. يأخذ بعض الأطفال طعامهم كطريقة لتأكيد استقلاليتهم ، لذا امنح طفلك المزيد من الحرية في اختيار مقدار ما يمكنه وضعه على طبقه في وقت الطعام.
4. إعطاء الطعام في أوقات معينة
شارك وعاء من الآيس كريم عندما تمشي معًا أو عندما ترافقه للدراسة. سيساعد ذلك طفلك على التفكير في الأكل كنشاط ممتع يقوم به الناس معًا وفي العراء.
