محتويات:
- فيديو طبي: 10 طرق بسيطة لزيادة طولك في أسبوع واحد (النتيجة ستفاجئك)
- أسباب التعب بسرعة بعد تناول الطعام
- عندما يكون الجسم متعبًا ولا يتعب تعافيه ، فربما تكون صحتك مضطربة
- السكري
- عدم تحمل الطعام
- مرض الاضطرابات الهضمية
فيديو طبي: 10 طرق بسيطة لزيادة طولك في أسبوع واحد (النتيجة ستفاجئك)
سيتم تحويل كل طعام تأكله من الجسم إلى طاقة حتى تتمكن من الاستمرار في الحركة. لكن لماذاالكثير من الناس يشعرون بالضعف بعد تناول الطعام؟ ما الذي يسبب التعب السريع بعد تناول الطعام؟انظر الشرح أدناه.
أسباب التعب بسرعة بعد تناول الطعام
بشكل عام ، بمجرد وصول الطعام إلى المعدة ، سيستوعب الجهاز الهضمي العناصر الغذائية ثم يوزعهاأجزاء الجسم التي تحتاجها. سيتم تحويل معظم هذه المواد إلى طاقة تستخدمها العضلات في جميع أنحاء الجسم لمواصلة الحركة.
بينما يساعد الباقي الجسم على إنتاج وتنظيم الهرمونات المختلفة ، مثل cholecystokinin و glucagon الذي يسبب الشعور بالامتلاء مع زيادة نسبة السكر في الدم ، والميلاتونين الذي يحفز النعاس. مزيج من الهرمونات المختلفة ليس فقط تشعر بالنعاس بعد تناول الطعام ، ولكن أيضا يجعل الجسم يشعر بالتعب والتعب.
استجابة الجسم هذه طبيعية جدًا وتحدث في كل كائن بشري تقريبًا.خاصة إذا كنت قد أكلت للتو في أجزاء كبيرة. لذلك إذا كنت لا تريد أن تكون نعسانًا ومتعبتًا بعد الأكل ، فتجنب تناول الطعام أكثر من اللازم.
عندما يكون الجسم متعبًا ولا يتعب تعافيه ، فربما تكون صحتك مضطربة
التعب بعد تناول الطعام هو شيء طبيعي. ومع ذلك ، يجب أن تستمر هذه الاستجابة لفترة من الوقت فقط. ستعود لياقتك وتعود لوقت قصير بعد الانتهاء من تناول الطعام.
عندما تستمر في الشعور بالتعب ولا يتحسن جسمك ، فهناك شيء يحدث لك. هناك بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب التعب السريع الذي ينشأ بعد تناول الطعام ، على الرغم من ندرة الحدوث ، مثل:
السكري
هذا المرض المزمن يبقيك متعب حتى لو كنت قد أكلت للتو. نعم ، حتى الأكل مثل أي شيء ، لا يزال سيجعل جسمك متعب. هذا لأن جسمك غير قادر على تغيير نسبة السكر في الدم - التي تأتي من الطعام - إلى طاقة. لذا ، فإن جميع الخلايا في الجسم سوف تتضور جوعًا ، وفي النهاية تشعر بالتعب بعد تناول الطعام. لمعرفة المزيد عن حالتك ، يجب عليك زيارة الطبيب على الفور.
عدم تحمل الطعام
عدم تحمل الطعام أو بعض العناصر الغذائية يجعل جسمك غير قادر على هضم أو معالجة المواد الغذائية بشكل صحيح ، لذلك يمكن أن يسبب أعراض صحية إذا استهلكت. أحد أكثر الأعراض شيوعًا هو التعب والجسم المتعب. لذلك ، يجب أن تعرف ما هي الأطعمة هي مصدر المشكلة. استشر هذا مع الطبيب.
مرض الاضطرابات الهضمية
يسبب هذا المرض الزلاقي المعاناة من الصعوبات في معالجة مختلف العناصر الغذائية في الجسم. على الرغم من أن هذه المشاكل الصحية نادرة في إندونيسيا ، إذا كنت تشعر دائمًا بالتعب والتعب ، خاصة بعد تناول الطعام ، يجب استشارة الطبيب.
