محتويات:
- فيديو طبي: The Great Gildersleeve: Marjorie's Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall
- ما هو الخرف؟
- يرتبط النوم الطويل مع خطر أكبر من الخرف
- النوم الطويل يمكن أن يكون عرضًا مبكرًا للعته ، حتى قبل أن تنسى بسهولة
فيديو طبي: The Great Gildersleeve: Marjorie's Boy Troubles / Meet Craig Bullard / Investing a Windfall
في جميع أنحاء العالم ، هناك أكثر من 46 مليون شخص يعانون من الخرف ، ومن المتوقع أن يزيد العدد ثلاثة أضعاف بحلول عام 2050. استنادا إلى دراسة حديثة نشرت في مجلة الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب ، شخص ينام طويلا ، وهو أكثر من 9 ساعات في اليوم ، قد تواجه علامات مبكرة من الخرف. كيف يمكن أن يكون ، هاه؟ هذا هو التفسير
ما هو الخرف؟
الخرف هو مصطلح مجموعة من الأعراض التي تسببها التغيرات في الدماغ. يشار إلى الخرف في كثير من الأحيان باسم الشيخوخة. تشمل أعراض الخرف اضطرابات الذاكرة وصعوبة التفكير وصعوبة اتخاذ القرارات واضطرابات اللغة (غالبًا ما تفقد الكلمات) والتغيرات في المزاج والسلوك الذي يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية.
الخرف ليس مرضا ، ولكن سلسلة من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى المرض. يمكن أن تسبب العديد من الأمراض الخرف ، مثل مرض الزهايمر ، واضطرابات الدورة الدموية (السكتات الدماغية) ، ورأس الرأس ، ومرض باركنسون ، وغيرها.
يرتبط النوم الطويل مع خطر أكبر من الخرف
دراسة يقودها الدكتور قامت سودها سيشادري ، وهي أخصائية في الأمراض العصبية في جامعة بوسطن ، بتقييم البيانات على 2457 من الرجال والنساء بمتوسط عمر يبلغ 72 عامًا. طُلب من المشاركين في الدراسة تقديم معلومات في شكل مدة نوم كل ليلة. ثم لاحظ فريق الخبراء عدد الأشخاص الذين تأثروا بالخرف في السنوات العشر القادمة.
وعموما ، فإن أولئك الذين ينامون أكثر من تسع ساعات في اليوم يعانون من خطر الإصابة بالخرف مرتين مقارنة بمن ينامون لمدة تسع ساعات أو أقل كل يوم. هم أيضا الإبلاغ عن عمليات التفكير الأسوأ وإكمال المهمة ولها حجم المخ أقل.
بالإضافة إلى ذلك ، كان المشاركون في الدراسة الذين ناموا أكثر من تسع ساعات في اليوم ولم يكملوا تعليمهم في المدرسة الثانوية عرضة لخطر الإصابة بالخرف ستة أضعاف مقارنة بالمشاركين الذين ناموا أقل من تسع ساعات. هذه النتائج تشير إلى أن وجود التعليم العالي يمكن أن يقلل أيضا من خطر الخرف.
لأن مستوى تعليم الشخص يمكن أن يكون مرتبطا بالمركز الاجتماعي الاقتصادي. حسنًا ، يمكن أن تؤدي الصعوبات الاقتصادية إلى عدم حصول الشخص على المعلومات والخدمات الصحية الكافية. هذا في نهاية المطاف يجعل الشخص أكثر عرضة للخرف أو الخرف.
النوم الطويل يمكن أن يكون عرضًا مبكرًا للعته ، حتى قبل أن تنسى بسهولة
الدكتور أوضحت روزا سانشو ، باحثة في مرض الزهايمر في المملكة المتحدة ، أنه على الرغم من أن التغيرات في أنماط النوم شائعة في مرضى الخرف ، فإن هذه الدراسة تضيف أدلة إلى الدراسات السابقة التي ذكرت أن التغيرات في أنماط النوم ، أي النوم الطويل ، يمكن رؤيتها قبل ظهور الأعراض من السهل نسيان يبدأ في الظهور.
يمكن أن تنشأ اضطرابات أنماط النوم بسبب انكماش (ضمور) جزء الدماغ الذي يعمل على تنظيم دورة النوم البشرية ، أو يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة للتداخل مزاج وهو أمر شائع في مرضى الخرف.
التغييرات في مدة النوم التي تتحقق من البداية مفيدة للمساعدة في التنبؤ بالناس المعرضين لخطر الخرف. كلما كان المريض مصابًا بالخرف بشكل أسرع ، ازداد الوقت الذي يمكن للمرضى والعائلات استخدامه في التخطيط للمستقبل.
