محتويات:
- ما هو التهاب الأذن الظاهرة؟
- ما هي العلامات التي أتعرض لها التهاب الأذن الظاهرة؟
- كيفية الوقاية من التهاب الأذن الوسطى التهاب الأذن الخارجية أثناء السباحة
- جفف أذنيك بعد السباحة والاستحمام
- استخدام الكحول
- استخدمها سدادات الأذن (سدادات الأذن) أو قبعة السباحة (غطاء الرأس) عند السباحة
- لا تستخدمها برعم القطنوالأنسجة, أو أي شيء لتنظيف وتجفيف أذنيك
- تجنب حمامات السباحة التي تحتوي على الكثير من البكتيريا
السباحة هي الرياضة المفيدة للصحة وتجعل الجسم أكثر انتعاشًا. ومع ذلك ، مثل أنواع التمارين الأخرى ، هناك مخاطر تحتاج إلى إلقاء نظرة عليها. مخاطر السباحة التي غالباً ما يتم الإبلاغ عنها هي عدوى الأذن ، وهي التهاب الأذن الظاهرة. العدوى التي يشار إليها في كثير من الأحيان أذن السباح الاسم المستعار أذن السباح يمكن منع هذا ، حقا. تحقق من المعلومات الكاملة أدناه.
ما هو التهاب الأذن الظاهرة؟
يحدث التهاب الأذن الخارجي عادة عندما يتدفق الماء في قناة الأذن ، وخاصة عندما للسباحة، حسنا ، البكتيريا التي تعيش عادة على جلدك وقناة الأذن تتكاثر عندما تكون درجة الحرارة دافئة ورطبة.
ونتيجة لذلك ، عندما يدخل الماء قناة الأذن ويجعلها رطبة ، يمكن أن تصبح البكتيريا أكثر خبيثة تسبب التهيج ، والعدوى ، أو الالتهاب. في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث العدوى الفطرية أيضًا في هذه الحالات.
ما هي العلامات التي أتعرض لها التهاب الأذن الظاهرة؟
يمكنك التعرف على أعراض عدوى الأذن هذه من خلال علامات مثل الاحمرار ، والتورم في قناة الأذن والأذن الخارجية (الأجزاء التي يمكن رؤيتها مباشرة من الخارج) ، والحكة ، والألم ، والقيح ، وأحيانا تسبب فقدان السمع.
يمكنك تقليل الالتهاب عن طريق تنظيف وتجفيف قناة الأذن بعد السباحة. في معظم الحالات ، يجب تضمين المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات في شكل قطرات الأذن.
بدون حماية جيدة لأذنيك ، ستتعرض الأذن للماء وتجعل قناة الأذن رطبة. اعتمادًا على حجم حجم قناة الأذن وحجمها ، هذا ما يؤثر على المقدار السائل الذي قد يدخل الأذن.
كيفية الوقاية من التهاب الأذن الوسطى التهاب الأذن الخارجية أثناء السباحة
إذا واجهت أعراض عدوى الأذن ، افحص فوراً أخصائي الأذن والأنف والحنجرة. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات للوقاية من الالتهابات في الأذن الخارجية أثناء السباحة التالية.
جفف أذنيك بعد السباحة والاستحمام
عن طريق إزالة الرطوبة الزائدة من الأذن ، يمكنك تقليل إمكانية نمو البكتيريا وتقليل خطر العدوى. يمكنك استخدامها مجفف شعر عن طريق ضبط أبرد الهواء على قناة الأذن الخارجية إذا كان رطبا.
استخدام الكحول
نظّف أذنيك أحيانًا بالكحول. ضع الكحول في الأذن حتى يتبخر الماء المتبقي في الأذن. بالإضافة إلى ذلك ، الكحول لديه أيضا القدرة كمضاد للميكروبات.
ومع ذلك ، لا تفعل هذا في كثير من الأحيان لأنه يمكن أن يسبب الجلد في أذنك حتى يجف. تأكد من تجفيف أذنيك مع قطرات التجفيف أو مجفف شعر لتجفيف قناة الأذن حتى لا تترك أي رطوبة.
استخدمها سدادات الأذن (سدادات الأذن) أو قبعة السباحة (غطاء الرأس) عند السباحة
سدادات الأذن و قبعة السباحة يمكن أن تحمي أذنيك لتجنب التعرض للماء. ومع ذلك ، كلاهما عرضة لخطر احتجاز الماء في أذنيك. لذلك ، تأكد من إبقاء أذنيك جافة بعد السباحة ، حتى لو كنت تلبسها سدادات الأذن أو قبعات السباحة.
لا تستخدمها برعم القطنوالأنسجة, أو أي شيء لتنظيف وتجفيف أذنيك
لن تعمل هذه المكونات على دفع الأوساخ على الأذن فقط ، ولكنها قد تؤذي الجلد في قناة الأذن وتسبب تهيجًا.
تجنب حمامات السباحة التي تحتوي على الكثير من البكتيريا
كلما ارتفع محتوى البكتيريا ، زادت احتمالية الإصابة. لسوء الحظ ، من الصعب جداً معرفة كيف تكون مياه المسبح سيئة. بعض المسابح تعطي علامات مثل "السباحة محظورة" أو "مستوى البكتيريا عالية”.
ومع ذلك ، فإن المياه ذات المحتوى البكتيري العالي عادة ما تبدو قذرة ، غائمة ، الكثير من القمامة أو الحطام ، والمطحنة. حتى إذا كان المجمع غير مقنع ، يجب ألا تسبح على الإطلاق هناك.
