محتويات:
- فيديو طبي: ٨ علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب من دون علمك
- آثار جانبية مشتركة العلاج الكيميائي وكيفية التغلب عليها
- 1. تساقط الشعر
- 2. الغثيان والقيء
- 3. فقر الدم والتعب
- 4. القلاع في الفم
فيديو طبي: ٨ علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب من دون علمك
سيواجه كل مريض بالسرطان آثارًا جانبية مختلفة للعلاج الكيميائي ، اعتمادًا على حالة ونوع الدواء المعطى. ولكن هناك بعض الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي الشائعة والتي عادة ما تكون حاجزًا في العلاج. ثم كيف للتغلب على الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي الذي يظهر ومنع حالة الجسم تزداد سوءا؟
آثار جانبية مشتركة العلاج الكيميائي وكيفية التغلب عليها
1. تساقط الشعر
تساقط الشعر هو أحد الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي الذي يعاني منه جميع مرضى السرطان الذين يخضعون لهذا العلاج. تكون بصيلات الشعر عرضة للتلف ، مما يجعل شعرك يسقط بسهولة أثناء العلاج الكيميائي. ليس هناك عدد قليل من الناس الذين يشعرون بالحرج بسبب هذا ، وخاصة بالنسبة للنساء اللواتي يعتبرن الشعر هو تاجه. بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للتغلب على تساقط الشعر:
- لا يزال بإمكانكأسلوب مع قبعة أو وشاح أو شعر مستعار - إذا كنت تريد. لا تخجل من محاولة ذلك ، إذا لم تكن مستعدًا لاستخدامه ، يمكنك مناقشة طبيبك النفسي أو الفريق الطبي أولاً.
- إذا كنت ترغب في استخدام الشامبو ، استخدمي شامبو لا رائحة له وهو خفيف على فروة الرأس ، مثل شامبو الأطفال. استخدم الماء الدافئ عند شطف فروة رأسك وتجنب الخدش عند غسل الشعر بالشامبو أو تجفيفه.
- تجنب تمشيط شعرك كثيرًا.
- تجنب استخدام الزيت أو كريم الشعر.
2. الغثيان والقيء
ما يقرب من 70-80 ٪ من المرضى الذين يخضعون للعلاج الكيميائي تجربة أعراض الغثيان والقيء. الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي غالبا ما تنشأ في بعض الأدوية ، مثل سيسبلاتين. بعض الأشياء التي يمكن التغلب على الغثيان والقيء أثناء العلاج الكيميائي هي:
- تناول جزءًا صغيرًا لكن متكرر ، لأن الغثيان يحدث غالبًا عندما تكون معدتك فارغة.
- عند تناول الطعام ، حاولي مضغه ببطء.
- حاول تناول الأطعمة ذات درجة الحرارة الباردة. تجنب الطعام الساخن أو الساخن لأنه سيسبب لك مزيدًا من الغثيان.
- لا تأكل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على درجات حرارة مختلفة في وقت واحد.
- تناول ما بين وجبتين ، لا تشرب الكثير عند الأكل. إلى جانب شرب ما بين 6-8 أكواب في اليوم أو حسب الاحتياجات.
3. فقر الدم والتعب
يمكن أن تقلل أدوية العلاج الكيماوي أيضًا عدد خلايا الدم الحمراء حتى يصاب المريض بالأنيميا. هذا يسبب أنسجة الجسم لا تحصل على الأكسجين والغذاء ، مما تسبب في التعب. عادة لعلاج فقر الدم الحاد ، سيقوم الأطباء بنصح المرضى بأن يتم نقلهم. لكن بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتخفيف من هذه الأعراض هي:
- الكثير من الراحة ، مثل أخذ قيلولة لمدة 15 دقيقة على الأقل يمكن أن يساعد جسمك على التعافي. تعرف على نفسك و الراحة قبل الشعور بالتعب.
- هل تمرين خفيف. بالطبع يمكن القيام بذلك إذا سمح الطبيب بذلك.
- إدارة التوتر بشكل جيد. يمكنك استخدام وقت فراغك للقيام بالهوايات أو الأشياء التي تحبها بحيث تتم إدارة الإجهاد بشكل جيد.
4. القلاع في الفم
يتسبب العلاج الكيميائي في انخفاض جهاز المناعة ، مما يجعله عرضة للإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية. العدوى التي تحدث عادة في مرضى السرطان هي الالتهابات عن طريق الفم. تتميز هذه العدوى بظهور تقرحات آفة في الفم ، ولا يمكن حتى لجرح واحد فقط أن يمتلئ جميع أجزاء الفم بالجروح. بالطبع سيجعل هذا من الصعب على المرضى تناول الطعام ، على الرغم من أن الطعام يمكن أن يجعله يتعافى.
فيما يلي طرق للتعامل مع تقرحات الفم:
- تأكد من تنظيف أسنانك لمدة 90 ثانية على الأقل كل يومين. حاول استخدام فرشاة أسنان ناعمة.
- تجنب استهلاك الكحول والأطعمة الحارة والأطعمة الحامضة.
- استخدام غسول الفم لإزالة البكتيريا التي لا تزال تترك في الفم.
