محتويات:
- فيديو طبي: نصائح لاختيار الحذاء الرياضي الصحي والمناسب
- نصائح لاختيار لوحة تناسب احتياجاتك
- 1. الامتصاص
- 2. المناديل الصحية مع العطور؟
- 3. طول وشكل من منصات
- متى لتغيير منصات؟
فيديو طبي: نصائح لاختيار الحذاء الرياضي الصحي والمناسب
الحيض هو "ضيف" يأتي كل شهر إلى النساء. عندما يحدث الطمث ، يعني ذلك أن البويضة التي تطلقها المرأة لا تُخصب بالحيوانات المنوية ، وبالتالي تموت البويضة وتتحلل وتسبب النزيف. هناك حاجة إلى الضمادات في هذا الوقت لاستيعاب دم الحيض الذي يخرج. ومع ذلك ، لا تختار المناديل الصحية بشكل تعسفي. هذا يجب أن يلائم احتياجاتك واختيار المناديل الصحية ذات النوعية الجيدة.
نصائح لاختيار لوحة تناسب احتياجاتك
قد تختلف كمية دم الحيض التي تظهر لكل شخص كل يوم. هناك أشخاص يعانون من الكثير من فقدان الدم أثناء الحيض ، وهناك أيضًا عدد أقل من الأشخاص. لذلك ، يؤثر هذا أيضًا على اختيار الفوط التي تستخدمها.
1. الامتصاص
اختيار المناديل الصحية التي يتم امتصاصها وفقا لتدفق الدم الذي يخرج أثناء الحيض. العلامات التجارية المختلفة من المناديل الصحية قد تختلف أيضا في امتصاص. يمكن أيضًا أن يكون امتصاص الفوط الصحية التي يشعر بها الأفراد مختلفًا. لذلك ، ابحث عن المناسب لك.
قد تكون سماكة الفوط الخاص بك الاعتبار في اختيار خلع الملابس مريحة. ولكن في الآونة الأخيرة بسبب التطور التكنولوجي ، لا يبدو أن سماكة الوسادات تؤثر على امتصاص المنديل الصحي نفسه. لذلك ، لا تحتوي المناديل الرقيقة بالضرورة على امتصاص منخفض.
قد تتمكن من اختيار المناديل الصحية ذات الامتصاص العالي أو السماكة القصوى في يوم يخرج فيه كمية كافية من الدم. في هذه الأثناء ، عندما يبدأ الدم الذي يخرج قليلاً ، يمكنك اختيار الفوط ذات السمك والامتصاص الأخف.
2. المناديل الصحية مع العطور؟
نوصي بأن تختار الفوط التي لا تحتوي على العطور أو العطور ، خاصة إذا كان لديك بشرة حساسة. إن إضافة العطر إلى الفوط يجعل بشرتك متهيجة فقط. بالطبع ، هذا يجعلك مرتاحا جدا أثناء الحيض.
3. طول وشكل من منصات
إلى جانب الامتصاص ، يمكنك أيضًا اختيار الوسائد بناءً على طولها وشكلها. قد يشعر بعض الأشخاص بالأمان عند استخدام وسادات طويلة جدًا. ومع ذلك ، يفضل البعض الآخر استخدام الفوط الصحية بطول طبيعي. هذا هو اختيارك.
بعض النساء أيضا أكثر راحة عند ارتداء منصات مع "أجنحة" ، في حين أن آخرين أكثر راحة دون استخدام "أجنحة". أعود مرة أخرى ، وهذا هو اختيارك. الأهم من ذلك ، يمكن استيعاب كمية الدم التي تخرج أثناء الحيض تمامًا في الفوط حتى لا تسبب تسربًا وتشعر بالراحة عند ارتدائها.
بالنسبة للذين يشعرون بالقلق من أن الدم الخارج لا يتم امتصاصه بالكامل أثناء عدم الرغبة في ارتداء منصات طويلة أو سميكة ، قد تحتاج إلى تغيير الفوط الصحية الخاصة بك بشكل متكرر.
متى لتغيير منصات؟
طويلة جدا لا تغيير منصات بالتأكيد ليست جيدة. أنت في حاجة إلى معرفة حدود عندما يكون لديك لتغيير منصات الخاص بك. عندما لا تتمكن الفوط الصحية من امتصاص الدم مرة أخرى أثناء عدم تغيير الفوط ، يمكن أن يحدث تسرب وهذا أمر مزعج للغاية.
ومع ذلك ، من المهم تغيير الفوط بانتظام حتى إذا لم يكن هناك الكثير من الدماء أو ما زال بالإمكان امتصاصه. هذا ليس فقط لمنع التسرب ، ولكن أيضا لتجنب الروائح والبكتيريا من دم الحيض. لذلك ، يجب استبدال اللوحات التي تستخدمها كل 4-6 ساعات.
