محتويات:
- فيديو طبي: الجسم النحيف و زيادة الوزن وبناء العضلات و علاج النحافة
- ما هي أعراض سوء امتصاص المواد الغذائية؟
- ما هو تأثير الجسم على امتصاص العناصر الغذائية؟
- لأن الجسم لا يستطيع امتصاص المغذيات بشكل صحيح
- 1. مشاكل وظيفة والأضرار المعوية
- 2. اضطرابات إفراز إنزيم البنكرياس
- 3. عوامل أخرى
فيديو طبي: الجسم النحيف و زيادة الوزن وبناء العضلات و علاج النحافة
ما تستهلكه يؤثر بشكل كبير على صحة جسمك وكفاءتك الغذائية. ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تتداخل مع تناول المغذيات ، أحدها إذا كان الجسم لا يستطيع امتصاص المغذيات بشكل صحيح.
جميع المواد الغذائية التي نستهلكها سوف تمر بعملية الاستيعاب قبل أن يحصل الجسم على العناصر الغذائية التي يحتاجها. ويتأثر هذا بشكل كبير من حالة الجهاز الهضمي في امتصاص المواد الغذائية الغذائية. إذا حدث اضطراب ، فسوف يحدث سوء امتصاص للمغذيات ويسبب بقاء الجسم ناقصًا بالمواد الغذائية على الرغم من أن كمية الطعام المستهلكة كافية.
اقرأ أيضا: علامات التغذية الفقيرة لطفلك
ما هي أعراض سوء امتصاص المواد الغذائية؟
سوء امتصاص المواد الغذائية هو عبارة عن متلازمة أو مجموعة من الاضطرابات التي تتسبب في عدم امتصاص الأمعاء لبعض العناصر الغذائية الكافية للتدفق إلى الدم. يمكن أن يكون سوء الامتصاص تعطل امتصاص المغذيات الكبيرة (البروتينات والدهون والكربوهيدرات) ، والميركرونوترين (الفيتامينات والمعادن) أو كليهما. الأعراض المتشابهة هي نفسها تقريبا مثل الاضطرابات الناجمة عن نقص التغذية بشكل عام ، مثل:
- ضعف النمو البدني (خاصة عند الأطفال)
- فقدان الوزن
- فقدان كتلة العضلات
- أشعر السبات العميق وضعيف
- صعوبة التفكير
- التغييرات في البراز. كثيف أو دهني أو إسهال
ما هو تأثير الجسم على امتصاص العناصر الغذائية؟
على وجه التحديد ، يمكن أن تعاني بعض الآثار الصحية من سوء امتصاص العناصر الغذائية ، بما في ذلك:
- فقر الدم - الناجم عن سوء امتصاص الحديد ، وفيتامين B12 وحمض الفوليك.
- التهاب ونزيف وفطريات الفم - ينتج عن سوء امتصاص فيتامين K وفيتامين C.
- تشنجات العضلات في اليدين والقدمين - بسبب سوء امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم.
- تورم (وذمة) في الساقين - الناجم عن سوء امتصاص البروتين.
- آلام العضلات والعظام - الناجمة عن سوء امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين دال.
- اعتلال الأعصاب المحيطية (تلف الأعصاب الطرفية) - ينتج عن سوء امتصاص الفيتامينات B1 و B6 و B12.
اقرأ أيضا: 4 المغذيات في عداد المفقودين إذا كنت لا تأكل الخضار والفواكه
لأن الجسم لا يستطيع امتصاص المغذيات بشكل صحيح
تتأثر قدرة الجسم على امتصاص المغذيات بالعديد من الأشياء ، ولكن عادة ما تكون حالة الجسم التي تمتص المغذيات قليلة جدا مرتبطة بالمشاكل الصحية الأخرى التي يعاني منها الفرد. بشكل عام ، يمكن تصنيف أسباب سوء امتصاص المواد الغذائية على النحو التالي:
1. مشاكل وظيفة والأضرار المعوية
الأسباب الشائعة لسوء امتصاص العناصر الغذائية عندما لا تستطيع الأمعاء امتصاص العناصر الغذائية على النحو الأمثل. هذا مرتبط بعدة شروط بما في ذلك:
- مرض الاضطرابات الهضمية - يمكن أن تؤدي الظروف غير المتعافية لحبوب الشعير والقمح والجاودار إلى تغيرات في الغشاء المخاطي المعوي وتسبب سوء الامتصاص.
