محتويات:
- متى يمكن أن يأكل الطفل الزبيب؟
- فوائد الزبيب للأطفال
- كن حذرا عند إعطاء الزبيب للأطفال
- دعوة الأطفال لتنظيف أسنانهم بعد أكل الزبيب
إذا كنت تبحث عن مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة لطفلك الذي يحب الأطعمة الحلوة ، حاول إعطاء الزبيب. نعم ، يمكنك استخدام الطعام من العنب المجفف كبديل للشيكولاتة أو الحلوى التي لا ينبغي للأطفال استهلاكها بنفس القدر. ومع ذلك ، بسبب شكله الصغير ، يمكنك فقط إعطاء الزبيب للأطفال في الوقت المناسب لمنع خطر الاختناق.
متى يمكن أن يأكل الطفل الزبيب؟
وبصرف النظر عن الرضاعة الطبيعية الخالصة لمدة ستة أشهر ، فقد بدأت في تقديم أنواع مختلفة من الأطعمة التكميلية للرضاعة الطبيعية عند الرضع. عادة ، سوف تختار فورا الفواكه هريس (الفواكه المسحوقة) لزيادة تناول الفيتامينات والمعادن للأطفال.
بالإضافة إلى إعطاء الفاكهة المهروسة ، يمكنك بالفعل تقديم الزبيب أو الفواكه المجففة الأخرى للأطفال في هذا العمر. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك إعطاء الزبيب على الفور عندما يكون الطفل قد بدأ للتو في التعرف على MPASI ، كما تعلمون.
مقتبس من Livestrong ، يمكن للأطفال الجدد تناول الزبيب ابتداء تتراوح أعمارهم بين 7 و 9 أشهر، في هذا العمر ، سيحاول طفلك إخبارك أنه مستعد لبدء تناول الطعام بمفرده. عادةً ما يُشار إلى ذلك عندما يحاول طفلك أخذ ملعقة أثناء إطعامه ، أو أخذ الطعام من طبقك.
سيحاول طفلك استخدام إبهامه والسبابة في أخذ الزبيب ووضعه في الفم. وهذا يعني أنه يمكنك أيضًا استخدام الزبيب للأطفال لممارسة مهارات الأطفال الحركية الدقيقة.
فوائد الزبيب للأطفال
أساسا ، الزبيب هي نوع جيد من الغذاء لتلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال أثناء نموها. إذا تم فحصها بشكل أكثر عمقًا ، فإن الزبيب قليل الدهون والكولسترول لذا لا داعي للقلق من أن يكون طفلك معرضًا لخطر السمنة بعد تناول الزبيب.
الزبيب غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم. هذا المزيج من المعادن مفيد جدا لدعم النمو البدني والعقلي للأطفال. في الواقع ، إذا كان طفلك مصابًا بالإمساك ، فيمكن أن تساعد الزبيب في إطلاق حركة الأمعاء لأنها تحتوي على ألياف عالية.
كن حذرا عند إعطاء الزبيب للأطفال
وراء العديد من الفوائد ، هناك بعض الأشياء الهامة التي يجب الانتباه إليها. تجدر الإشارة إلى أن الزبيب تحتوي على ما يبدو على نسبة عالية من السكر. إذا استهلكت الكمية الزائدة ، يمكن أن يتسبب محتوى السكر في تلف طبقة أسنان الطفل ويتسبب في تسوس الأسنان.
والأكثر من ذلك ، أن أشكال الزبيب الصغيرة معرضة للغاية للوقوع بين الأسنان وترك البلاك خلفها. كلما زاد عدد الكرات اللونية ، يكون الطفل أكثر عرضةً لحدوث مشاكل في الأسنان والشفاه.
سيكون خطر الاختناق أكبر إذا سمحت للطفل بتناول بعض الزبيب في نفس الوقت. لذلك ، يجب على الآباء مراقبة أطفالهم عند تناول الزبيب ، لا تتركهم وحدهم. أيضا تأكد من أن الطفل يضع الزبيب فقط في فمه في كل مرة رشاها.
للأطفالmelepehالزبيب لأنه من الصعب مضغه أو ابتلاعه ، اتركه بمفرده. لا حاجة لفرض على أكل الزبيب. في وقت لاحق عندما يكبر الطفل يمكنك تقديمه مرة أخرى مع الزبيب.
دعوة الأطفال لتنظيف أسنانهم بعد أكل الزبيب
الآن ، أنت تعرف بالفعل مختلف فوائد ومخاطر إعطاء الزبيب للأطفال. نعم ، على الرغم من أن هذا النوع من الفواكه المجففة يميل إلى أن يكون بصحة جيدة للأطفال ، فإنك تحتاج أيضًا إلى الحفاظ على صحة أسنان طفلك وفمه بعد تناول الطعام.
لذلك ، دعونا نشجع طفلك على تنظيف أسنانه بشكل صحيح بعد تناول الطعام. بالإضافة إلى منع تلف أسنان الطفل ، فإنك تعمد أيضًا على إبقاء أسنانه نظيفة بعد تناول الطعام حتى يكبر. علّم طفلك أن هذه العادة مفيدة لتنظيف الجراثيم والبكتيريا التي يمكن أن تأكل الأسنان.
سيكون من الجميل ، لا يزال استشارة طبيب الأطفال الخاص بك قبل إعطاء الزبيب للأطفال. لأنه لا يمكن لجميع الأطفال تناول الزبيب ، خاصة إذا كان طفلك غير مستعد للمضغ أو صعوبة في البلع. لذلك ، يجب عليك أن تسأل طبيبك عن الوقت المناسب لإعطاء الزبيب للأطفال وفقًا لقدرات طفلك ونموه.
