محتويات:
- فيديو طبي: تعرف على اسباب وعلاج المناعة الذاتية مع إستشاري المناعة د.عبدالهادي مصباح
- ما هي الأمراض التي تسببها اضطرابات المناعة الذاتية؟
- من هو في خطر لاضطرابات المناعة الذاتية؟
- كيفية الحد من خطر تطوير اضطرابات المناعة الذاتية؟
- 1. ابحث عن طريقة الاسترخاء الصحيحة للتعامل مع الإجهاد
- 2. يكفي لحاجة جسمك لأوميغا 3
- 3. تعزيز نظام المناعة مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
فيديو طبي: تعرف على اسباب وعلاج المناعة الذاتية مع إستشاري المناعة د.عبدالهادي مصباح
اضطرابات المناعة الذاتية هي اضطراب يحدث بسبب فشل نظام الدفاع في الجسم في التعرف على الجسم نفسه ، بحيث يتحرك جهاز المناعة لمهاجمة جسم سليم لأنه يعتبر كائنًا غريبًا يجب تدميره. إذا كان هذا الفشل مسموحًا به ، فستتعطل وظيفة الجسم وتتلف بسبب هجوم الجهاز المناعي.
ما هي الأمراض التي تسببها اضطرابات المناعة الذاتية؟
في الماضي ، ونادرا ما ذكرت اضطرابات المناعة الذاتية والأمراض لأن الأسباب والعمليات لا تزال مربكة. جعلت وفرة دراسات المناعة الذاتية هذا المرض معروف بشكل متزايد.
الآن ، إنها أكثر من 100 مرض والتي يتم تضمينها في اضطرابات المناعة الذاتية. بعضها من الأمراض المألوفة في الأذن ، وهي داء السكري لدى الأطفال ، النوع الأول من داء السكري ، الحمى الروماتيزمية ، الصدفية ، بطانة الرحم ، الذئبة ، وغيرها الكثير.
من هو في خطر لاضطرابات المناعة الذاتية؟
تبين أن النساء يواجهن خطر الإصابة بنسبة 75٪ في اضطرابات المناعة الذاتية. كما أن أمراض المناعة الذاتية موروثة وراثيًا ، كما أن أمراض المناعة الذاتية التي تعاني منها ليست دائمًا متماثلة.
على سبيل المثال ، امرأة تعاني من أمراض المناعة الذاتية في شكل مرض الغدة الدرقية hashimoto ، قد يكون طفلها مرض السكري في مرحلة الطفولة ، في حين أن والدتها لديها الصدفية.
كما أن وباء المناعة الذاتية بطيء في التعرف عليه وتشخيصه ، بحيث يمكن للحالة أن تتدخل في الحياة اليومية وأنها شديدة بالفعل حتى يتم تشخيصها وعلاجها في نهاية المطاف.
كيفية الحد من خطر تطوير اضطرابات المناعة الذاتية؟
في الواقع ، من غير المعروف ما هي الأشياء التي تسبب خطر اضطرابات المناعة الذاتية. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن تطبيقها في الحياة اليومية لمنع هذا المرض ، بما في ذلك:
1. ابحث عن طريقة الاسترخاء الصحيحة للتعامل مع الإجهاد
لا شك إذا كان الإجهاد يمكن أن يعطل التوازن وصحة الجسم. سوف تقلل المشاكل الصحية المطولة من قدرة جهاز المناعة في الجسم ، ويمكن أن تتطور إلى أمراض المناعة الذاتية. لذلك ، ابحث عن طرق ملائمة لك للاسترخاء ومنع الإجهاد في أنشطتك اليومية.
2. يكفي لحاجة جسمك لأوميغا 3
ومن المعروف أوميغا 3 لطفه لتنمية الدماغ والوظيفة. ومع ذلك ، اتضح أن أوميغا 3 هو أيضا مضاد للالتهابات الطبيعية الذي يلعب دورا في التغلب على التهاب في الجسم.
وسوف يساعد تناول كمية كافية من أوميجا 3 الجهاز المناعي على البقاء نشطًا ويعمل على النحو الأمثل لتفادي العطل الذي يمكن أن يتطور إلى مرض مناعي ذاتي.
3. تعزيز نظام المناعة مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
الرياضة هي دائما جزء لا يتجزأ من صحة الجسم. وبالمثل مع اضطرابات المناعة الذاتية. إن التمارين المنتظمة والنشاط البدني اليومي ينظم نظام الهرمونات والإنزيمات وخلايا الجسم للعمل على النحو الأمثل.