- مرض كرون - وهو حالة التهابية في الأمعاء تؤدي إلى سوء التغذية والماء المغذي.
- أضرار الإشعاع - التعرض للإشعاع إلى الجزء السفلي من الجسم أو حول البطن يمكن أن يتلف طبقة الغشاء المخاطي في الأمعاء مما يقلل من قدرته على امتصاص العناصر الغذائية.
- الإصابات الطفيلية - بشكل عام على شكل عدوى الدودة الشريطية التي لا تتناول المغذيات الغذائية فحسب ، بل يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا عند وضعها في تجويف الأمعاء.
- تأثير جراحة الأمعاء الدقيقة - العملية بالطبع ستضر بجزء من الأمعاء ، بحيث لا تستطيع الأمعاء أن تعمل بشكل طبيعي وتتطلب وقتا للأمعاء لتعمل مرة أخرى.
- متلازمة الأمعاء القصيرة - هي حالة سطح الأمعاء قصيرة جدًا بحيث يكون لها قيود في امتصاص العناصر الغذائية ، وقد يكون ذلك بسبب عيوب خلقية أو تأثير الجراحة.
اقرأ أيضا: علامات الأمعاء الخاصة بك طويلة جدا
2. اضطرابات إفراز إنزيم البنكرياس
يلعب البنكرياس دوراً في المساعدة على امتصاص الدهون والعناصر الغذائية الأخرى عن طريق إفراز الإنزيمات ، بحيث يؤثر التداخل مع البنكرياس أيضًا على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية المختلفة. يمكن أن تحدث اضطرابات البنكرياس بسبب:
- التليف الكيسي (Cystic fibrosis) - وهو مرض يسبب نقصا في الإنزيمات اللازمة لهضم وامتصاص الدهون.
- الأضرار التي لحقت بالبنكرياس - الناجمة عن العدوى ، والصدمات النفسية وتأثير الجراحة على البنكرياس حتى يثبط عمل البنكرياس لإنتاج الإنزيمات الضرورية.
3. عوامل أخرى
بعض أسباب سوء امتصاص المغذيات ناتجة عن عوامل لا تتعلق مباشرة بالمشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك:
- الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز - وهي حالة ضعيفة من المناعة التي تحفز الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز على التعرض لأمراض مختلفة ، وبخاصة الإسهال ، التي لا تشفى ، وهذا يمكن أن يسبب سوء الامتصاص.
- استهلاك الأدوية - عدة أنواع من العقاقير تؤثر على عمل الأمعاء في امتصاص المغذيات إذا استهلكت لفترة طويلة ، مثل المضادات الحيوية (تتراسيكلين) ، أدوية القرحة (مضادات الحموضة) ، والعقاقير التي تنقص الوزن.
- اضطرابات الأكل - عادات الأكل المتطرفة للغاية وأنماط الأكل غير الطبيعية يمكن أن تدمر الأمعاء وتؤثر على طريقة امتصاص الأمعاء للمغذيات.
- ركود صفراوي - ضعف إفراز الصفراء إلى الاثني عشر مما يؤدي إلى سوء امتصاص الدهون ونوع الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
- عدم تحمل البروتين - يمكن أن يحدث في كل من حليب البقر وحليب الصويا ، وذلك لأن الشخص ليس لديه ما يكفي من الإنزيمات لتحطيم مكون السكر في الحليب.
