محتويات:
- فيديو طبي: 10 Power Foods That Lower Blood Pressure Naturally
- اكتشاف الباحثين
- ما هو دور الألياف في أعراض الربو؟
- بحث مستقبلي
فيديو طبي: 10 Power Foods That Lower Blood Pressure Naturally
التهاب الجهاز التنفسي الذي يحدث في حالات مثل الربو ، هو الجهاز المناعي الذي يسيء الحكم على مسببات غير ضارة مثل عث الغبار كتهديد. تتسبب هذه الحالة في إصابة الجهاز التنفسي بالتهاب ، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل الصفير وضيق التنفس.
تتزايد حالات حساسية الربو في البلدان المتقدمة ، حيث يتناول الناس على نحو متزايد الأطعمة الغنية بالألياف. سعى الباحثون لمعرفة العلاقة المحتملة بين هذين العاملين. وقد أجروا سلسلة من التجارب المختبرية والحيوانية على الفئران ووجدوا أن الفئران التي أعطيت أليافًا عالية الذوبان (في البشر تعادل الفواكه والخضروات) كان لها تأثير وقائي على التهاب الرئة مقارنة مع تلك الموجودة في الفئران بسبب أنواع أخرى من الألياف.
من المهم عدم تفسير أن هذا الاكتشاف يمكن تطبيقه على نحو مؤكد على البشر ، ولكن هذه نقطة بداية جيدة لإجراء المزيد من البحوث على البشر.
ينصح بالأطعمة الغنية بالألياف ، حتى لو لم تكن فعالة في الوقاية من الربو. الألياف العالية يمكن أن تمنع أمراض القلب ، السكري ، زيادة الوزن ، وبعض أنواع السرطان ، ويمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي.
هل يؤثر النظام الغذائي على خطر الربو؟ أظهرت الأبحاث الحديثة في سويسرا أن استهلاك الألياف الغذائية يمكن أن يؤثر على هذه الحالة.
اكتشاف الباحثين
في دراسة حديثة لمؤسسة العلوم الوطنية السويسرية ، تم إعطاء بعض الفئران الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف ، وتناولت الفئران الأخرى الأطعمة التي تحتوي على القليل جدا من الألياف. ثم أعطيت جميع الفئران مقتطفات تحتوي على عث الغبار ، ومثيرات الحساسية ، ومحرضات الربو. الفئران التي تستهلك الأطعمة منخفضة الألياف تتفاعل بشكل أكبر مع عث الغبار وتنتج المزيد من مخاط الرئة (أحد الأعراض الشائعة للربو) من الفئران التي تستهلك كمية الألياف في الغذاء.
ما هو دور الألياف في أعراض الربو؟
لماذا يكون للألياف تأثير على أعراض الربو؟ الجواب في جهاز المناعة ، حيث يحافظ الجسم على نفسه. الالتهاب هو استجابة الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الإصابة والعدوى. ومع ذلك ، يرتبط الالتهاب المزمن والطويل الأمد بالعديد من المشكلات الصحية. الألياف في الأغذية تعمل كمضاد للالتهابات ، ويظهر الباحثون من سويسرا أنه في الجهاز الهضمي ، تتحول الألياف إلى أحماض دهنية قصيرة السلسلة تؤدي إلى إنتاج الخلايا المناعية. ثم تهاجر الخلايا المناعية إلى الرئتين ، حيث تمنع بشكل فعال استجابات الحساسية أو الربو.
الألياف في الغذاء لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي البشري. وأظهرت دراسة أخرى وجود ارتباط بين تناول الألياف الغذائية عالية وسرطان الأمعاء السفلي. ومع ذلك ، أظهرت الأبحاث في سويسرا أن آثار الألياف الغذائية على عملية التهابات يمكن أن تستفيد ليس فقط في الجهاز الهضمي ، ولكن أيضا الرئتين وغيرها من الأجهزة الهامة.
بحث مستقبلي
الفئران ليست بشر ولا تعاني من الربو كما في البشر. من الناحية المثالية ، فإن الخطوة التالية هي دراسة مماثلة للبشر كمواضيع. في هذه الأثناء ، بسبب الفوائد الكبيرة للأطعمة الغنية بالألياف ، أضف الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي. على الرغم من أن تأثير الألياف على الربو غير واضح ، إلا أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات الغنية بالألياف يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية.
مرحبا مجموعة الصحة لا تقدم المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج.
