محتويات:
- فيديو طبي: متي يشرب الاطفال حليب #نيدو؟
- يمكن أن الأطفال يعانون من السمنة المفرطة أو عدم شرب الحليب؟
- الأطفال البدناء قد يشربون الحليب ، طالما ...
فيديو طبي: متي يشرب الاطفال حليب #نيدو؟
إلى جانب سوء التغذية ، فإن مشاكل صحة الأطفال التي تحدث في إندونيسيا هي السمنة (وزن زائد). يوضح Riskesdas في عام 2013 أن حوالي 8 من أصل 100 طفل في إندونيسيا يعانون من السمنة. يبلغ معدل انتشار الأطفال الصغار الذين يعانون من السمنة المفرطة حسب الوزن والطول لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0-59 شهراً 11.8٪. ثم ، فإن انتشار الأطفال البدينين الذين تتراوح أعمارهم بين 5-12 سنة هو حوالي 5 ٪ وأكثر انتشارا في جاكرتا.
إذا كان الطفل يعاني من السمنة ، يحتاج الوالدان إلى إيلاء المزيد من الاهتمام لتناول الطعام. لأن إعادة ترتيب النظام الغذائي يمكن أن تقلل الوزن وبالتأكيد تحسين صحة جسم الطفل ككل.
كأم ، بالتأكيد لا تزال قلقة وتشك في إعطاء الحليب لطفل وزن زائد، في الواقع ، هل يمكن للأطفال المصابين بالبدانة شرب الحليب؟ اكتشف الإجابة أدناه.
يمكن أن الأطفال يعانون من السمنة المفرطة أو عدم شرب الحليب؟
يحتاج الأطفال إلى الكثير من العناصر الغذائية لدعم النمو والتنمية. بالإضافة إلى الحصول على الطعام ، يمكن أيضًا الحصول على المواد المغذية الهامة للأطفال من الحليب. الحليب غني بالكالسيوم ، البروتين ، وفيتامين د الذي يحتاجه الأطفال.
ومع ذلك ، تحتاج إلى معرفة أن الحليب المتوسط يحتوي على الكثير من الدهون ، وخاصة الحليب كامل الدسم.يمكن زيادة الدهون الإضافية خارج هذه الأطعمة تزيد من خطر السمنة عند الأطفال. ولهذا السبب يتردد الكثير من الآباء في إعطاء الحليب لأطفالهم أم لا. لذا ، هل يمكن للطفل البدين شرب الحليب؟
الدكتور ماثيو لانتز Blaylock ، دكتوراه ، وهو عالم التغذية ، عندما اجتمع في المحيط الهادئ ، جنوب جاكرتا ، يوم الجمعة (9/14) وأوضح "هل لا يزال من الممكن؟ نعم لا يزال من الممكن ، الحليب مهم جدا وهو جزء من نظام غذائي صحي ومتوازن ".
أهمية الحليب في غذاء الطفل وزن زائدوأكد أيضا من قبل الباحثين من جامعة تكساس للعلوم الصحية في هيوستن. نتائج هذه الدراسات تشير إلى أن الأطفال وزن زائد أولئك الذين يتناولون الحليب بانتظام فنجانين على الأقل في اليوم لديهم مخاطر أقل في تطوير متلازمة الأيض من أولئك الذين يشربون الحليب أقل من كوب واحد في اليوم.
متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة السكر في الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم والدهون المفرطة في منطقة البطن. هذه المجموعة من الحالات يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري بنسبة تصل إلى خمسة أضعاف.
الأطفال البدناء قد يشربون الحليب ، طالما ...
يحدث زيادة الوزن أو زيادة الوزن لأن السعرات الحرارية التي تدخل الجسم هي أكثر من تلك التي يتم إطلاقها. سوف تتراكم السعرات الحرارية المتبقية وتؤدي إلى زيادة وزن الجسم. لذا ، فإن مفتاح العودة إلى حياة صحية للناس البدناء هو تقليل والحفاظ على وزن الجسم مستقرة.
على الرغم من السماح للأطفال البدناء بشرب الحليب ، هناك عدد من الأشياء التي يجب على الآباء الانتباه إليها. الدكتور ماثيو تولز بلاي لاوك ، دكتوراه. وقال: "أولئك الذين يريدون أن يفقدوا الوزن يجب شرب الحليب الخالي من الدسم أو حليب قليل الدسملأن السعرات الحرارية أقل من حليب طازج أو الحليب كامل الدسم.”
يحتاج الآباء أيضا للسيطرة على تناول الحليب للأطفال مرة أخرى ، وهو ما يقرب من 2-3 أكواب من 250 مل يوميا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن تجنب الأطعمة المصنعة التي ليست صحية وزيادة النشاط البدني ، مثل ممارسة لحرق الدهون الزائدة في الجسم.
