محتويات:
- فيديو طبي: الفيديو الذي انقذ الاطفال من خطورة ارتفاع الحرارة والحمي وادهش الامهات
- يمكن لضغط الثلج تقليل التورم
- الخطأ الأكثر شيوعا عند الناس عند حزم الثلج
- 1. ضغط طويل جدا
- 2. تطبيق الثلج مباشرة على الجلد
- 3. إجبار الأنشطة عند ضغطها
- 4. لا تطلب المساعدة الطبية على الفور
فيديو طبي: الفيديو الذي انقذ الاطفال من خطورة ارتفاع الحرارة والحمي وادهش الامهات
كثير من الناس يستخدمون على الفور كمادات باردة لعلاج الأوردة أو التواء في القدمين بعد ممارسة الرياضة أو الجبهة المتورمة بسبب kejedot الباب. لسوء الحظ ، لا يوجد عدد قليل من الناس لا يزالون يرتكبون بعض الأخطاء عند استخدام كمادات الثلج للتعامل مع التورم أو الإصابات الأخرى. بدلا من الشفاء ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حالتك. لذا ، ما هي الأخطاء الأكثر شيوعًا عند استخدام الكمادات الباردة للتعامل مع الإصابات؟ انظر الاستعراض التالي.
يمكن لضغط الثلج تقليل التورم
تستخدم الكمادات الباردة بشكل شائع لتخفيف الألم وتخفيف الكدمات ، وينتج التورم الجديد بعد 24-48 ساعة من الإصابة. تهدف الكمادات الباردة إلى تقليل الالتهاب والحد من النزيف في الأنسجة وتقليل التشنجات العضلية والألم.
بمجرد حدوث الإصابة ، ستشهد منطقة الإصابة التهابًا وتلفًا للأوعية التي تتسبب في تسرب خلايا الدم. هذا هو السبب في أن جلدك قد يبدو مزرقًا إلى اللون الأرجواني الغامق في بعض الأوقات بعد الإصابة.
حسنا ، يمكن لدرجات حرارة منخفضة من حزم الثلج تحفيز الأوعية الدموية الضيقة لإبطاء تدفق الدم إلى موقع الإصابة. يؤدي هذا الانخفاض في تدفق الدم إلى انخفاض المنشطات الالتهابية التي تتحرك نحو منطقة الإصابة حتى تتمكن من تقليل التورم والألم.
في عالم الإسعافات الأولية ، يعد استخدام الكمادات الباردة جزءًا من طريقة RICE ، وهي:
- Rبتوقيت شرق الولايات المتحدةيستريح الجزء المصاب.
- أنامقم بعمل جليد على الجزء المصاب.
- Compression، باستخدام منصات مرنة لتقليل تورم الأنسجة والمزيد من النزيف.
- Elevationيرفع الجزء المصاب من موضع القلب حتى يتسنى تدفق الدم بسلاسة.
لأنه جزء مهم من الإسعافات الأولية عند الإصابة ، لذلك من المهم معرفة كيفية استخدام حزم الثلج بشكل صحيح وصحيح.
الخطأ الأكثر شيوعا عند الناس عند حزم الثلج
في ما يلي 4 من أكثر الأخطاء شيوعًا عند استخدام كمادات الثلج:
1. ضغط طويل جدا
طويلة جدا لضغط الجلد مع الثلج يمكن أن يجعل حالتك أسوأ. وذلك لأن التعرض لدرجات الحرارة الباردة لفترة طويلة يمكن في الواقع إيقاف الأنسجة مما يجعل عملية الانتعاش أكثر تأخرا.
يمكنك ضغط المناطق الباردة من الإصابة 3 مرات على الأقل يوميًا. ومع ذلك ، فأنت مستحسن فقط ضغط 10-15 دقيقة في كل مرة، إذا كنت ترغب في التكرار ، فقم بتوقف لمدة 10 إلى 30 دقيقة بين الضغط حتى تتمكن المنطقة المصابة من الحصول على كمية كافية من تدفق الدم.
2. تطبيق الثلج مباشرة على الجلد
هذا هو الخطأ الأكثر شيوعًا في كثير من الأحيان. بدلا من الرغبة في الحصول على الشفاء العاجل ، يمكن أن يؤدي استخدام الثلج مباشرة إلى الجلد المصاب إلى تسبّب قضمة الصقيع وإلحاق الضرر بالنسيج والجهاز العصبي الموجود على بشرتك.
لمنع حدوث ذلك ، قم أولاً بلف مكعبات الثلج بمنشفة رقيقة قبل وضعها على الجلد. يمكنك أيضا أن تنقع منشفة في حوض من الماء البارد ومكعبات الثلج ، اضغط عليها قبل وضعها على الجلد.
3. إجبار الأنشطة عند ضغطها
يقتصر ضغط الأجزاء المصابة من الجسم على إجراءات الإسعافات الأولية ، وليس الشفاء أو العلاج.
من أجل استعادة بسرعة ، يجب عليك راحة الجزء الجرحى. لا تكون ثقيلًا جدًا خلال فترة الشفاء هذه على الرغم من أن الإصابة قد تقلصت بعد ضغطها. من الجيد أن تستريح الجزء المصاب لمدة 24 ساعة على الأقل حتى تتحسن حالتك.
إجبار مواصلة النشاط البدني يطيل عملية الشفاء من الاصابة.
4. لا تطلب المساعدة الطبية على الفور
لأنه من الإسعافات الأولية ، من المهم أن تطلب المساعدة الطبية بعد الإصابة. خاصة إذا كنت تعاني من إصابة خطيرة بسبب الرياضة أو الحوادث. يتم ذلك كجهد لمنع حدوث مضاعفات بعد الإصابة.
لذا ، بعد التعامل مع علبة الثلج ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية من الطبيب أو المستشفى أو أقرب خدمة صحية للحصول على مزيد من العلاج.
